toda a gente conhece aqueles tipos no ginásio, levantando pesos sem convicção ao verificar o seu telefone entre os sets, tomando um batido de proteínas depois, falando sobre como eles devem estar competindo. A maioria das pessoas pode construir uma quantidade razoável de massa muscular, se eles colocar em um pouco de esforço. No entanto, há uma grande diferença entre o jogador de ginástica casual e os fisiculturistas.simplificando, os fisiculturistas geralmente treinam muito mais do que o cara comum., Afinal de contas, eles decidiram que o corpo e o físico deles serão a sua ferramenta, a sua carreira. Só faz sentido que passem horas incontáveis no ginásio a aperfeiçoar o físico. Apesar de todo esse esforço certamente causar um impacto, no final do dia, muitos dos maiores fisiculturistas também são aberrações genéticas absolutas. Eles têm uma incrível capacidade de empacotar músculos e, ao longo dos anos, apenas conseguiu crescer cada vez maior.

os fisiculturistas desta lista vêm de todo o mundo, Europa para os EUA, e têm origens variadas., Enquanto alguns começaram quase como crianças, pegando seu primeiro peso aos 11 ou 12 anos de idade, outros eram recém-nascidos que só entraram em fitness quando chegaram a 19 ou 20. Independentemente de como eles começaram a treinar, com quem eles treinaram, e se eles tomaram hiatuses em sua carreira ou foram staples estáveis no circuito da competição, os fisiculturistas desta lista todos subiram ao topo de seu jogo e fizeram um enorme impacto no mundo da fitness.eles fizeram de tudo, desde atuar até Consultoria como projetos paralelos, e estabeleceram inúmeros recordes ao longo dos anos., Eles são o tipo de tipos que seriam incrivelmente intimidantes para se encontrarem num beco escuro, apesar de serem quase todos gigantes gentis que amam as suas famílias. Eles são máquinas de treino magras, e os seus físicos são absolutamente alucinantes.Aqui estão 15 dos maiores fisiculturistas de todos os tempos.

15 Kevin Levrone

Levrone primeiro entrou em musculação na tenra idade de 11 anos, porque seus irmãos mais velhos foram o levantamento., Ele levantou-se ao lado deles e descobriu que era muito bom nisso. Ele começou a fazer alguma pesquisa, aprendendo sobre os grandes fisiculturistas na década de 1980, como Lee Haney e Arnold Schwarzenegger. Seu primeiro evento de qualificação profissional foi o Chicago Pro Invitational 1992, e logo ele estava ajustando o fisiculturismo world afire. Embora nunca tenha conquistado o cobiçado Sr. Olympia, ele entrou no top 5 inúmeras vezes. Levrone está agora nos seus 40 e poucos anos e não competiu há cerca de uma década – em vez disso, ele está tentando começar a atuar., Mas quem sabe … a máquina muscular de Maryland talvez volte um ano.

14 Lou Ferrigno

Venha – sem lista dos maiores bodybuilders seria completa sem o Incrível Hulk. Lou Ferrigno teve uma infância difícil, como sua perda auditiva (que veio de uma infecção no ouvido em sua juventude) levou-o a ser muito tímido. Ele era um jovem gangster, lendo quadrinhos e sonhando em ser tão forte quanto os personagens musculados dentro – e ele certamente atingiu esse objetivo., Ele primeiro pegou um peso quando tinha 12 anos, e treinou o suficiente ao longo da década seguinte que ele oficialmente se tornou o homem mais jovem a ganhar o Mr.universo IFBB duas vezes. Ele também foi o mais alto a ter feito isso, e o único a ter obtido duas vitórias consecutivas. Ele também foi um dos mais jovens a entrar no prestigiado Concurso Mr.Olympia, pavoneando-se no palco aos 23 anos de idade. Ele finalmente realizou seu sonho de infância ao se tornar o Incrível Hulk e entrar no mundo de Hollywood.,

13 Dennis Wolf

Lobo nasceu na antiga união SOVIÉTICA, mas, eventualmente, se mudou para a Alemanha com sua família com a idade de 14. Como muitos dos fisiculturistas desta lista, Wolf começou muito jovem, aos 15 anos. Seu interesse foi atingido por uma revista bodybuilder que seu pai comprou para ele, e ele logo começou a ficar em forma e estava competindo aos 21 anos. Ele se tornou profissional em 2005, e fez sua estréia profissional IFBB em 2006., Ele não mostra sinais de abrandar (ou ficar menor) enquanto ele continua a trabalhar em seu físico. Ele construiu um tamanho incrivelmente impressionante, e uma coisa é certa – o que quer que este lobo mau queira, ele provavelmente consegue.

