Verduras fajita

verduras fajita fáciles hechas en la sartén de hierro fundido con un condimento Mexicano casero en solo 15 minutos. El plato perfecto rico en fibra para tus recetas favoritas de fajitas.

servir estas verduras fajita junto con sus recetas favoritas como Skinny Carne Asada, cuenco de Burrito de camarón Mexicano, Chili Honey Lime Shrimp o Honey Chili Salmon Bake. ¡Son la guarnición perfecta y colorida!

verduras fajita

Las verduras Fajita son una guarnición rápida y fácil que hacemos con todas nuestras recetas temáticas Latinas., Con verduras crujientes tiernas y proteínas magras puede agregar mucho sabor, crujiente (esas cebollas rojas incluso pop con texturas crujientes y jugosas).

Todos los fines de semana trabajamos con recetas base por aquí para prepararnos para la próxima semana. Aso verduras, Aso verduras (si el clima lo permite) y cocino un montón de ellas en la sartén de hierro fundido para aumentar nuestras comidas durante toda la semana.,

estas verduras de fajita son una receta fácil de preparar porque los pimientos y las cebollas saben muy bien incluso cuando se hacen antes de tiempo y terminamos usándolas durante toda la semana para el desayuno, el almuerzo y la cena.

Mi favorito secreto para hacer estas fajitas de verduras de mirar un poco más como un restaurante de lujo? Uso los mini pimientos que vienen en la bolsa para que las tiras sean más pequeñas y de un tamaño más similar a las rodajas de cebolla roja. Esto también permite un tiempo de cocción más rápido.,

sí, los mini pimientos van a ser marginalmente más trabajo de preparación y un poco más caros, pero si estás organizando una cena, estas verduras fajita se verán y sabrán fantásticas servidas junto a ellas.

recetas que usan verduras fajitas:

  • tus fajitas favoritas, burritos, burritos, tacos, nachos, quesadillas o ensaladas de tacos.
  • tortillas, chilaquiles, platos revueltos de desayuno y cualquier otro favorito de desayuno.
  • recetas de pasta sazonada como la pasta de taco o incluso recetas de pasta cajún.,
  • sus sándwiches favoritos *estos son increíbles en sándwiches de pollo a la parrilla*

verduras incluidas en las verduras Fajita:

  • pimientos morrones de todas las variedades
  • cebollas rojas (mi favorito), cebolla amarilla, cebollas verdes
  • jalapeños o pimientos pasilla en rodajas finas
  • champiñones portabello en rodajas finas
  • tomates roma en cuartos
  • cilantro

cómo hacer verduras fajitas:

la forma clásica es usar una sartén o plancha de hierro fundido para dorar las verduras rápidamente mientras las mantiene tiernas y crujientes., También puede asarlos en una sartén a 400 grados durante 18-20 minutos o usar una sartén para la parrilla en su parrilla para cocinarlos a fuego medio.

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Fácil Fajita de Verduras

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  • Rendimiento: 6 porciones
  • Tiempo de Preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo Total: 15 minutos
  • Autor: Sabrina
Fácil Fajita de Verduras en la sartén de hierro fundido con una casa de Sazón Mexicano en sólo 15 minutos. El plato perfecto rico en fibra para tus recetas favoritas de fajitas.,

ingredientes

  • 1tablespoonscanola oil
  • 4bell peppersthinly sliced – any color
  • 1Red onionthinly sliced
  • 2clovesgarlicminced
  • 1teaspoonscumin
  • 1teaspoonschili powder
  • 3/4teaspoonkosher sal
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 1/2teaspoondried orégano

instructions

nota: haga clic en Times en las instrucciones para iniciar un temporizador de cocina mientras cocina.

  1. añadir el aceite de canola a una sartén de hierro fundido a fuego alto.,
  2. añadir las verduras y el ajo y dejar cocer durante 3 minutos antes de remover, a continuación, un adicional de 2 minutos.
  3. añadir las especias y remover.
  4. retire del fuego y sirva con sus comidas Latinas favoritas.

información nutricional

rendimiento: 6 porciones, cantidad por porción: Calorías

todas las imágenes y texto © para cocinar sano.

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