Qui a dit que les Paléo-repas doivent être ennuyeux?

Après avoir passé au peigne fin toutes les idées de repas Paléo sur mon blog (et dans mes livres de cuisine et mon application), Êtes-vous toujours perplexe sur ce qu’il faut emballer vos enfants (ou vous-même) pour votre repas de la mi-journée? Si oui, ne désespérez pas! Consultez ce résumé-entièrement consacré aux paniers-repas.,

conseils de pique—nique Paléo:

• certains mangeurs—grands ou petits-apprécient la variété, tandis que d’autres aiment la même chose tous les jours. Mais quoi qu’il arrive, assurez-vous d’emballer de vrais aliments nourrissants: des protéines, des légumes, des graisses saines et des fruits. Quand je prépare des déjeuners pour les enfants, j’essaie de me souvenir de la règle d’or des déjeuners: N’emballez rien dans les boîtes à lunch des enfants que je ne mangerais pas avec plaisir moi-même.

• En même temps, ne vous laissez pas paralyser par des notions de haute falutin’ de fabrication d’un bento parfaitement précieux., Chaque année, Jackie Linder (mon amie et créatrice de LunchBots) et moi passons un après—midi entier à préparer ces boîtes pour qu’elles soient aussi tentantes que possible-notre objectif est d’inspirer les lecteurs à faire des déjeuners géniaux!- mais soyons réalistes: les boîtes à lunch de nos enfants ne sont pas si photogéniques dans la vraie vie. Quand je me précipite pour faire sortir les enfants le matin, les garnitures et les fioritures visuelles sont la dernière chose qui me préoccupe.

• enfin: impliquez vos enfants dans la cueillette des aliments et l’emballage de leurs propres déjeuners!, S’ils ont leur mot à dire dans la sélection des articles de votre garde-manger réel, leur nourriture est plus susceptible de se retrouver dans leur ventre plutôt que dans la poubelle ou la boîte commerciale.,d= « 7ad1e57d1a »>