napsal Carrington Farmy na 7. Říjen roku 2020
můžete mít konopí-založené krém, lesk na rty, a šampon, ale už jste přidali konopný olej do vaší spíži? Více lidí v těchto dnech začleňuje do stravy organický konopný olej a rozhodně to není bez dobrého důvodu. Tato jedna složka potravin, stejně jako většina ostatních produktů získaných z konopí, může přinést dlouhý seznam výhod., ale na rozdíl od jiných konopných produktů je organický konopný olej nejlepší, když je začleněn do vaší stravy.
co je konopný olej?
konopný olej, který je někdy označován jako konopný olej, je plný rostlinný olej, který je odvozen ze semen konopí. Nesmí být zaměňována s CBD olej, což je olej získané z rostlinného materiálu a používá se pro léčebné účinky, konopný olej se používá především jako zdroj potravy a v některých zdravotnických a kosmetických produktů.
jaké jsou výhody používání konopného oleje?,
přestože organický konopný olej není považován za terapeutický, tak se může pochlubit zdravým seznamem výhod pro tělo. Konopná semena dodávají statnou dávku cenných mastných kyselin, vitamínů, minerálů a živin, které vaše tělo potřebuje. Zde je bližší pohled na některé výhody organického konopného oleje.
Podporujte zdravou pokožku
konopný olej je plný mastných kyselin, jako jsou linolové, a-linolové a olejové mastné kyseliny. Mastné kyseliny jsou známé tím, že pomáhají s věcmi, jako je oxidace a zánět, což může vést k řadě problémů pro vaši pokožku, včetně zarudnutí a stárnutí., Zveřejněné recenzi navrhl, že konopný olej může nabídnout seznam výhod pomoci s věcmi, jako:
- zánětlivé onemocnění kůže
- křečové ekzém
- dermatitida
- lupénka
- akné rosacea
Jako další výhodu, olej ze semen konopí mohou být také prospěšné pro vaše vlasy, ze stejných důvodů je dobré pro vaši pokožku. Esenciální mastné kyseliny mohou podporovat růst vlasů, sílu a lesk. Technicky lze konopný olej lokálně aplikovat na kůži nebo přímo na vlasy a přinést výhody., To je důvod, proč se olej objevuje hodně v moderních zdravotních a kosmetických výrobcích. Začlenění oleje do vaší stravy však znamená, že vaše vlasy, kůže a další tělesné systémy získají výhody.
Podpora Zdraví Vašeho Mozku
Většina lidí se v mnoha potravinách, které jsou dobré pro jejich těla, ale co takhle použít to, co jíte, jak chránit váš mozek? Organický konopný olej může skutečně pomoci podpořit zdraví mozku v důsledku výše uvedených mastných kyselin, aminokyselin a dalších zdravých složek., Mozek potřebuje esenciální mastné kyseliny fungovat v jeho nejlepší, ale co je možná nejdůležitější, konopný olej také obsahuje polyfenoly, které jsou myšlenka poskytnout určitou úroveň ochrany pro mozek.
Dejte svému srdci něco dobrého
hypercholesterolémie (vysoký cholesterol) je ve Spojených státech velkým problémem s více než 100 miliony Američanů s vysokou hladinou cholesterolu nad 200 mg / dl. Vysoký cholesterol není nikdy dobrá věc pro vaše srdce; to je často považováno za tiché spojení ve vývoji srdečních onemocnění., Jednou z výhod organického konopného oleje, o kterých byste mohli mít zájem vědět, pokud máte vysoký cholesterol, je jeho potenciál, který vám pomůže snížit.
výzkum publikovaný v roce 2019 se zabýval tím, jak by semeno konopí mohlo potenciálně pomoci snížit hladinu cholesterolu ve studiích na zvířatech. Bylo zjištěno, že testovaná zvířata snížila lipidové profily. Samozřejmě je třeba provést více studií, ale tyto časné indikace jsou slibné pro zdraví srdce a konopný olej.,
Podporujte zdravou váhu
kdykoli můžete obchodovat s nezdravým tukem pro „zdravý“ tuk, můžete potenciálně těžit z výhod, pokud jde o udržení zdravé hmotnosti. Organický olej z konopných semen může z několika důvodů přispět k podpoře zdravé hmotnosti, ale zbývá hodně formálně prozkoumat. Největší možnost je, že konopný olej obsahuje polynenasycené mastné kyseliny (Pufa) omega-3 a omega-6s. Strava plná nasycených tuků může být spojena s obezitou, ale Pufa může pomoci podporovat metabolismus.,
jak začlenit organický konopný olej do vaší stravy
získání organického konopného oleje do vaší stravy není v žádném případě obtížné. Jednoduše použijte olej místo jiných olejů při šlehání věcí, jako je zálivka, pomazánky, poklesy a další. Například můžete použít konopný olej k výrobě pesto nebo báječný hummus. Přidání trochu oleje do smoothie nebo studené polévky může také získat tento prospěšný olej do vašeho denního příjmu. Jen mějte na paměti, že konopný olej může při zahřátí ztratit část své nutriční hodnoty. Proto není nejlepší olej použít pro vaření s vysokým teplem, jako je smažení nebo sauteeing., Je však naprosto v pořádku ohřát olej na teplou teplotu, což si zachová i chuťový profil.
zkuste organický konopný olej a uvidíte, jak to dělá vaše tělo dobré
mléko může být složkou, která má tělu dělat dobře, ale je snadné argumentovat případ konopného oleje s tolika potenciálními výhodami. Pokud jste připraveni získat dobrý, zdravý olej do vaší stravy, zkuste Carrington Farms organický konopný olej. Olej je lisován za studena, aby si udržel své nutriční prvky a je ideální pro použití v dlouhém seznamu receptů., Prohlédněte si všechny naše organické oleje na vaření na webových stránkách Carrington Farms a najděte dnes zdravou a chutnou alternativu!