Legume Fajita

legume Fajita ușor făcute în tigaie din fontă cu un condiment Mexican de casă în doar 15 minute. Garnitura perfectă bogată în fibre pentru rețetele dvs. preferate de fajita.serviți aceste legume fajita împreună cu rețetele dvs. preferate, cum ar fi Asada Carne slabă, bolul burrito de creveți Mexicani, Creveți De Miere de Chili sau coaceți somonul de Chili de miere. Sunt farfuria perfectă, colorată!legumele Fajita sunt o farfurie rapidă și ușoară pe care o facem cu toate rețetele noastre tematice latine., Cu legume crocante și proteine slabe, puteți adăuga multă aromă ,crunch (acele cepe roșii chiar pop cu texturi clare și suculente).în fiecare weekend lucrăm cu rețete de bază aici pentru a ne pregăti pentru săptămâna viitoare. Prăjesc legume, legume la grătar (dacă vremea permite) și gătesc o grămadă din ele în tigaia din fontă pentru a ne mări mesele pe tot parcursul săptămânii.,aceste legume fajita sunt o rețetă ușoară de pregătire, deoarece ardeii și ceapa au un gust excelent chiar și atunci când sunt făcute înainte de timp și ajungem să le folosim pe parcursul întregii săptămâni pentru micul dejun, prânz și cină.secretul meu preferat pentru a face aceste legume fajita arata un pic mai mult ca un restaurant de lux? Folosesc ardeii mini care vin în pungă, astfel încât fâșiile să fie mai mici și mai mari în mod similar cu feliile de ceapă roșie. Acest lucru permite, de asemenea, un timp de gătire mai rapid.,da, ardeii mini bell vor fi marginal mai mult de lucru pentru a pregăti și puțin mai scumpe, dar dacă găzduiți o cină, aceste legume fajita vor arăta și vor avea un gust fantastic servit de-a lungul lor.

rețete care folosesc legume fajita:

  • fajitas preferate, burritos, boluri burrito, tacos, nachos, quesadillas sau salate taco.
  • omlete, chilaquiles, mic dejun încăierare plăci și orice alte favorite mic dejun.
  • Rețete de Paste condimentate, cum ar fi pastele taco sau chiar rețetele de paste cajun.,
  • sandwich-uri preferate *acestea sunt uimitor de pui la gratar sandwich-uri*

Legume incluse în Fajita de legume:

  • ardei de toate soiurile
  • ceapa rosie (preferata mea), ceapă galbenă, ceapa verde
  • tăiat în felii subțiri de ardei jalapeno sau pasilla ardei
  • tăiat în felii subțiri de ciuperci portabello
  • cantonați romi rosii
  • coriandru

Cum de a face Fajita de Legume:

clasic mod este de a utiliza o tigaie din fonta sau tavă de sear legume rapid păstrând în același timp le-ofertă clare., De asemenea, le puteți prăji pe o tigaie la 400 de grade timp de 18-20 de minute sau puteți folosi o tigaie la grătar pentru a le găti la foc mediu.

Pin acest

ca aceasta reteta? Salvați-l la bord Pinterest acum!,

Pin

Reteta

Save

Ușor Fajita de Legume

4 din 4 voturi

  • Randament: 6 portii
  • Timp de Pregatire: 10 minute
  • Timp de preparare: 5 minute
  • Timp Total: 15 minute
  • Autor: Sabrina
Ușor Fajita de Legume făcute în tigaie din fonta cu o casă Mexican de Condimente în doar 15 minute. Garnitura perfectă bogată în fibre pentru rețetele dvs. preferate de fajita.,

Ingrediente

  • 1tablespoonscanola ulei
  • 4bell peppersthinly felii – orice culoare
  • 1red onionthinly felii
  • 2clovesgarlicminced
  • 1teaspoonscumin
  • 1teaspoonschili praf
  • 3/4teaspoonKosher sare
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 1/2teaspoondried oregano

Instrucțiuni

Notă: faceți clic pe vremuri în instrucțiunile pentru a începe un cronometru de bucătărie în timp ce gătiți.adăugați uleiul de canola într-o tigaie din fontă la foc mare.,adăugați legumele și usturoiul și lăsați să gătească timp de 3 minute înainte de a agita, apoi încă 2 minute.

  • se adaugă condimentele și se amestecă.scoateți din căldură și serviți cu alimentele latine preferate.
  • informații nutriționale

    Randament: 6 porții, cantitate pe porție: calorii

    toate imaginile și textul © pentru gătit făcut sănătos.

    Save

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *