このUnstuffed Cabbage Roll Skilletは、数分で食べる準備ができて、それらの時間のかかるロールキャベツを模倣し、ワンポットミールです。 簡単で美味しい平日の夜の食事。
詰められていないキャベツロール？ 何だって? あなたは賭けます！! スーパー時間のかかるレシピのバージョンを迅速かつ超大型簡単に作るようなものはありません！ 私は正しいですか？,
ぬいぐるみキャベツロールちょうどお母さんがいつも作ったような伝統的なぬいぐるみキャベツロール。 牛ひき肉、米、パルメザンチーズで作られたミートボールは、キャベツの葉に包まれ、トマトソースをトッピングしました。 （レシピの写真をクリックしてください）
私の家族はキャベツを愛し、私は私の詰め物ロールキャベツを作るとき、彼らは実質的に応援します。 彼らはかなりの時間がかかるので、私は非常に頻繁にそれらを作ることはありません。,
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最近、私は日曜日に作るために私のコンビーフとキャベツを購入し、私の息子と私たちの”第5子”、私の娘のボーイフレンドは、大学から家になるように週にそれをプッシュすることにしました。 彼らは両方ともその食事が大好きです。 だから、私は冷凍庫にコンビーフを、冷蔵庫にキャベツをポップしました。 日曜日の夜遅く、私は私の最年少の息子が月曜日の夜に即興のサッカーの練習をしているという電子メールを受け取りました。, 月曜日はすでに狂った忙しい一日になるようにシェイプアップしていた、と私は私が短時間で作ることができる何かを考えようとしていた、キャベ 私は長年にわたってこの食事の異なるバージョンを見てきました,そして、私はキャベツロールスープを裏返しこれを作ったときにそれを試してみることを
私たちが食べたとき、私は家族に尋ねました、”それで、あなたはどう思いますか？ このレシピはキーパーですか？,”私の夫は答えた”私は実際にキャベツロールよりもこれが好きだと思います。”スコア-確かにキーパー！
参照してください、通常、それは私の好意では動作しません。 通常、私は数分で行われる簡単なワンポットミールを作るのに時間がかかるものの上に選ばれたものにするのに十分な幸運は決してありません！ したがって、私がギャンブルをしない理由。 何かに50/50のチャンスを与えられた場合、私はいつも失います。 私はいつもギャンブルされるお金は、おそらくより良いとにかく靴や何か他のものに費やされて,
詰められていないキャベツロールフライパンのための成分：
- リーン牛ひき肉
- キャベツ
- タマネギ
- さいの目に切ったトマト
- トマトソース
- インスタント玄米
- 水、塩、コショウ
それは実際には愚かです、この食事
牛ひき肉をタマネギで茶色にします（ピンチで、新鮮なタマネギをみじん切りにした乾燥タマネギに置き換えることができます）。,
牛ひき肉に水、トマトソース、さいの目に切ったトマト、玄米を加え、一緒に攪拌し、刻んだキャベツを上にします。 キャベツがしおれるまで煮ると米が調理されます。
フライパンからすぐにそれを提供します。 より少ない皿か。 こんにちは！！！！！！！！！！！!,
忙しい家族のための簡単な平日の食事パート1この二つの部分シリーズはあなたに簡単な平日の食事のレシピ {パートワンのレシピと第二部へのリンクに撮影する写真をクリックしてください}
簡単な平日の食事は、私が後ろに得ることができるレシピ 実際には、私はよく過ごした台所であなたの時間を作るレシピの負荷を持つことに誇りを持っています。 美味しい食事、少ない食材、少ない料理。, プラス-それは私たちの家族のためにテーブルの上にまともな食事を得ることはほぼ不可能に感じているそれらの夜にドライブスルーから私たちを保 フライパンの食事は私のお気に入りの一つです。 一つの鍋で食事をすることができ、テーブルの上に置いて食べることができるので、私の人生ははるかに簡単になります。,
私の他のお気に入りのフライパンの食事のいくつか:
- 詰め唐辛子フライパン(私の最も人気のあるレシピの一つ)
- チリマックフライパン
- フライパンラザニア
- フライパン小豆&米
- Kielbasaチャーハンフライパン
- クリーミーなトスカーナガーリックチキン
- クリーミーなトスカーナガーリックチキン
- クリーミーなトスカーナガーリックチキン
- クリーミーなアーティチョークと太陽ドライトマトとチキン
このぬいぐるみペッパーフライパンは、ほとんどすべての作業で、伝統的なぬいぐるみ, 牛ひき肉、ピーマン、トマト、米、チーズ、30分未満で、右のフライパンの外に提供することができますワンポットシンプルな食事！ （レシピの写真をクリックしてください）
キッチン製品のどのようなタイプは、このレシピをさらに簡単にしますか？ 蓋付きの大きなフライパンが必要です。 キャベツはたくさんの部屋を占めています！ 私は自分の竹用具のための小鍋食があります。 彼らは実際に私の道具のすべての私のお気に入りです！, もちろん、良いまな板と素敵な鋭いナイフは、準備が素敵で滑らかに行くようになります。
あなたの食事に繊維を追加しようとしている場合、この食事は素晴らしいです。 トマト、キャベツ、玄米はそれにぴったりです。 玄米は白米よりも炭水化物が少ないので、使用することでow炭水化物を食べるのにも役立ちます！
私は空腹です！ 夕食に行こうか??,
Ingredients
- 2 pounds lean ground beef
- 1 medium sized onion, chopped
- 1 medium sized head of cabbage, chopped
- 1 cup instant rice (I used Minute Brown Rice)
- 1 – 14.,さいの目に切ったトマトの5オンスの缶
- 1-8オンスはトマトソース
- 1カップの水
- 塩とコショウ、味に
指示
大きなフライパンでタマネギと茶色の牛ひき肉。 （余分なグリースをドレイン）
茶色になったら、トマトとトマトソースを加え、かき混ぜる。
米と水を加え、かき混ぜる。
キャベツをソースに折りたたみます。 カバーし、時折かき混ぜる、約20-25分間中低で煮ます。 米とキャベツは柔らかくなります。
塩とコショウを味わい、フライパンからすぐに出してください！,
Nutrition Information:
6-8
Serving Size:
1
Amount Per Serving:Calories: 413Total Fat: 19gSaturated Fat: 7gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 8gCholesterol: 135mgSodium: 457mgCarbohydrates: 14gFiber: 3gSugar: 4gProtein: 45g
Nutrition isn’t always accurate.