geplaatst door Carrington Farms op 7th okt 2020
u hebt misschien hennep-gebaseerde lotion, lipgloss en shampoo, maar hebt u hennepolie toegevoegd aan uw voorraadkast? Meer mensen zijn het opnemen van biologische hennepolie in hun dieet deze dagen, en het is zeker niet zonder goede reden. Dit één voedselingrediënt, net als veel van de andere producten afgeleid van hennep, kan een lange lijst van voordelen leveren., maar, in tegenstelling tot andere hennepproducten, biologische hennepolie is het beste wanneer opgenomen in uw dieet.
Wat Is hennepolie?
hennepolie, ook wel hennepzaadolie genoemd, is een volle plantaardige olie die afkomstig is van hennepzaad. Niet te verwarren met CBD-olie, een olie die uit het plantaardige materiaal wordt geoogst en wordt gebruikt voor therapeutische effecten, hennepolie wordt voornamelijk gebruikt als voedselbron en in sommige gezondheids-en schoonheidsproducten.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van hennepolie?,
hoewel biologische hennepolie bij wijze van spreken niet als therapeutisch wordt beschouwd, heeft het een gezonde lijst van voordelen voor het lichaam. Hennepzaden leveren een flinke dosis waardevolle vetzuren, vitaminen, mineralen en voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Hier is een nadere blik op enkele van de biologische hennepolie voordelen.
stimuleren van een gezonde huid
hennepolie zit vol met vetzuren, zoals linolzuur, a-linolzuur en oliezuur. Vetzuren staan bekend om het helpen bij zaken als oxidatie en ontsteking, die kunnen leiden tot een groot aantal problemen voor uw huid, waaronder roodheid en veroudering., Een gepubliceerde recensie suggereerde dat hennepolie een lijst van voordelen kan bieden om te helpen bij zaken als:
- inflammatoire huidaandoeningen
- spataderen eczeem
- dermatitis
- psoriasis
- acne rosacea
als extra voordeel kan hennepzaadolie ook nuttig zijn voor uw haar om dezelfde redenen is het goed voor uw huid. De essentiële vetzuren kunnen de haargroei, kracht en glans bevorderen. Technisch gezien kan hennepolie plaatselijk op uw huid of direct op uw haar worden aangebracht en voordelen opleveren., Dit is de reden waarom de olie verschijnt veel in de hedendaagse gezondheid en beauty producten. Echter, het opnemen van de olie in uw dieet betekent dat je haar, huid, en andere lichamelijke systemen krijgen de voordelen.
ondersteuning van de gezondheid van uw hersenen
De meeste mensen nemen veel voedsel in dat goed is voor hun lichaam, maar hoe zit het met het gebruik van wat u eet om uw hersenen te beschermen? Biologische hennepolie kan eigenlijk helpen de gezondheid van de hersenen te ondersteunen als gevolg van de bovengenoemde vetzuren, aminozuren en andere gezonde bestanddelen., De hersenen hebben essentiële vetzuren nodig om op zijn best te functioneren, maar misschien wel het allerbelangrijkste, hennepolie bevat ook polyfenolen, waarvan wordt gedacht dat ze een bepaalde mate van bescherming bieden voor de hersenen.
geef je hart iets goeds
hypercholesterolemie (hoog cholesterol) is een groot probleem in de Verenigde Staten met meer dan 100 miljoen Amerikanen met een hoog cholesterolgehalte van meer dan 200 mg / dL. Hoog cholesterol is nooit een goede zaak voor je hart; het wordt vaak beschouwd als een stille schakel in de ontwikkeling van hart-en vaatziekten., Een van de biologische hennepolie voordelen die u misschien geïnteresseerd bent om te weten over als u een hoog cholesterol heeft is zijn potentieel om u te helpen het te verlagen.
onderzoek gepubliceerd in 2019 onderzocht hoe hennepzaad zou kunnen helpen verlagen cholesterol in dierstudies. Er werd vastgesteld dat proefdieren de lipidenprofielen hadden verlaagd. Natuurlijk moeten er meer studies worden uitgevoerd, maar deze vroege indicaties zijn veelbelovend voor de gezondheid van het hart en hennepzaadolie.,
bevorder een gezond gewicht
elke keer dat u ongezond vet kunt inruilen voor “gezond” vet, kunt u potentieel voordeel halen uit het behoud van een gezond gewicht. Biologische hennepzaadolie kan helpen bij het bevorderen van een gezond gewicht om een paar redenen, maar er moet nog veel formeel worden onderzocht. De grootste mogelijkheid is dat hennepolie meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA ‘s) zoals omega-3s en omega-6s bevat. een dieet gevuld met verzadigde vetten kan worden gekoppeld aan obesitas, maar PUFA’ s kunnen helpen ondersteunen de stofwisseling.,
hoe biologische hennepolie in uw dieet op te nemen
Het is niet moeilijk om biologische hennepolie in uw dieet op te nemen. Gebruik gewoon de olie in plaats van andere oliën bij het zweepslagen dingen zoals saladedressing, spreads, dips, en meer. U kunt bijvoorbeeld hennepolie gebruiken om pesto of een lekkere hummus te maken. Het toevoegen van een beetje olie aan een smoothie of koude soep kan ook deze heilzame olie in uw dagelijkse inname krijgen. Houd er gewoon rekening mee dat hennepolie een deel van zijn voedingswaarde kan verliezen wanneer het wordt verwarmd. Daarom is het niet de beste olie om te gebruiken voor high-heat koken zoals frituren of sauteeing., Het is prima om de olie te verwarmen tot een warme temperatuur, echter, en dit zal het smaakprofiel ook behouden.
probeer biologische hennepolie en zie hoe het je lichaam goed doet
melk kan het ingrediënt zijn dat verondersteld wordt het lichaam goed te doen, maar het is gemakkelijk om de zaak te bepleiten voor hennepolie met zoveel potentiële voordelen. Als u klaar bent om een goede, gezonde olie in uw dieet, probeer Carrington Farms biologische hennepolie. De olie is koud geperst om zijn voedingselementen te behouden en ideaal voor gebruik in een lange lijst van recepten., Blader door al onze biologische bakolie op de website van Carrington Farms om vandaag nog een gezond en heerlijk alternatief te vinden!