12 Moustafa Ismail

mesmo aqueles que não sabem muito sobre fisiculturismo provavelmente reconhecem Moustafa Ismail – ele recebeu muita atenção recentemente por inicialmente estabelecer um recorde mundial Guinness para os maiores braços, bíceps e triceps, e, em seguida, provocando alguma controvérsia sobre se suas realizações foram todos naturais. Suas armas de 31 polegadas são surpreendentes e ele afirma ser capaz de levantar 600 libras., Embora muitos o acusaram de uso de esteróides, Ismail continua a afirmar que seus músculos são o resultado de uma dieta que é muito pesado e proteínas (sua dieta diária, aparentemente, contém quatro quilos de frango e dois quilos de bife todos os dias). O fisiculturista egípcio (que se mudou para os EUA em 2007) também trabalha por três horas por dia para manter seu físico.

11 Lee Haney

O Sr., Olympia é uma das maiores, mais prestigiadas competições no mundo do fisiculturismo, e a maioria dos fisiculturistas sonham em ganhar o cobiçado título pelo menos uma vez em sua carreira. Haney ganhou-o oito vezes, consecutivamente – um recorde que até mesmo um-ups a infame sequência de sete títulos de Arnold Schwarzenegger. Haney dominou o mundo do fisiculturismo na década de 1980 e desde então se aposentou em uma vida muito mais silenciosa. Haney vive com sua esposa e dois filhos na Geórgia, e possui dois centros de fitness em Atlanta., Enquanto ele trabalha com e ajuda a treinar atletas, colocando seus anos de conhecimento de fisiculturismo para um bom uso, ele também fundou uma facilidade de retiro sem fins lucrativos para crianças, colocando seu diploma em aconselhamento de jovens a bom uso.

10 Johnnie O. Jackson

Johnnie O. Jackson é uma besta, pura e simples. Apesar de ter apenas 1,70 m de altura, este fisiculturista Americano matou um recorde de 760 kg., Ele também pode levantar 600 libras, mas isso parece uma brincadeira de criança em comparação com o seu disco deadlift. Quando ele não está no palco, Jackson trabalha como um personal trainer, ajudando outros indivíduos a trabalhar para um físico metade tão impressionante quanto o dele. Antes de entrar nos olhos do público como um adorado fisiculturista, ele até serviu nas Forças Armadas, algo que Jackson diz que ajudou a moldar sua filosofia de vida e construir sua disciplina.

9 Flex Wheeler

o verdadeiro nome deste fisiculturista é Ken, mas todos o conhecem como” Flex ” Wheeler – mas um olhar para o seu corpo dir-lhe-á que ele não precisa de flexionar para que os seus músculos rebentem. Wheeler tem acumulado as vitórias da competição desde 1993, e até conseguiu a cobiçada “triple crown” em 1997 (que, no mundo do fisiculturismo, significa wining the Ironman, Arnold Classic, e San Jose Classic). Às vezes referido como “o Sultão da simetria”, seu físico no auge de seus anos de competição era IMPECÁVEL.,

8 Roelly Winklaar

Roelly Winklaar é um pouco de um novato no mundo da musculação – enquanto muitos dos ‘grandes nomes’ atingido o seu pico na década de 1980 ou início da década de 1990, Winklaar está apenas começando no balanço das coisas agora. Winklaar consegue embalar 45 quilos de músculo puro na sua pequena moldura de 1,65 m. Uma de suas primeiras competições foi o 2009 NPC Arnold Amateur Championships, e ele ficou em primeiro lugar desde o início., Ele só continuou a sobressair de lá, impressionando continuamente os fãs do fisiculturismo com o seu incrível físico. Winklaar pode muito bem ser um dos próximos grandes nomes no fisiculturismo, então mantenha seu olho em seu progresso enquanto ele avança com sua carreira.

7 Phillip Heath

Phillip Heath – que muitos conhecem pelo seu apelido, “O Dom” – cresceu em Seattle, Washington, e foi um típico alta atleta da escola., Ele jogou basquete universitário, e se destacou o suficiente para ganhar uma bolsa de basquete para a Universidade de Denver. Ele jogou como guarda de ponta / tiro no Div 1-A da Universidade. Enquanto ele adorava basquete, ele estava procurando por seu próximo desafio, e foi só depois da universidade que ele encontrou o mundo do fisiculturismo em 2002. Ele empurrou seu corpo de 185 libras para 215 libras de músculo puro, antes de reduzir para 192 libras para sua primeira competição, o Rocky Mountain NPC USA Championship “Northern.”Heath ganhou-uma bela maneira de começar sua carreira., Ele treinou mais, ficou ainda maior, e eventualmente acumulou uma série de outros títulos, incluindo o seu IFBB Pro card e quatro Mr.Olympia ganha.

