każdy zna tych facetów na siłowni, pół serca podnoszenia ciężarów podczas sprawdzania ich Telefon między zestawami, downing shake białka później, mówiąc o tym, jak powinny być konkurencyjne. Większość ludzi może zbudować sporą ilość masy mięśniowej, jeśli włożyli trochę wysiłku. Jednak istnieje duża różnica między dorywczo gym goer i kulturystów.
Mówiąc najprościej, kulturyści trenują znacznie więcej niż przeciętny facet., W końcu zdecydowali, że ich ciało i budowa ciała będą ich narzędziem, ich karierą. Ma tylko sens, że spędzają niezliczone godziny na siłowni, szlifując swoją sylwetkę. Podczas gdy cały ten wysiłek z pewnością ma wpływ, na koniec dnia, wielu z największych kulturystów są również absolutne genetyczne freaks. Mają niesamowitą zdolność do pakowania mięśni i, z biegiem lat, po prostu udało się rosnąć coraz większe.
kulturyści na tej liście pochodzą z całego świata, Europy do USA i mają różne pochodzenie., Podczas gdy niektórzy zaczęli prawie jako dzieci, podnosząc swoją pierwszą wagę w wieku 11 lub 12 lat, inni byli późnymi bloomerami, którzy dopiero weszli do sprawności, gdy osiągnęli 19 lub 20. Niezależnie od tego, jak zaczęli trenować, z kim trenowali, i czy wzięli przerwy w swojej karierze lub były stabilne zszywki na torze konkurencji, kulturystów na tej liście wszyscy wznieśli się na szczyt swojej gry i wywarli ogromny wpływ w świecie fitness.
zrobili wszystko, od aktorstwa po doradztwo jako projekty poboczne, i ustanowili niezliczone rekordy na przestrzeni lat., Są typem facetów, którzy byliby niesamowicie onieśmielający, gdyby wpadli do ciemnej uliczki, mimo że wszyscy są delikatnymi gigantami, którzy kochają swoje rodziny. Są szczupłymi, wrednymi maszynami treningowymi, a ich sylwetka jest absolutnie Oszałamiająca.
oto 15 największych kulturystów wszech czasów.
15
via generationiron.com Levrone zaczął uprawiać kulturystykę w wieku 11 lat, ponieważ jego starsi bracia uprawiali podnoszenie., Podniósł się wraz z nimi i dowiedział się, że jest w tym całkiem dobry. Zaczął robić pewne badania, ucząc się o wielkich kulturystów w 1980 roku, takich jak Lee Haney i Arnold Schwarzenegger. Jego pierwszym profesjonalnym wydarzeniem kwalifikacyjnym było Chicago Pro Invitational w 1992 roku, a wkrótce zaczął rozpalać świat kulturystyki. Choć nigdy nie zdobył upragnionego Mr. Olympia, znalazł się w pierwszej piątce niezliczoną ilość razy. Levrone jest teraz po 40-tce i nie rywalizuje od około dekady – zamiast tego próbuje przebić się do aktorstwa., Ale kto wie – Maszyna mięśni Maryland może wrócić w przyszłym roku.
14 Lou Ferrigno
via galleryhip.com
Daj spokój-Żadna lista największych kulturystów nie byłaby kompletna bez Incredible Hulk. Lou Ferrigno miał trudne dzieciństwo, ponieważ jego ubytek słuchu (wynikający z infekcji ucha w młodości) sprawił, że był bardzo nieśmiały. Był gangsterskim młodzieńcem, czytał komiksy i marzył o byciu tak silnym, jak Muskularne postacie wewnątrz – i z pewnością osiągnął ten cel., Po raz pierwszy podniósł wagę w wieku 12 lat i trenował na tyle długo, że oficjalnie stał się najmłodszym mężczyzną, który dwukrotnie wygrał zawody IFBB Mr. Universe. Był też pierwszym, który odniósł dwa zwycięstwa z rzędu. Był również jednym z najmłodszych, którzy wzięli udział w prestiżowym konkursie Mr. Olympia, wchodząc na scenę w wieku 23 lat. W końcu zrealizował swoje marzenie z dzieciństwa, stając się Incredible Hulk i wkraczając w świat Hollywood.,
13498301edf
via mdlatino.com
Wolf urodził się w byłym ZSRR, ale ostatecznie przeniósł się z rodziną do Niemiec w wieku 14 lat. Podobnie jak wielu kulturystów na tej liście, Wolf zaczął start dość młody, w wieku 15 lat. Jego zainteresowanie osiągnęło szczyt dzięki magazynowi dla kulturystów, który kupił mu ojciec, a on wkrótce zaczął się kształtować i rywalizował w wieku 21 lat. W 2005 roku przeszedł na zawodowstwo, a w 2006 roku zadebiutował w IFBB., Nie wykazuje oznak spowolnienia (lub zmniejszenia), gdy kontynuuje pracę nad swoją sylwetką. Zbudował niewiarygodnie imponujący rozmiar i jedno jest pewne-cokolwiek ten wielki zły wilk chce, prawdopodobnie dostanie.
