Fajita-Gemüse

Einfaches Fajita-Gemüse in der gusseisernen Pfanne mit hausgemachtem mexikanischem Gewürz in nur 15 Minuten. Die perfekte faserreiche Beilage für Ihre Lieblings-Fajita-Rezepte.

Servieren Sie dieses Fajita-Gemüse zusammen mit Ihren Lieblingsrezepten wie Skinny Carne Asada, Mexican Shrimp Burrito Bowl, Chili Honey Lime Shrimp oder Honey Chili Lachs Bake. Sie sind die perfekte, bunte Beilage!

Fajita-Gemüse

Fajita-Gemüse ist eine schnelle und einfache Beilage, die wir mit all unseren lateinamerikanischen Rezepten zubereiten., Mit zartem knackigem Gemüse und magerem Eiweiß können Sie viel Geschmack und Crunch hinzufügen (diese roten Zwiebeln knallen sogar mit knackigen und saftigen Texturen).

Jedes Wochenende arbeiten wir hier mit Basisrezepten, um uns auf die kommende Woche vorzubereiten. Ich röste Gemüse, grille Gemüse (wenn es das Wetter zulässt) und koche ein paar davon in der gusseisernen Pfanne, um unsere Mahlzeiten die ganze Woche über aufzufüllen.,

Dieses Fajita-Gemüse ist ein einfaches Vorbereitungsrezept, da die Paprika und Zwiebeln auch im Voraus gut schmecken und wir sie die ganze Woche über zum Frühstück, Mittag-und Abendessen verwenden.

Mein Lieblingsgeheimnis, damit dieses Fajita-Gemüse ein wenig mehr wie ein schickes Restaurant aussieht? Ich benutze die Mini – Paprika, die in der Tasche kommen, so dass die Streifen sind kleiner und Größe ähnlich wie die roten Zwiebelscheiben. Dies ermöglicht auch eine schnellere Kochzeit.,

Ja, die Mini Bell Peppers werden geringfügig mehr Arbeit in der Vorbereitung und etwas teurer sein, aber wenn Sie ein Abendessen veranstalten, werden diese Fajita-Gemüse fantastisch aussehen und schmecken, die neben ihnen serviert werden.

Rezepte, die Fajita-Gemüse verwenden:

  • Ihre Lieblings-Fajitas, Burritos, Burrito-Schüsseln, Tacos, Nachos, Quesadillas oder Taco-Salate.
  • Omeletts, chilaquiles, Frühstück Scramble Teller und andere Frühstück Favoriten.
  • Gewürzte Pasta Rezepte wie Taco Pasta oder sogar Cajun Pasta Rezepte.,
  • Ihre Lieblings-Sandwiches *diese sind erstaunlich in gegrilltem Huhn Sandwiches*

Gemüse in Fajita Gemüse enthalten:

  • Paprika aller Sorten
  • rote Zwiebeln (mein Favorit), gelbe Zwiebel, grüne Zwiebeln
  • dünn geschnittene Jalapenos oder pasilla Paprika
  • dünn geschnittene portabello Pilze
  • geviertelte Roma Tomaten
  • cilantro

Wie man Fajita Gemüse macht:

Der klassische Weg ist, eine gusseiserne Pfanne oder Bratpfanne zu verwenden, um das Gemüse schnell zu braten, während es zart-knusprig bleibt., Sie können sie auch auf einer Blechpfanne bei 400 Grad für 18-20 Minuten rösten oder eine Grillpfanne auf Ihrem Grill verwenden, um sie bei mittlerer Hitze zu kochen.

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Einfaches Fajita-Gemüse

4 von 4 Stimmen

  • Ertrag: 6 Portionen
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 5 Minuten
  • Gesamtzeit: 15 Minuten
  • Autor: Sabrina
Einfaches Fajita-Gemüse in der gusseisernen Pfanne mit hausgemachtem mexikanischem Gewürz in nur 15 Minuten. Die perfekte faserreiche Beilage für Ihre Lieblings-Fajita-Rezepte.,

Ingredients

  • 1tablespoonscanola oil
  • 4bell peppersthinly sliced – any color
  • 1red onionthinly sliced
  • 2clovesgarlicminced
  • 1teaspoonscumin
  • 1teaspoonschili powder
  • 3/4teaspoonKosher Salz
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 1/2teaspoondried oregano

Anleitung

Hinweis: Klicken Sie in der Anleitung auf Zeiten, um einen Küchentimer beim Kochen zu starten.

  1. Fügen Sie das Rapsöl bei starker Hitze zu einer gusseisernen Pfanne hinzu.,
  2. Fügen Sie das gemüse und knoblauch und lassen Sie kochen für 3 minuten vor rühren, dann weitere 2 minuten.
  3. Gewürze dazugeben und umrühren.
  4. Vom Herd nehmen und mit Ihren Lieblingsgerichten aus Lateinamerika servieren.

Nutrition Information

Ertrag: 6 Portionen, Menge pro Portion: Kalorien

Alle Bilder und Texte © zum Kochen gesund gemacht.

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