6 Kai Greene

– Americana fisiculturista Kai Greene virou-se para pesos como uma maneira de lidar com uma infância difícil, e de seu sétimo grau professor de inglês ajudaram a apresentá-lo ao mundo do fisiculturismo competitivo., Ele começou no circuito adolescente, flexionando seus músculos em crescimento, antes de fazer um hiato para realmente transformar seu físico. Ele tornou-se profissional antes de seu 19º aniversário, ganhando-lhe a honra de ser o mais jovem fisiculturista natural profissional na época. Ele continuamente melhorou a si mesmo, passando para o NPC para se qualificar para o reconhecimento com o IFBB. A admirável determinação de Kai compensou quase 16 anos depois que ele entrou pela primeira vez no circuito de fisiculturismo, quando ele se tornou um dos atletas de buff nas fileiras profissionais IFBB.,

5 Gunter Schlierkamp

Nem todos os famosos Europeia-nascido fisiculturistas vem da Áustria – Gunter Schlierkamp, um aposentado alemão IFBB Pro, vem de Olfen, Alemanha. No entanto, foi uma certa máquina muscular austríaca que inspirou Schlierkamp – ele viu Schwarzenegger em alguns de seus filmes e foi inspirado a esculpir seu próprio corpo. Ele começou a treinar aos 16 anos e entrou (e ganhou!= = ligações externas = = Ele possui o título de Mr. Universe em 1993, e fez a mudança para os EUA., em 1996-tal como o Arnold! Além de competir, a Schlierkamp tem feito alguma atuação, modelagem e frequentemente trabalha com empresas como consultora no desenvolvimento de produtos.

4 Arnold Schwarzenegger

Mesmo se você não sabe absolutamente nada sobre musculação, as chances são de que você sabe que Arnold Schwarzenegger é. O fisiculturista austríaco estabeleceu recordes no mundo da fitness, tornando-se a pessoa mais jovem a ganhar o título de Mr.Universe quando ele tinha 20 anos., Ele acumulou inúmeros títulos ao longo dos anos, incluindo mais quatro títulos Mr.Universe e sete cobiçados títulos Mr. Olympia. Após uma carreira ilustre no fisiculturismo, Schwarzenegger (que havia se tornado um cidadão americano depois de emigrar para os EUA em 1968) começou a conquistar outra indústria – Hollwood. Ele teve papéis em vários filmes, incluindo Hercules, Stay Hungry (para o qual ele ganhou um Globo de ouro), e Conan, O Bárbaro. O filme que absolutamente fez sua carreira, no entanto, foi Terminator. Com três palavras simples – “i’ll be back” – Schwarzenegger cimentou seu lugar como um ícone da cultura pop.,

3 Markus Ruhl

ao contrário de muitos fisiculturistas na lista que pegou seu primeiro halteres nas idades de 12 ou 14, Markus Ruhl, que é por vezes apelidado de “alemão Pesadelo,” tenho um pouco de um início tardio. O então Alemão de 140 libras Ruhl começou a levantar aos dezenove anos, e depois de cinco anos, finalmente competiu em sua primeira competição – mais de 100 libras mais pesado, a 243 Libras., Ele ganhou o título de peso pesado e geral em sua primeira competição, a Bachgau Cup, e começou uma longa carreira de fisiculturismo. Ele logo recebeu seu cartão profissional, continuou empacotando em massa muscular adicional, e simplesmente cresceu e cresceu seu físico incrível.

2 Dennis James

Apesar de ele é norte-Americano, músculo homem, Dennis James nasceu em Heidelberg, Alemanha, como seu pai, um militar, estava estacionado lá., Talvez seja o sangue alemão do fisiculturismo, mas James começou a levantar aos 18 anos e imediatamente começou a impressionar toda a gente. James não teve tantos acabamentos impressionantes como alguns dos grandes fisiculturistas – embora tenha competido no Mr.Olympia sete vezes, seu melhor final é o quarto lugar. No entanto, ele tem mantido consistentemente o seu físico ao longo dos anos, provando que você nem sempre precisa de títulos para manter a sua motivação.

1 Ronnie Coleman

Ronnie Coleman é uma besta absoluta, simples e simples. Em um mundo onde os fisiculturistas continuam a crescer cada vez maior, Coleman estabeleceu um novo padrão – o fisiculturista nascido em Louisiana tem um peso de competição de cerca de 300 libras, algo que não muitos fisiculturistas alcançar. Coleman começou como jogador de futebol, inicialmente trabalhando para que ele pudesse ser mais impressionante no campo. Ele continuou jogando futebol enquanto estudava na Universidade Estadual de Grambling, e na verdade planejava se tornar um contador., Ouviste-o, este musculado gigante planeava passar os dias numa secretária. No entanto, seus planos mudaram quando ele se mudou para o Texas para algumas novas oportunidades de emprego. Enquanto fazia todo o possível para se manter à tona em um mercado de trabalho duro, Coleman viu um anúncio para a força policial, e começou uma carreira lá. Os colegas de Coleman convenceram-no a verificar um ginásio particularmente impressionante em seu bairro, cuja clientela consistia em powerlifters e construtores competitivos. O resto, como dizem, é história., Coleman imediatamente impressionou em sua primeira competição em 1990 e logo começou a dominar o mundo do fisiculturismo, ganhando seu cartão IFBB Pro, bem como inúmeros títulos. Na verdade, Coleman detém o recorde de mais vitórias por um profissional IFBB – um impressionante 26, incluindo oito cobiçados títulos Mr.Olympia.

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