12
via huffingtonpost.co.,uk
nawet ci, którzy nie wiedzą zbyt wiele o kulturystyce, prawdopodobnie rozpoznają Moustafa Ismaila – zyskał ostatnio wiele uwagi, ponieważ początkowo ustanowił rekord Guinnessa w największych ramionach, bicepsie i tricepsie, a następnie wywołał kontrowersje dotyczące tego, czy jego osiągnięcia były naturalne. Jego 31-calowe działa są zdumiewające i twierdzi, że jest w stanie podnieść 600 funtów., Podczas gdy wielu oskarżyło go o stosowanie sterydów, Ismail nadal utrzymuje, że jego mięśnie są wynikiem diety, która jest bardzo ciężka w białku (jego codzienna dieta najwyraźniej zawiera cztery funty kurczaka i dwa funty steków każdego dnia). Egipski kulturysta (który przeniósł się do USA w 2007 roku) również pracuje przez trzy godziny dziennie, aby utrzymać swoją sylwetkę.
11 Lee Haney
via generationiron.com
the Mr., Olympia jest jednym z największych, najbardziej prestiżowych zawodów w świecie kulturystyki, a większość kulturystów marzy o zdobyciu upragnionego tytułu przynajmniej raz w swojej karierze. Haney wygrał go osiem razy, kolejno-rekord, który nawet jeden-ups niesławny Arnold Schwarzenegger passa siedmiu tytułów. Haney zdominował świat kulturystyki w 1980 roku i od tego czasu przeszedł na znacznie spokojniejsze życie. Haney Mieszka z żoną i dwójką dzieci w Georgii i posiada dwa centra fitness w Atlancie., Podczas gdy on pracuje z i pomaga trenować sportowców, oddanie jego lata wiedzy kulturystyki do dobrego wykorzystania, założył również non-profit Ośrodek rekolekcyjny dla dzieci, oddanie jego stopień w poradnictwa młodzieżowego do dobrego wykorzystania.
10 Johnnie O. Jackson
via broscience.co
Johnnie O. Jackson to bestia, prosta i prosta. Choć stoi tylko 150 cm wzrostu, ten amerykański kulturysta ma martwy ciąg 760 funtów., Potrafi też wyciskać 600 funtów, ale wydaje się to dziecinnie proste w porównaniu z jego rekordem martwego ciągu. Kiedy nie jest na scenie, Jackson pracuje jako osobisty trener, pomagając innym osobom pracować w kierunku ciała o połowę tak imponujące jak jego. Zanim pojawił się w oczach opinii publicznej jako ukochany kulturysta, służył nawet w siłach zbrojnych, co według Jacksona pomogło ukształtować jego filozofię życiową i zbudować jego dyscyplinę.
9 Flex Wheeler
via bodybuildbid.,com
Ten kulturysta naprawdę nazywa się Ken, ale wszyscy znają go jako” Flex ” Wheeler – ale jedno spojrzenie na jego ciało powie Ci, że nie musi zginać, aby jego mięśnie pop. Wheeler został racking się konkurencji wygrywa od 1993 roku, a nawet dostał upragnioną „triple crown” w 1997 roku (co, w świecie kulturystyki, oznacza wygranie Ironman, Arnold Classic, i San Jose Classic). Czasami określany jako „Sułtan symetrii”, jego budowa ciała w szczytowym okresie jego konkurencji była bezbłędna.,
8 Roelly Winklaar
via piximggif.com
Roelly Winklaar jest trochę nowicjuszem w świecie kulturystyki – podczas gdy wielu „wielkich” osiągnęło swój szczyt w latach 80.lub na początku lat 90., Winklaar dopiero wkracza w huśtawkę. Winklaarowi udaje się spakować 285 funtów czystego mięśnia na swoją małą klatkę o wzroście 180 cm. Jednym z jego pierwszych konkursów były mistrzostwa NPC Arnold Amateur Championships 2009 i zajął pierwsze miejsce od samego początku., Dopiero stamtąd dalej się wyróżniał, nieustannie imponując fanom kulturystyki swoją niesamowitą sylwetką. Winklaar może być jednym z kolejnych wielkich nazwisk w kulturystyce, więc miej oko na jego postępy, jak idzie z jego kariery.
7
via youtube.com
Phillip Heath – którego wielu zna pod pseudonimem „The Gift” – dorastał w Seattle w stanie Waszyngton i był typowym sportowcem ze szkoły średniej., Grał w koszykówkę uniwersytecką, a na tyle wyróżniał się, że zdobył stypendium koszykarskie na Uniwersytecie w Denver. Grał na pozycji obrońcy w uniwersyteckiej drużynie koszykówki Div 1. Podczas gdy kochał koszykówkę, szukał swojego następnego wyzwania, a dopiero po studiach odnalazł świat kulturystyki w 2002 roku. Pchnął swoje ciało z 185 funtów do 215 funtów czystej masy mięśniowej, po czym obniżył do 192 Funtów na swoją pierwszą rywalizację, Rocky Mountain NPC USA Championship ” Northern.”Heath wygrał-całkiem dobry początek kariery., Trenował ciężej, stawał się jeszcze większy i ostatecznie zdobył całą masę innych tytułów, w tym swoją kartę IFBB Pro i cztery zwycięstwa Mr. Olympia.
600
via topcelebweightloss.com
amerykański kulturysta Kai Greene zwrócił się do wagi jako sposób na radzenie sobie z trudnym dzieciństwie, a jego nauczyciel angielskiego w siódmej klasie pomógł wprowadzić go w świat konkurencyjnej kulturystyki., Zaczynał na torze nastolatków, napinając swoje rosnące mięśnie, zanim zrobił sobie przerwę, aby naprawdę przekształcić swoją sylwetkę. Przeszedł na zawodowstwo przed swoimi 19 urodzinami, zdobywając dla niego zaszczyt bycia najmłodszym naturalnym profesjonalnym kulturystą w tym czasie. Nieustannie doskonalił się, przechodząc do NPC, aby zakwalifikować się do uznania z IFBB. Godna podziwu determinacja Kaia opłaciła się prawie 16 lat po tym, jak po raz pierwszy wszedł na tor kulturystyczny, kiedy stał się jednym z najlepszych sportowców w zawodowych szeregach IFBB.,
5 Gunter Schlierkamp
via bodybuilder-at-home.ru
nie wszyscy znani europejscy kulturyści pochodzą z Austrii-Gunter Schlierkamp, emerytowany Niemiecki profesjonalista IFBB, pochodzi z Olfen w Niemczech. Jednak to pewna Austriacka maszyna mięśniowa zainspirowała Schlierkampa – widział Schwarzeneggera w niektórych swoich filmach i inspirował się rzeźbą własnego ciała. Treningi rozpoczął w wieku 16 lat i wszedł (i wygrał!) swoje pierwsze zawody w wieku 18 lat. W 1993 roku zdobył tytuł Mr. Universe i przeniósł się do USA., w 1996-tak jak Arnold! Oprócz konkurowania, Schlierkamp zajmował się aktorstwem, modelingiem i często współpracuje z firmami jako konsultant w rozwoju produktów.
