Kort psykoterapi (Norsk)

Milton Erickson var en utøver av kort terapi, ved hjelp av klinisk hypnose som sitt viktigste verktøy. Til en stor grad utviklet han dette selv. Hans tilnærming var popularisert av Jay Haley, i boken «Uvanlig terapi: psykiatrisk teknikker Milton Erickson M. D.»

«analogien Eriksen bruker er en person som ønsker å endre løpet av en elv. hvis han er i mot elven ved å prøve å blokkere det, river vil bare gå over og rundt ham., Men hvis han aksepterer de force av elven, og trekker det i en ny retning, i kraft av elva vil kutte en ny kanal.»

Richard Bandler, co-grunnlegger av nevro-lingvistisk programmering, er en annen fast tilhenger av kort terapi. Etter mange år på å studere Eriksen er terapeutisk arbeid, han skrev:

«Det er lettere å kurere en fobi i ti minutter enn i fem år… Jeg var ikke klar over at den hastigheten som du gjør ting som gjør dem sist… Jeg lærte folk fobi kur., De vil gjøre en del av det en uke, en del av det neste, og en del av det uken etter. Da de hadde kommet til meg og sier «Det virker ikke!»Men hvis du gjør det i fem minutter, og gjenta det til det skjer veldig fort, hjernen forstår. Som er en del av hvordan hjernen lærer… Jeg oppdaget at det menneskelige sinn ikke lærer sakte. Det lærer raskt. Jeg visste ikke det.»

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *