Mindenki tudja, hogy ezek a srácok az edzőteremben, tessék-lássék súlyemelés ellenőrzése közben a telefon a sorozatok között, downing egy fehérje shake utána, arról beszél, hogyan kell versenyezni. A legtöbb ember képes felépíteni egy tisztességes mennyiségű izomtömeg, ha tesz egy kis erőfeszítést. Azonban, van egy nagy különbség az alkalmi tornaterem járőr, valamint a testépítők.
egyszerűen fogalmazva, a testépítők általában sokkal többet edzenek, mint az átlagos srác., Végül is úgy döntöttek, hogy a testük és a testük lesz az eszközük, a karrierjük. Csak akkor van értelme, hogy számtalan órát töltenek az edzőteremben, hogy megtisztítsák a testüket. Bár ez az erőfeszítés minden bizonnyal hatással van, a nap végén, sok a legnagyobb testépítő is abszolút genetikai furcsaság. Hihetetlen képességük van az izomzatra pakolni, és az évek során egyre nagyobbra nőtt.
a listán szereplő testépítők a világ minden tájáról, Európából az USA-ba érkeznek, változatos háttérrel rendelkeznek., Míg néhány kezdte, majdnem, mint a gyermekek, felvette az első súlya 11 vagy 12 éves, mások későn érő típus, aki csak a fitness amikor elérték 19 vagy 20. Függetlenül attól, hogy hogyan kezdték el az edzést, kivel edzettek, és hogy karrierjük során hiatusokat vettek-e, vagy stabil kapcsok voltak a versenypályán, a listán szereplő testépítők mind a játék tetejére emelkedtek, és hatalmas hatást gyakoroltak a fitneszvilágra.
mindent megtettek a szerepléstől a tanácsadáson át a mellékprojektekig, és számtalan rekordot állítottak fel az évek során., Ők azok a srácok, akik hihetetlenül megfélemlítő lenne, ha egy sötét sikátorban futnának be, annak ellenére, hogy nagyjából minden szelíd óriás, akik szeretik a családjukat. Soványak, átlagos edzőgépek, és a fizikumuk teljesen észbontó.
itt vannak 15 a legnagyobb testépítők minden idők.
15 Kevin Levrone
Levrone először 11 éves korában került be a testépítésbe, mert idősebb testvérei felemelkedtek., Melléjük állt, és rájött, hogy elég jó benne. Az 1980-as években kezdett kutatni, olyan nagy testépítőkről tanult, mint Lee Haney és Arnold Schwarzenegger. Első profi kvalifikációs versenye az 1992-es Chicago Pro Invitational volt, és hamarosan megalapította a testépítő világot. Bár ő soha nem gyűjtött az áhított Mr. Olympia, ő jött a top 5 számtalanszor. Levrone most a 40-es évek végén van, körülbelül egy évtizede nem versenyzett-ehelyett megpróbál betörni a színészkedésbe., De ki tudja – a Maryland izom gép lehet, hogy a visszatérés egy évben.
14 Lou Ferrigno
Gyere – a legnagyobb testépítők listája nem lenne teljes a hihetetlen Hulk nélkül. Lou Ferrignónak nehéz gyermekkora volt, mivel halláskárosodása (amely fiatalkorában fülfertőzésből származott) nagyon félénk volt. Fiatal volt, képregényeket olvasott, és arról álmodott, hogy olyan erős lesz, mint a benne lévő izmos karakterek – és biztosan elérte ezt a célt., Először 12 éves korában vett fel egy súlyt, és a következő évtizedben eleget edzett, hogy hivatalosan is ő lett a legfiatalabb ember, aki kétszer megnyerte az IFBB Mr. Universe versenyt. Ő volt a legmagasabb, aki ezt megtette, és az egyetlen, aki két egymást követő győzelmet szerzett. Ő volt a legfiatalabb, aki belépett a rangos Mr. Olympia versenyre,23 éves korában a színpadon. Végül úgy valósította meg gyermekkori álmát, hogy hihetetlen Hulk lett, és belépett Hollywood világába.,
13 Dennis Wolf
Wolf a volt Szovjetunióban született, de végül 14 éves korában családjával Németországba költözött. Mint sok a testépítők ezen a listán, Wolf megkapta a start meglehetősen fiatal, évesen 15. Érdeklődése tetőzött egy testépítő magazin szerint, amit az apja vett neki, és hamarosan formába lendült, és 21 évesen versenyzett. 2005-ben lett profi, 2006-ban debütált az IFBB profi csapatában., Azt mutatja, nincs jele lassul (vagy egyre kisebb), ahogy továbbra is dolgozik a fizikum. Hihetetlenül lenyűgöző méretű, és egy dolog biztos – bármit is akar ez a nagy gonosz farkas, valószínűleg megkapja.
