Chi dice che i pranzi Paleo devono essere noiosi?

Dopo aver pettinato tutte le idee del pasto Paleo sul mio blog (e nei miei libri di cucina e app), sei ancora perplesso su cosa mettere in valigia i tuoi kiddos (o te stesso) per il tuo pasto di metà giornata? Se è così, non disperate! Rivedi questo riassunto-dedicato interamente ai pranzi al sacco.,

Paleo pranzo al sacco suggerimenti:

• Alcuni mangiatori-grande o piccolo-godere di varietà, mentre altri come la stessa cosa ogni giorno. Ma non importa cosa, assicurati di confezionare cibi reali e nutrienti: alcune proteine, verdure, grassi sani e frutta. Quando sto preparando i pranzi per i kiddos, cerco di ricordare la regola d’oro dei pranzi: non imballare nulla nei lunchbox dei bambini che non mangerei felicemente da solo.

• Allo stesso tempo, non essere paralizzato dalle nozioni di alta falutin di creare un bento perfettamente prezioso., Ogni anno, Jackie Linder (il mio amico e creatore di LunchBots) e io passiamo un intero pomeriggio a preparare queste scatole per sembrare il più allettante possibile—il nostro obiettivo è ispirare i lettori a fare pranzi fantastici!- ma diventiamo reali: i lunchbox dei nostri bambini non sono così fotogenici nella vita reale. Quando mi sto affrettando a portare i bambini fuori dalla porta al mattino, i contorni e gli svolazzi visivi sono l’ultima cosa nella mia mente.

• Infine: coinvolgi i tuoi bambini nella raccolta di cibi e nell’imballaggio dei loro pranzi!, Se hanno voce in capitolo nella selezione di elementi dalla vostra dispensa reale-cibo, il loro cibo è più probabile che finiscano nelle loro pance, piuttosto che il bidone della spazzatura o scatola commerciale.,d=”7ad1e57d1a”>