Rask og Enkel Most Blomkål

Hvordan å lage kremet most blomkål i mindre enn 20 minutter. Dette er enklere enn potetmos. Ingen peeling! Vår oppskrift gjør blomkål som er lys, luftig og kremet alle i samme bite. Hopp til Lett Most Blomkål Oppskrift. Eller se på vår rask, rett-frem-oppskrift video som viser deg hvordan å gjøre dem.,

Se Oss Gjøre Oppskriften

Hvordan Gjøre det Beste Most Blomkål

Denne oppskriften startet som en erstatning for vår kjære potetmos, men da det tok en tur. Vi falt i kjærlighet. Kremet og smakfull blomkål uten noen skyld! Moste eller «knust» blomkål er veldig enkel å lage, og den er så allsidig. Vår oppskrift kan du kun ringe til noen ekstra ingredienser, men du kan alltid krydre ting opp.,

Enten du gjøre våre grunnleggende oppskrift eller legg inn din spinn, her er et par ting å huske på:

Blomkål Kokker Raskt — Det er ingen grunn til å koke blomkål i mer enn 10 minutter. Du kan fortelle blomkål er ferdig når du kan stikke hull på den med en gaffel.

La Kokt Blomkål Stå — Vi kommer til å gjøre dette når vi lager potetmos, også., Like etter tømming, kaste kokt blomkål tilbake i den varme gryten som du kokte det i. Lokk, og la det stå i 2 til 3 minutter. I løpet av denne tiden, blomkål vil fortsette å steam, og noen ekstra fuktighet vil reabsorb i blomkål. Hvis du ikke gjør dette, most blomkål vil være rennende.

Bruk en potet masher — Hvis du har fulgt bloggen en stund, dere vet at vi hater å vaske ekstra retter., For den absolutte creamiest most blomkål, kan du gjøre en blomkål puré ved hjelp av en food prosessor eller blender. Vi har faktisk liker noen struktur i vår blomkål mos så vi bruker en potet masher i stedet. Denne oppskriften er alle om rask så vi gjør vårt most blomkål uten en food prosessor.

Mose med en potet masher etterlater noen struktur i blomkål mos. For en ultra kremet mos, bruk en food prosessor eller blender.,

Spice det Opp — Vår oppskrift nedenfor er ukompliserte og takket være en bit av kremost, er det ekstra kremet. Vi elsker det så mye vi vil spise den med en skje, men det er så mange ting du kan gjøre for å piffe opp smaken. Tenk på hva du kan gjøre for å potetmos — dette er den samme. Legge til din favoritt krydder, hvitløk olje, chili olje, eller noen strimlet ost. Vi elsker spicing opp blomkål. Våre stekt Thai curry blomkål og dette chili lime stekt blomkål er gode eksempler. Blå ost og karamellisert løk ville være fantastisk., Cheddar ost og litt bacon ville også være deilig. Alt går.

Mer Lett Blomkål Oppskrifter

  • OPPLÆRING: Hvordan å Kjøpe, Velge, og Kutt Blomkål. Blomkål er så allsidig, og er fullpakket med vitamin C og K. Klikk over til vår enkel tutorial som viser hvordan du kan kjøpe og kutt blomkål den beste måten.
  • Dette er Lett Herbed Blomkål Ris er pakket full av smak, sunn, lav-carb og rask å lage.
  • jeg elsker denne Parmesan, Sitron Stekt Blomkål., Det er så lett å lage og smaker utrolig. Vi delte også en Thai curry-versjon som du kan nyte.
  • Hvis du elsker buffalo wings, prøv vår Bakt Buffalo Blomkål Vinger. Alle elsker dem.
  • En ny favoritt! Perfekt gyllenbrune og møre Blomkål Biff toppet med chimichurri saus.

Oppskrift oppdatert, opprinnelig postet januar 2013. Siden poste dette i 2013, vi har tilpasset oppskriften til å bli mer klar og lagt til en rask oppskrift video., – Adam og Joanne

Rask og Enkel Most Blomkål

  • PREP 10mins
  • COOK 10mins
  • TOTALT 20mins

Moste eller «knust» blomkål er lys, luftig og kremet. Best av alt, skjønt, det er enkelt. Vår oppskrift krever litt kremost, som legger til ekstra creaminess. Du kan utelate det, skjønt. Blomkål vil fortsatt være ganske deilig., Vi også kalle for en liten bit av muskat, som avrunder smaker og legger litt rikdom.

Gjør 4 Porsjoner

Vil Du Trenger

1 middels blomkål eller 4 kopper blomkål florets

3 ss kremost

Salt og fersk bakken sort pepper

Klype bakken eller revet muskat

1 ss skivet vårløk valgfritt

Veibeskrivelse

    Ta en stor gryte med saltet vann til å koke., Kutt blomkål i florets deretter legg til i kokende vann og kok i 8 til 10 minutter, eller til en gaffel kan lett bli gjennomboret gjennom blomkål. Avløp blomkål, og deretter kaste tilbake i hot pot (av varme) og dekk med lokk. La stå i 2 til 3 minutter.

    Legg til kremost, en klype salt og nykvernet svart pepper for å blomkål. Deretter bruker du en potet masher å knuse blomkål. Avslutt med en klype muskat. (Hvis du har hele muskat, rist litt over blomkål ved hjelp av en Microplane). Rør deretter serveres med oppskåret vårløk på toppen.,

Adam og Joanne s Tips

  • Gjør det veganer: Dette er en vegan-vennlig oppskrift, bare la ut kremost og erstatte med vegansk smør. Et dryss av ernæringsmessige gjær er også en fin touch, og vil legge til litt «cheesy» smak til blomkål.
  • Ernæring Fakta: ernæring fakta som er oppgitt nedenfor er estimater. Vi har brukt USDA Supertracker oppskrift kalkulator for å beregne omtrentlige verdier. Vi utelatt salt fra beregningene siden vil du trenger for å legge til din smak.,

Hvis du gjør denne oppskriften, knipse et bilde og hashtag det #inspiredtaste — Vi elsker å se dine kreasjoner på Instagram og Facebook! Finn oss: @inspiredtaste

Ernæring Per Servering: Servering Størrelse 1/4 av oppskriften / 75 Kalorier / Proteiner 4 g / Karbohydrat-8 g / Kostfiber 3 g / Total Sukker 3 g / Total Fett 4 g / Mettet Fett 2 g / Kolesterol 12 mg
, FORFATTER: Adam og Johanne Gallagher

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *