Fajita zöldségek

egyszerű Fajita zöldségek készült öntöttvas serpenyőben egy házi Mexikói fűszerezés mindössze 15 perc alatt. A tökéletes rostban gazdag köret kedvenc fajita receptjeihez.

tálaljuk ezeket a fajita zöldségeket kedvenc receptjeivel együtt, mint például a Skinny Carne Asada, a Mexikói garnélarák Burrito tál, a Chili mézes Lime garnélarák vagy a mézes Chili lazac sütni. Ők a tökéletes, színes köret!

Fajita zöldségek

Fajita zöldségek egy gyors és egyszerű köret teszünk minden latin témájú receptek., A finom ropogós zöldségek, sovány fehérjék, akkor adjunk hozzá egy csomó íz, crunch (ezek a vöröshagyma még pop ropogós, lédús textúrák).

minden hétvégén alapvető receptekkel dolgozunk itt, hogy felkészüljünk a következő hétre. Zöldségeket sütök, zöldségeket grillezek (ha az időjárás megengedi), és egy csomó szakácsot főzök az öntöttvas serpenyőben, hogy egész héten feltöltsük az ételeinket.,

ezek a fajita zöldségek egy egyszerű Prep recept, mert a paprika és a hagyma íze jó akkor is, ha készült idő előtt, és a végén használja őket az egész héten reggelire, ebédre és vacsorára.

kedvenc titkom, hogy ezek a fajita zöldségek egy kicsit jobban hasonlítsanak egy divatos étteremre? A táskában lévő mini paprikát használom, így a csíkok kisebbek és méretesebbek, mint a vöröshagyma szeletek. Ez lehetővé teszi a gyorsabb szakácsidőt is.,

igen, a mini paprika lesz alig több munka, hogy előkészítse, és valamivel drágább, de ha a fogadó egy vacsora ezek fajita zöldségek fog kinézni, és íze fantasztikus szolgált végig őket.

fajita zöldségeket használó receptek:

  • kedvenc fajitas, burritos, burrito tálak, Taco, nachos, quesadillas vagy taco saláták.
  • omlettek, chilaquiles, reggeli tülekedés lemezek és bármely más reggeli kedvencek.
  • fűszerezett tészta receptek, mint a taco tészta vagy akár a cajun tészta receptek.,
  • A kedvenc szendvics *ezek a csodálatos a grillezett csirke szendvics*

Zöldségek tartalmazza Fajita zöldségeket:

  • a paprikát minden fajta
  • vörös hagyma (a kedvenc), sárga hagyma, zöld hagyma
  • a vékonyra szeletelt csili paprika vagy pasilla paprika
  • a vékonyra szeletelt portabello gomba
  • szállásolták roma paradicsom
  • koriander

Hogyan Fajita Zöldségek:

A klasszikus módja az, hogy egy öntöttvas serpenyőben vagy palacsintasütő, hogy megpirítjuk a zöldségeket, gyorsan, miközben őket pályázat-ropogós., Azt is sült őket egy serpenyőben 400 fok 18-20 percig, vagy használja a grill serpenyőben a grill szakács őket közepes lángon.

Pin ezt

tetszik ez a recept? Mentsd el a Pinterest fórumon most!, Pin

Recept

Ment

Könnyű Fajita Zöldség

4 4 szavazat

  • Hozam: 6 személyre
  • Felkészülési Idő: 10 perc
  • Szakács Idő: 5 perc
  • Teljes Idő: 15 perc
  • Szerző: Sabrina
Könnyű Fajita Zöldség készült az öntöttvas serpenyőben egy házi készítésű, Mexikói Fűszerezés, csak 15 perc. A tökéletes rostban gazdag köret kedvenc fajita receptjeihez.,

Összetevők

  • 1tablespoonscanola olaj
  • 4bell peppersthinly szeletelt – bármilyen színű
  • 1red onionthinly szeletelt
  • 2clovesgarlicminced
  • 1teaspoonscumin
  • 1teaspoonschili por
  • 3/4teaspoonKosher só
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 1/2teaspoondried oregano

Utasítás

Megjegyzés: kattintson alkalommal az utasításokat, hogy elkezd egy konyhai időzítő főzés közben.

  1. adja hozzá a repceolajat egy öntöttvas serpenyőben magas hő hatására.,
  2. adjuk hozzá a zöldségeket és a fokhagymát, majd keverés előtt hagyjuk szakácsra 3 percig, majd további 2 percig.
  3. adja hozzá a fűszereket és keverje össze.
  4. vegye le a tűzről, és tálalja kedvenc latin ételeivel.

táplálkozási információk

hozam: 6 adag, adagonként: kalória

minden kép és szöveg © egészséges főzéshez.

Save

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük