poêle à rouleau de chou non rembourrée

cette poêle à rouleau de chou non rembourrée est un repas à un pot, imitant ces rouleaux de chou chronophages, prêt à manger en quelques minutes. Un repas de semaine facile et délicieux.

Farce Rouleaux de Chou? Dire quoi? Vous pariez!! Il n’y a rien comme faire une version d’une recette de temps super rapide et super Duper facile! Suis-je le droit?,

rouleaux de chou farcis rouleaux de chou farcis traditionnels comme maman a toujours fait. Boulette de viande faite de boeuf haché, de riz et de Parmesan, enveloppée dans une feuille de chou et garnie de sauce tomate. (cliquez sur la photo pour la recette)

ma famille Aime le chou, et quand je fais mes rouleaux de chou farcis, ils applaudissent pratiquement. Je ne les fais pas très souvent cependant, parce qu’ils prennent un peu de temps.,

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récemment, j’avais acheté mon corned-beef et mon chou à faire le dimanche, puis j’ai décidé de le repousser d’une semaine pour que mon fils et notre « 5ème enfant”, le petit ami de ma fille, soient à la maison du collège. Ils aiment tous les deux ce repas. Donc, j’ai sauté le corned-beef dans le congélateur et le chou dans le réfrigérateur. Tard dimanche soir, j’ai reçu un e-mail que mon plus jeune fils aurait une pratique de football impromptue lundi soir., Lundi s’annonçait déjà comme une journée folle, et j’essayais de penser à quelque chose que je pouvais faire en peu de temps, en utilisant le chou était un bonus. J’ai vu différentes versions de ce repas au fil des ans, et j’avais prévu de l’essayer quand j’ai fait cette soupe au rouleau de chou à L’envers, (aussi une merveilleuse recette) et j’ai décidé que lundi était le jour!

j’ai demandé à la famille que nous avons mangé, « alors, qu’en pensez-vous? Est-ce la recette d’un gardien?, »Mon mari a répondu » je pense que j’aime mieux cela que les rouleaux de chou. »SCORE-un gardien en effet!

voir, Généralement cela ne fonctionne pas en ma faveur. Habituellement, Je ne suis jamais assez chanceux pour avoir le repas facile d’un pot qui se fait en quelques minutes être l’élu sur quelque chose qui me prend des heures à faire! D’où la raison pour laquelle je ne joue pas. Si on me donne une chance 50/50 sur quelque chose, je perds toujours. Je me dis toujours que l’argent qui serait joué est probablement mieux dépensé pour des chaussures ou autre chose de toute façon!,

ingrédients pour la poêle à rouler au chou non rembourrée:

  • boeuf haché maigre
  • chou
  • oignon
  • tomates en dés
  • sauce tomate
  • riz brun instantané
  • eau, sel et poivre

c’est idiot en fait, juste comme ce repas est facile à préparer.

faites dorer votre boeuf haché avec un peu d’oignon, (dans une pincée, vous pouvez toujours remplacer un oignon frais par de l’oignon séché haché) et le reste est ajouté par la suite.,

l’eau, la sauce tomate, les tomates en dés et le riz brun sont ajoutés au bœuf haché, remués ensemble, puis garnis de chou haché. Laisser mijoter jusqu’à ce que le chou se flétrisse et que le riz cuit.

Servir dès la sortie de la poêle. Moins Plats? Veuillez m’inscrire pour moins de vaisselle!!,

repas de semaine faciles pour les familles occupées partie 1 Cette série en deux parties vous donnera des mois de recettes de repas de semaine faciles! {cliquez sur la photo à prendre pour les recettes de la première partie et le lien vers la deuxième partie}

les repas de semaine faciles sont des recettes que je peux obtenir derrière, Que diriez-vous? En fait, je suis fier d’avoir des tas de recettes qui rendent votre temps dans la cuisine bien dépensé. Des repas délicieux, moins d’ingrédients, moins de plats., De plus, cela nous empêche de conduire les nuits où il est presque impossible d’obtenir un repas décent sur la table pour notre famille. Les repas à la poêle sont l’un de mes favoris. Être capable de faire un repas directement dans une casserole, de le mettre sur la table et de manger, rend ma vie tellement plus facile.,

certains de mes autres plats préférés à la poêle:

  • poêle au poivre farci (l’une de mes recettes les plus populaires)
  • Chili Mac Skillet
  • lasagnes à la poêle
  • Haricots Rouges à la poêle& riz
  • Kielbasa Fried Rice Skillet
  • poulet crémeux aux artichauts et tomates séchées au soleil

Cette poêle au poivre farci a toutes les saveurs des poivrons farcis traditionnels, avec peu de travail., Boeuf haché, poivrons, tomates, riz et fromage, un repas simple à une casserole qui peut être servi dès la sortie de la poêle, en moins de 30 minutes! (cliquez sur la photo pour la recette)

Quels sont les types de produits pour la cuisine, faire cette recette encore plus facile? Une grande poêle avec un couvercle est nécessaire. Le chou prend beaucoup de place! J’adore utiliser mes ustensiles en bambou pour les repas à la poêle. Ils sont en fait mes préférés de tous mes ustensiles!, Bien sûr, une bonne planche à découper et un joli couteau bien aiguisé rendront la préparation agréable et lisse.

Ce repas est l’endroit idéal si vous essayez d’ajouter des fibres à votre régime alimentaire. Les tomates, le chou et le riz brun sont parfaits pour cela. Le riz brun contient moins de glucides que le riz blanc, donc son utilisation aide aussi à manger des glucides!

j’ai faim! Mettons-nous à dîner, allons-nous??,

Prep Time5 minutes
Cook Time30 minutes
Total Time35 minutes

Ingredients

  • 2 pounds lean ground beef
  • 1 medium sized onion, chopped
  • 1 medium sized head of cabbage, chopped
  • 1 cup instant rice (I used Minute Brown Rice)
  • 1 – 14.,5 once boîtes de tomates en dés
  • 1 – 8 onces de sauce tomate
  • 1 tasse d’eau
  • Sel et Poivre, au goût

Instructions

brunir le bœuf haché avec l’oignon dans une grande poêle. (égoutter l’excès de graisse)

Une fois doré, ajouter les tomates et la sauce tomate, remuer.

ajouter le riz et l’eau, remuer.

plier le chou dans la sauce. Couvrir et laisser mijoter à feu moyen doux pendant environ 20-25 minutes, en remuant de temps en temps. Le riz et le chou seront tendres.

salez et poivrez au goût, servez dès la sortie de la poêle!,

Nutrition Information:

6-8

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 413Total Fat: 19gSaturated Fat: 7gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 8gCholesterol: 135mgSodium: 457mgCarbohydrates: 14gFiber: 3gSugar: 4gProtein: 45g

Nutrition isn’t always accurate.

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