¿Quién dice Paleo almuerzos tiene que ser aburrido?

después de revisar todas las ideas de comida Paleo en mi blog (y en mis libros de cocina y aplicación), ¿todavía está perplejo sobre qué empacar sus kiddos (o usted mismo) para su comida del medio día? Si es así, no se desespere! Revisa este resumen-dedicado enteramente a los almuerzos para llevar.,

Paleo Packed Lunch tips:

• Algunos comedores, grandes o pequeños, disfrutan de la variedad, mientras que a otros les gusta lo mismo todos los días. Pero no importa qué, asegúrese de empacar alimentos reales y nutritivos: algunas proteínas, verduras, grasas saludables y frutas. Cuando estoy preparando los almuerzos para los niños, trato de recordar la regla de oro de los almuerzos: no empacar nada en las loncheras de los niños que no me gustaría comer yo mismo.

• al mismo tiempo, no se deje paralizar por las nociones de fabricación de un bento perfectamente precioso., Cada año, Jackie Linder (mi amiga y creadora de LunchBots) y yo pasamos una tarde entera preparando estas cajas para que parezcan lo más tentadoras posible – ¡nuestro objetivo es inspirar a los lectores a hacer almuerzos increíbles!- pero seamos realistas: las loncheras de nuestros hijos no son tan fotogénicas en la vida real. Cuando me apresuro a sacar a los niños de la puerta por la mañana, las guarniciones y los adornos visuales son lo último en mi mente.

• Por último: ¡haz que tus hijos se involucren en recoger alimentos y empacar sus propios almuerzos!, Si tienen voz y voto en la selección de artículos de su despensa de alimentos reales, es más probable que su comida termine en sus vientres en lugar del cubo de basura o la caja de comercio.,d=»7ad1e57d1a»>