kto mówi, że lunche Paleo muszą być nudne?

Po przeczesaniu wszystkich pomysłów na posiłek Paleo na moim blogu (oraz w moich książkach kucharskich i aplikacji), nadal zastanawiasz się, co spakować dzieci (lub siebie) na posiłek w środku dnia? Jeśli tak, nie rozpaczaj! Przejrzyj to podsumowanie-w całości poświęcone suchym prowiantom.,

Paleo Packed Lunch porady:

• niektórzy jedzący—duże lub małe—lubią różnorodność, podczas gdy inni lubią to samo każdego dnia. Ale bez względu na wszystko, upewnij się, że pakujesz prawdziwe, odżywcze pokarmy: trochę białka, warzywa, zdrowe tłuszcze i owoce. Kiedy przygotowuję obiady dla dzieci, staram się pamiętać o złotej zasadzie lunchów: nie Pakuj do dziecięcych pudełek niczego, czego sam bym z radością nie zjadł.

• jednocześnie nie daj się sparaliżować wysokimi wyobrażeniami o stworzeniu doskonale cennego bento., Każdego roku Jackie Linder (mój przyjaciel i twórca Lunchbotów) i ja spędzamy całe popołudnie przygotowując te pudełka, aby wyglądały jak najbardziej kusząco—naszym celem jest zainspirowanie czytelników do tworzenia niesamowitych lunchów!- ale bądźmy szczerzy: Pudełka na lunch naszych dzieci nie są tak fotogeniczne w prawdziwym życiu. Kiedy rano śpieszę się, aby zabrać dzieci za drzwi, ozdoby i wizualne rozkwity są ostatnią rzeczą, o której myślę.

• wreszcie: zaangażuj swoje dzieci w zbieranie żywności i pakowanie własnych obiadów!, Jeśli mają wpływ na wybór przedmiotów z twojej spiżarni, ich jedzenie najprawdopodobniej trafi do ich brzuchów, a nie do kosza na śmieci lub skrzynki handlowej.,d=”7ad1e57d1a”>