12 Moustafa Ismail
azok Is, akik nem sokat tudnak a testépítés, valószínűleg felismeri Moustafa Ismail – kapott nagy figyelmet a közelmúltban kezdetben beállítás a Guinness world record a legnagyobb fegyver, bicepsz, valamint tricepsz, majd szikrázó egy kis vita arról, hogy vajon a teljesítmények mind természetes. A 31 colos fegyverei elképesztőek, és azt állítja, hogy képes 600 fontot felemelni., Bár sokan vádolták őt szteroid használat, Ismail továbbra is azt állítják, hogy az izmok az eredménye egy diéta, amely nagyon nehéz fehérje (a napi étrend látszólag tartalmaz négy kiló csirke és két font steak minden nap). Az egyiptomi testépítő (aki 2007-ben költözött az Egyesült Államokba) napi három órát is dolgozik, hogy megőrizze testét.
11 Lee Haney
Az Mr., Az Olympia a testépítés világának egyik legnagyobb, legrangosabb versenye, a legtöbb testépítő álma, hogy karrierje során legalább egyszer megszerezze az áhított címet. Haney nyolcszor nyerte meg, egymás után-olyan rekord, amely még a hírhedt Arnold Schwarzenegger hét bajnoki sorozatát is felülmúlja. Haney uralta a testépítés világában az 1980-as évek óta visszavonult egy sokkal csendesebb életet. Haney feleségével és két gyermekével Georgiában él, és két Fitneszközpont tulajdonosa Atlantában., Miközben dolgozik, és segít a vonat sportolók, üzembe év testépítés tudás jó hasznát, ő is alapított egy non-profit visszavonulás létesítmény a gyermekek számára, üzembe diplomáját ifjúsági tanácsadás jó hasznát.
10 Johnnie O. Jackson
Johnnie O. Jackson egy szörnyeteg, egyszerű és egyszerű. Bár csak 5’8 magasságban állt, ez az amerikai testépítő 760 Font rekordot döntött., Ő is padon nyomja 600 font, de úgy tűnik, mint a gyermek játék képest a deadlift rekord. Amikor ő nem a színpadon, Jackson dolgozik, mint egy személyi edző, segítve a többi egyén dolgozik felé fizikum fele olyan lenyűgöző, mint az övé. Mielőtt szeretett testépítőként belépett a nyilvánosság elé, még a fegyveres erőkben is szolgált, amit Jackson szerint segített az életfilozófiájának kialakításában és a fegyelem felépítésében.
9 Flex Wheeler
Ez a testépítő valódi neve Ken, de mindenki ismeri őt” Flex ” Wheelerként – de egy pillantás a testére azt fogja mondani, hogy nem kell hajlítania az izmait. Wheeler 1993 óta tartja a versenyt, sőt 1997-ben megkapta az áhított “triple crown” – ot (ami a testépítés világában az Ironman, az Arnold Classic és a San Jose Classic megnyerését jelenti). Néha “a szimmetria szultánjának” nevezik, fizikája a versenyéveinek magasságában hibátlan volt.,
8 Roelly Winklaar
Roelly Winklaar egy kicsit újonc a testépítés világában – míg sok “nagy” elérte csúcsát az 1980-as években vagy az 1990-es évek elején, Winklaar csak most kezd a dolgok lendületébe. Winklaar sikerül csomag 285 font tiszta izom rá a kis 5’6 keret. Az egyik első versenye a 2009-es NPC Arnold Amateur Championships volt, és rögtön az első helyezést érte el., Ő csak továbbra is excel onnan, folyamatosan lenyűgöző testépítő rajongók az ő hihetetlen fizikum. Winklaar nagyon jól lehet az egyik következő nagy név a testépítésben,ezért tartsa szemmel a haladását, ahogy a karrierjével jár.
7 Phillip Heath
Phillip Heath – akit sokan a beceneve, az” ajándék ” alapján ismernek – Seattle-ben, Washingtonban nőtt fel, és tipikus középiskolai sportoló volt., Egyetemi kosárlabdát játszott, és eléggé kitűnt, hogy kosárlabda ösztöndíjat szerzett a Denveri Egyetemen. Az egyetemi Div 1-a kosárlabda csapat pont/lövő gárdájaként játszott. Miközben imádta a kosárlabdát, a következő kihívását kereste, és csak az egyetem után találta meg a testépítés világát 2002-ben. A testét 185 fontról 215 font tiszta izomra tolta, mielőtt 192 fontra csökkentette az első versenyét, a Rocky Mountain NPC USA bajnokságot ” Északi.”Heath nyert-egészen a karrierjének megkezdéséhez., Keményebben edzett, még nagyobb lett, és végül egy csomó más címet is begyűjtött, köztük az IFBB Pro kártyáját és négy Mr.Olympia győzelmét.
6 Kai Greene
Az amerikai testépítő, Kai Greene a súlyokhoz fordult, hogy megbirkózzon a nehéz gyermekkorral, hetedik osztályos angol tanára segített bemutatni őt a versenyképes testépítés világában., Elindult a tini áramkörön, hajlítja növekvő izmait, mielőtt szünetet tartana, hogy valóban átalakítsa testét. 19. születésnapja előtt profi lett, azzal a megtiszteltetéssel, hogy akkoriban a legfiatalabb természetes profi testépítő volt. Folyamatosan javította magát, továbblépve az NPC-hez, hogy jogosult legyen az elismerésre az IFBB-vel. Kai csodálatra méltó meghatározása majdnem kifizetődött 16 évvel azután, hogy először belépett a testépítő áramkörbe, amikor az IFBB Professional ranks egyik buff sportolója lett.,
5 Gunter Schlierkamp
nem minden híres európai születésű testépítő származik Ausztriából-Gunter Schlierkamp, egy nyugdíjas német IFBB Pro, jégverés Olfen, Németország. Azonban egy bizonyos Osztrák izomgép inspirálta Schlierkamp-ot-látta Schwarzeneggert néhány filmjében, és inspirálta a saját testének megformálására. 16 évesen kezdett edzeni, majd belépett (és nyert!) első versenyét a 18. 1993-ban megkapta a Mr. Universe címet, és az USA-ba költözött., 1996-ban-akárcsak Arnold! A konkurencia mellett a Schlierkamp színészetet, modellezést is végzett, és gyakran dolgozik a vállalatokkal a termékfejlesztés tanácsadójaként.
4 Arnold Schwarzenegger
még akkor is, ha semmit sem tudsz a testépítésről, valószínű, hogy tudod, ki Arnold Schwarzenegger. Az osztrák születésű testépítő rekordot állított fel a fitnesz világában, a legfiatalabb ember lett, aki 20 éves korában megnyerte a Mr. Universe címet., Számtalan címet gyűjtött össze az évek során, köztük még négy Mr. Universe címet és hét áhított Mr. Olympia címet. A testépítés kiemelkedő karrierje után Schwarzenegger (aki 1968-ban az Egyesült Államokba emigrált amerikai állampolgár lett) elkezdett meghódítani egy másik iparágat – Hollwood. Számos filmben szerepelt, köztük Hercules, Stay Hungry (amelyért Golden Globe-ot nyert), valamint Conan, a barbár. A film, amely abszolút karrierjét tette, azonban, Terminator volt. Három egyszerű szóval – “visszajövök” – Schwarzenegger megerősítette helyét popkultúra ikonként.,
3 Markus Ruhl
Ellentétben sok testépítő ezen a listán, aki felvette az első súlyzó a korosztály 12 vagy 14, Markus Ruhl, aki néha becenevén “A német Rémálom,” egy kicsit későn. Az akkor 140 kilós német születésű Ruhl tizenkilenc évesen kezdett el emelkedni, majd öt év után végül versenyzett az első versenyén-több mint 100 kilóval nehezebb, 243 fontnál., Első versenyén, a Bachgau-Kupán megnyerte a nehézsúlyú és összetett címet, és hosszú testépítési karriert kezdett. Hamarosan megkapta a pro kártyát, folytatta a további izomtömeg csomagolását, egyszerűen csak nőtt és nőtt a csodálatos fizikum.
2 Dennis James
Bár Amerikai, izomember, Dennis James a németországi Heidelbergben született, mivel apja, katonaember ott állomásozott., Talán ez a német testépítő vér, de James 18 éves korában kezdett felemelni, és azonnal elkezdett mindenkit lenyűgözni. James még nem volt annyi lenyűgöző befejezi, mint néhány nagy testépítők – bár ő versenyzett a Mr. Olympia hét alkalommal, a legjobb befejezés a negyedik helyen. Az évek során azonban következetesen megőrizte fizikumát, bizonyítva, hogy nem mindig van szüksége címekre a motiváció fenntartásához.
1 Ronnie Coleman
Ronnie Coleman egy abszolút vadállat, egyszerű és egyszerű. Egy olyan világban, ahol a testépítők egyre nagyobbra nőnek, Coleman új szabványt állított fel – a Louisiana születésű testépítőnek körülbelül 300 font versenysúlya van, amit nem sok testépítő ér el. Coleman futballistaként kezdte pályafutását, kezdetben edzősködött, hogy még lenyűgözőbb legyen a pályán. Folytatta a labdarúgást, miközben részt vett a Grambling Állami Egyetemen, és valójában könyvelővé akart válni., Hallottad – ez az óriási izomember azt tervezte, hogy minden napját egy íróasztalnál tölti. Tervei azonban megváltoztak, amikor Texasba költözött néhány új munkalehetőségért. Miközben mindent megtett, hogy a felszínen maradjon egy kemény munkaerőpiacon, Coleman meglátta a rendőrség hirdetését, és ott kezdte karrierjét. Coleman tiszttársai meggyőzték, hogy nézzen meg egy különösen lenyűgöző edzőtermet a környéken, amelynek ügyfélköre erőművekből és versenyképes építőkből állt. A többi, ahogy mondják, a történelem., Coleman azonnal lenyűgözte első versenyén 1990-ben, majd hamarosan elkezdte uralni a testépítő világot,megszerezte IFBB Pro kártyáját, valamint számtalan címet. Valójában, Coleman tartja a rekordot a legtöbb győzelem egy IFBB szakmai-megdöbbentő 26, köztük nyolc áhított Mr. Olympia címek.
- Szórakozás
A szerzőről
Ava szereti az erős kávét és a sportot.
több Ava