publié par Carrington Farms le 7 octobre 2020
Vous avez peut-être une lotion, un brillant à lèvres et un shampooing à base de chanvre, mais avez-vous ajouté de l’huile de chanvre à votre garde-manger? De plus en plus de gens incorporent de l’huile de chanvre biologique dans leur alimentation ces jours-ci, et ce n’est certainement pas sans raison. Cet ingrédient alimentaire, tout comme la plupart des autres produits dérivés du chanvre, peut offrir une longue liste d’avantages., mais, contrairement à d’autres produits à base de chanvre, l’huile de chanvre biologique est préférable lorsqu’elle est incorporée dans votre alimentation.
Qu’est-ce que L’huile de chanvre?
L’huile de chanvre, parfois appelée huile de graines de chanvre, est une huile complète à base de plantes dérivée des graines de chanvre. À ne pas confondre avec L’huile de CBD, qui est une huile récoltée à partir du matériel végétal et utilisée pour des effets thérapeutiques, l’huile de chanvre est principalement utilisée comme source alimentaire et dans certains produits de santé et de beauté.
Quels sont les Avantages de l’Utilisation de l’Huile de Chanvre?,
même si l’huile de chanvre biologique n’est pas considérée comme thérapeutique, pour ainsi dire, elle offre une liste saine d’avantages pour le corps. Les graines de chanvre fournissent une forte dose d’acides gras précieux, de vitamines, de minéraux et de nutriments dont votre corps a besoin. Voici un aperçu de plus près de certains des avantages de l’huile de chanvre biologique.
encourager une peau saine
l’huile de chanvre regorge d’acides gras, tels que les acides gras linoléique, a-linoléique et oléique. Les acides gras sont connus pour aider à des choses comme l’oxydation et l’inflammation, ce qui peut entraîner une foule de problèmes pour votre peau, y compris les rougeurs et le vieillissement., Une revue publiée a suggéré que l’huile de chanvre peut offrir une liste d’avantages pour aider avec des choses comme:
- affections cutanées inflammatoires
- eczéma variqueux
- dermatite
- psoriasis
- acné rosacée
en tant qu’avantage supplémentaire, l’huile de graines de chanvre peut également être bénéfique pour vos cheveux pour les mêmes raisons Les acides gras essentiels peuvent favoriser la croissance, la force et la brillance des cheveux. Techniquement, l’huile de chanvre pourrait être appliquée par voie topique sur votre peau ou directement sur vos cheveux et offrir des avantages., C’est pourquoi l’huile apparaît beaucoup dans les produits de santé et de beauté modernes. Cependant, l’incorporation de l’huile dans votre alimentation signifie que vos cheveux, votre peau et d’autres systèmes corporels en bénéficient.
soutenir la santé de votre cerveau
La plupart des gens consomment beaucoup d’aliments qui sont bons pour leur corps, mais qu’en est-il de l’utilisation de ce que vous mangez pour protéger votre cerveau? L’huile de chanvre biologique peut en fait aider à soutenir la santé du cerveau en raison des acides gras, des acides aminés et d’autres constituants sains susmentionnés., Le cerveau a besoin d’acides gras essentiels pour fonctionner à son meilleur, mais, peut-être le plus important, l’huile de chanvre contient également des polyphénols, qui sont censés offrir un certain niveau de protection pour le cerveau.
donnez à votre cœur quelque chose de bien
L’hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé) est un énorme problème aux États-Unis avec plus de 100 millions d’Américains ayant un taux de cholestérol élevé supérieur à 200 mg / dL. Un taux de cholestérol élevé n’est jamais une bonne chose pour votre cœur; il est souvent considéré comme un lien silencieux dans le développement des maladies cardiaques., L’un des avantages de l’huile de chanvre biologique que vous pourriez être intéressé de savoir si vous avez un taux de cholestérol élevé est son potentiel pour vous aider à l’abaisser.
la recherche publiée en 2019 a couvert la façon dont les graines de chanvre pourraient potentiellement aider à réduire le cholestérol dans les études animales. Il a été déterminé que les animaux d’essai avaient abaissé les profils lipidiques. Bien sûr, d’autres études doivent être effectuées, mais ces indications précoces sont prometteuses pour la santé cardiaque et l’huile de graines de chanvre.,
promouvoir un poids santé
chaque fois que vous pouvez échanger une graisse malsaine contre une graisse « saine », vous pourriez potentiellement récolter des avantages lorsqu’il s’agit de maintenir un poids santé. L’huile de graines de chanvre biologique peut aider à promouvoir un poids santé pour plusieurs raisons, mais beaucoup reste à faire. La plus grande possibilité est que l’huile de chanvre contient des acides gras polyinsaturés (AGPI) comme les oméga-3 et les oméga-6. un régime rempli de graisses saturées peut être lié à l’obésité, mais les AGPI peuvent aider à soutenir le taux métabolique.,
comment incorporer L’huile de chanvre biologique dans votre alimentation
obtenir de l’huile de chanvre biologique dans votre alimentation n’est en aucun cas difficile. Utilisez simplement l’huile à la place d’autres huiles lorsque vous fouettez des choses comme la vinaigrette, les tartinades, les trempettes, etc. Par exemple, vous pouvez utiliser de l’huile de chanvre pour faire du pesto ou un délicieux houmous. Ajouter un peu de l’huile à un smoothie ou une soupe froide peut également obtenir cette huile bénéfique dans votre apport quotidien. Gardez simplement à l’esprit que l’huile de chanvre peut perdre une partie de sa valeur nutritive lorsqu’elle est chauffée. Par conséquent, ce n’est pas la meilleure huile à utiliser pour la cuisson à haute température comme la friture ou le sautage., Il est parfaitement bien de chauffer l’huile à une température chaude, cependant, et cela conservera également le profil de saveur.
essayez L’huile de chanvre biologique et voyez comment elle fait du bien à votre corps
Le lait est peut-être l’ingrédient censé faire du bien au corps, mais il est facile de plaider en faveur de l’huile de chanvre avec tant d’avantages potentiels. Si vous êtes prêt à intégrer une bonne huile saine à votre alimentation, essayez L’huile de chanvre biologique Carrington Farms. L’huile est pressée à froid pour conserver ses éléments nutritifs et idéal pour une utilisation dans une longue liste de recettes., Parcourez toutes nos huiles de cuisson biologiques sur le site Web de Carrington Farms pour trouver une alternative saine et délicieuse dès aujourd’hui!