4498301edf
via aliexpress.com
nawet jeśli nie wiesz absolutnie nic o kulturystyce, są szanse, że wiesz, kim jest Arnold Schwarzenegger. Urodzony w Austrii kulturysta ustanowił rekordy świata fitness, stając się najmłodszą osobą, która zdobyła tytuł Mr. Universe w wieku 20 lat., Na przestrzeni lat zdobył niezliczone tytuły, w tym cztery kolejne tytuły Mr. Universe i siedem pożądanych tytułów Mr. Olympia. Po znakomitej karierze w kulturystyce, Schwarzenegger (który stał się obywatelem USA po emigracji do USA w 1968 roku) zaczął podbijać inny przemysł – Hollwood. Miał role w kilku filmach, w tym Herkules, Stay Hungry (za który zdobył Złoty Glob) i Conan Barbarzyńca. Jednak filmem, który absolutnie zrobił jego karierę, był Terminator. Trzema prostymi słowami – „I' ll be back” – Schwarzenegger ugruntował swoje miejsce jako ikona popkultury.,
3 Markus Ruhl
via culturismo.cl
w przeciwieństwie do wielu kulturystów z tej listy, którzy wybrali swoje pierwsze hantle w wieku 12 lub 14 lat, Markus Ruhl, który jest czasami nazywany „niemieckim koszmarem”, zaczął nieco późno. Wówczas 140-funtowy Niemiecki Ruhl rozpoczął podnoszenie w wieku dziewiętnastu lat, a po pięciu latach ostatecznie wystartował w swojej pierwszej konkurencji-ponad 100 funtów cięższy, przy wadze 243 funtów., W swojej pierwszej konkurencji, Bachgau Cup, zdobył tytuł mistrza świata wagi ciężkiej i rozpoczął długą karierę kulturystyczną. Wkrótce otrzymał swoją kartę pro, kontynuował pakowanie na dodatkową masę mięśniową i po prostu rosł i rosł jego niesamowitą sylwetkę.
2>
via nutrisport-magazin.cz
chociaż jest amerykańskim mięśniakiem, Dennis James urodził się w Heidelbergu w Niemczech, jego ojciec, wojskowy, stacjonował tam., Być może to ta niemiecka krew kulturystyczna, ale James zaczął podnosić w wieku 18 lat i od razu zaczął imponować wszystkim. James nie miał tak imponujących wykończeń jak niektórzy z wielkich kulturystów – choć startował w Mr. Olympia siedem razy, jego najlepszym finiszem jest czwarte miejsce. Jednak przez lata konsekwentnie utrzymywał swoją sylwetkę, udowadniając, że nie zawsze potrzebujesz tytułów, aby utrzymać motywację.
100%
via celebritymeasurement.,com
Ronnie Coleman to absolutna bestia, prosta i prosta. W świecie, w którym kulturyści nadal rosną coraz większe, Coleman ustanowił nowy standard-urodzony w Luizjanie kulturysta ma masę konkursową około 300 funtów, coś, co nie wielu kulturystów osiągnąć. Coleman zaczynał jako piłkarz, początkowo ćwiczył, aby być bardziej imponującym na boisku. Kontynuował grę w piłkę nożną, gdy uczęszczał do Grambling State University, a właściwie planował zostać księgowym., Słyszałeś – ten wielki mięśniak planował spędzić wszystkie dni przy biurku. Jednak jego plany zmieniły się, gdy przeniósł się do Teksasu w poszukiwaniu nowych możliwości pracy. Robiąc wszystko, co możliwe, aby utrzymać się na trudnym rynku pracy, Coleman zobaczył ogłoszenie dla policji i rozpoczął tam karierę. Koledzy Colemana przekonali go do obejrzenia szczególnie imponującej siłowni w ich sąsiedztwie, której klientela składała się z ciężarowców i konkurencyjnych budowniczych. Reszta, jak mówią, to historia., Coleman natychmiast zaimponował swoim pierwszym zawodom w 1990 roku i wkrótce zaczął dominować w świecie kulturystyki, zdobywając swoją kartę IFBB Pro oraz niezliczone tytuły. W rzeczywistości Coleman posiada rekord największej liczby zwycięstw przez profesjonalistę IFBB – oszałamiające 26, w tym osiem pożądanych tytułów Mr. Olympia.