UnStuffed Kål Roll Skillet

Dette Unstuffed Kål Roll Skillet er en pot måltid, etterligne dem tidkrevende kål ruller, klar til å spise i løpet av minutter. En enkel og deilig weeknight måltid.

Unstuffed Kål Ruller? Si hva? Du satser!! Det er ingenting som å lage en versjon av en super tidkrevende oppskrift rask og super duper enkelt! Har jeg rett?,

FYLT KÅL RULLER Tradisjonelle Fylt Kål Ruller akkurat som Mamma alltid har gjort. Meatball laget av kjøttdeig, ris og Parmesan ost, innpakket i en kål blad og toppet med tomatsaus. (klikk på bildet for oppskrift)

Min familie elsker kål, og når jeg gjør min fylt kål ruller, er de praktisk talt juble. Jeg kan ikke gjøre dem veldig ofte skjønt, fordi de tar ganske mye tid.,

NOEN AV ELEMENTENE NEDENFOR INNEHOLDER AFFILIATE LINKER; jeg ER EN DELTAKER I AMAZONAS SERVICES LLC ASSOCIATES PROGRAM, EN agentannonsering PROGRAM UTVIKLET for Å GI ET MIDDEL FOR OSS Å TJENE AVGIFTER VED Å KNYTTE seg til AMAZON.COM OG TILKNYTTEDE NETTSTEDER. JEG ER OGSÅ EN SAMARBEIDSPARTNER FOR ANDRE MERKER. MEN, JEG BARE FREMME TING SOM JEG ELSKER OG TROR DU VIL ELSKE OGSÅ. FOR HELE MIN RETNINGSLINJER FOR OFFENTLIGGJØRING VENNLIGST KLIKK HER.

^Elsker denne Oppskriften? Pin-kode DET!, Ikke miste det^

Nylig, jeg hadde kjøpt min corned beef og kål til å gjøre på søndag, og så bestemte meg for å skyve den tilbake en uke, så min sønn og vår «5. barn,» min datters kjæreste, ville være hjemme fra college. De begge elsker det måltidet. Så, jeg popped corned beef i fryseren og kål i kjøleskapet. Sent søndag kveld, fikk jeg en e-post som min yngste sønn ville ha en improvisert fotball praksis mandag kveld., Mandag var allerede på vei til å bli en gal travel dag, og jeg prøvde å tenke på noe jeg kunne gjøre i en kort tid, ved hjelp av kål var en bonus. Jeg har sett forskjellige versjoner av dette måltidet i løpet av årene, og hadde planlagt å prøve det når jeg gjorde dette med Innsiden Ut Kål Roll Suppe, (også en fantastisk oppskrift) og jeg bestemte meg for mandag var den dagen!

jeg spurte familie som spiste vi, «så hva tror du? Er denne oppskriften en keeper?,»Min mann svarte: «jeg tror jeg faktisk liker dette bedre enn kål ruller.»SCORE —en keeper faktisk!

Se, vanligvis som ikke fungerer i min favor. Vanligvis, jeg er aldri helt heldig nok til å ha lett en pott måltid som er gjort i løpet av minutter utvalgt over noe som tar meg timer å gjøre! Derav grunnen til at jeg ikke gamble. Hvis de får en 50/50 sjanse på noe, jeg mister alltid. Jeg har alltid finne pengene som vil bli spilt er trolig bedre brukt på sko eller noe annet uansett!,

Ingredienser for Unstuffed Kål Roll Skillet:

  • Mager kjøttdeig
  • Kål
  • Løk
  • Terninger Tomater
  • tomatsaus
  • Instant Brun Ris
  • Vann, Salt og Pepper

Det er dumt egentlig, bare hvor enkelt dette måltidet er å gjøre.

din Brun kjøttdeig med litt løk, (i en klemme, kan du alltid bytte ut en fersk løk med hakket tørket løk) og resten er lagt til i etterkant.,

Vann, tomat saus, terninger tomater og brun ris er lagt til kjøttdeig, rørt sammen, så topp med hakket kål. La det småkoke til kål wilts og ris kokker.

Serverer den rett ut av skillet. Mindre Retter? Vennligst registrer meg for mindre retter!!,

LETT WEEKNIGHT MAT FOR TRAVLE FAMILIER DEL 1 Denne to del-serien vil gi deg MÅNEDERS Lett Weeknight Måltid oppskrifter! {klikk på bildet for å bli tatt med til en Del av ens Oppskrifter og link til Del To}

Lett Weeknight Måltider oppskrifter jeg kan komme bak, hvordan er det med deg? Faktisk, jeg stolte på meg selv på å ha massevis av oppskrifter som gjør din tid på kjøkkenet er vel anvendt. Deilig mat, færre ingredienser, færre retter., Pluss — det er å holde oss ut av drive thru på disse nettene det føles nesten umulig å få et skikkelig måltid på bordet for familien vår. Skillet Måltider er en av mine favoritter. Å være i stand til å lage et måltid rett i en panne, og satte den på bordet og få til å spise, gjør livet så mye enklere.,

Noen av Mine Andre Favoritt Skillet Måltider:

  • Fylt Pepper Stekepanne (en av mine mest populære oppskrifter)
  • Chili Mac Skillet
  • Skillet Lasagne
  • Skillet Røde Bønner & Ris
  • Kielbasa Stekt Ris Skillet
  • Kremet Toskanske Hvitløk Kylling
  • Kremet Kylling med Artisjokker og Sol Tørkede Tomater

Denne UTSTOPPEDE PEPPER SKILLET har alle smaker av tradisjonell fylt paprika, med nesten ingen arbeid., Kjøttdeig, paprika, tomater, ris og ost, en pott enkelt måltid som kan serveres rett ut av skillet, i mindre enn 30 minutter! (klikk på bildet for oppskrift)

Hva slags kjøkken produkter gjør denne oppskriften enda enklere? En Stor Stekepanne med Lokk er nødvendig. Kål tar opp massevis av plass! Jeg elsker å bruke min Bambus Redskaper for skillet måltider. De faktisk er min favoritt av alle mine redskaper!, Selvfølgelig en god skjærebrett og en fin skarp kniv vil gjøre prep gå seg fin og glatt.

Dette måltidet er flott hvis du prøver å legge fiber til kosthold. Tomater, kål og brun ris er perfekt for det. Brun ris har mindre karbohydrater enn hvit ris, så å bruke det hjelper med å spise mengde karbo, også!

jeg er sulten! La oss komme til middag, skal vi??,

Prep Time5 minutes
Cook Time30 minutes
Total Time35 minutes

Ingredients

  • 2 pounds lean ground beef
  • 1 medium sized onion, chopped
  • 1 medium sized head of cabbage, chopped
  • 1 cup instant rice (I used Minute Brown Rice)
  • 1 – 14.,5 unse bokser med terninger tomater
  • 1 – 8 unse kan tomatsaus
  • 1 kopp vann
  • Salt og Pepper, etter smak

Instruksjoner

Brun kjøttdeig med løk i en stor stekepanne. (drenere overflødig fett)

Når brunet, tilsett tomater og tomatsaus, rør.

Legg til ris og vann, rør.

Brett kål inn i sausen. Dekke og la det småkoke på middels lav i ca 20-25 minutter, stirring en gang iblant. Ris og kål vil være øm.

Salt og Pepper etter smak, tjene rett ut av skillet!,

Nutrition Information:

6-8

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 413Total Fat: 19gSaturated Fat: 7gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 8gCholesterol: 135mgSodium: 457mgCarbohydrates: 14gFiber: 3gSugar: 4gProtein: 45g

Nutrition isn’t always accurate.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *