모두가 개를 제외하고,사람들은하지 않습니다. 와 사람들을 위해 cynophobia(두려움의 개),그들의 혐오감을 위해 개 없는 환경 설정,그것은 진짜,그리고 때때로 쇠약,공포입니다. 어떤 사람들을 위해—미국인의 추정 된 5%-강아지의 단지 광경은 본격적인 공황 발작을 가져올 수 있습니다.,
상상하고,어떻게 심각하게 cynophobia 영향을 미칠 수 있는 환자의 사회생활이:자신의 두려움의 개를 설정할 수 있습 지역 산책로,시련을 언급하지 않는 문제는 것으로의 가정집을 방문하는 친구 또는 가족 구성원 개,심지어가 공용 장소가 개를 표시할 수 있습니다. 식료품 점에서 엄격하게 훈련 된 서비스 개조차도 cynophobia 를 가진 사람을 당황스럽게 만들 수 있습니다.
그러나 우리는 어떻게 두려움을 개발한 인간의 가장 친한 친구,그리고 무엇 트리트먼트이 제공에서 구호 라이프 스타일-련 공포의 개?,
광고
광고
우리가 왜 두려워
이유는 누군가가 될 수도 두려워하의 의견으로 시작은 다양 하지만 문화적 영향력을 미치는 같은 종교,인종 또는 지역에 기여할 수 있습니다. 자주는 개인의 이전을 개인적인 경험을 개에 큰 역할을 한 자들을 두려워 어쩌면 그들이 경험했던 개를 공격이 자신이 목격 또는 개 공격하는 다른 사람., 그러나 때로는 cynophobia 와 같은 두려움은 문화적 컨디셔닝이나 외상성 개인 경험과는 아무런 관련이 없습니다.
“어떤 사람들은 개를 두려워하지 않기 때문에 어떤 직접 또는 보조 경험과 실제적인 개 공격하지만,때문에 화학물질의 불균형이 원인이 되는 개발의 불안장애,다음과 같은 특정 공포증 또는 강박(OCD),”말한 케이시 갈색,치료 전문가 조지아 센터에 강박장애 및 불안입니다.,
관계없이 무엇을 근본 원인을 다른 사람의 cynophobia 이,치료는 그것을 위해—그리고,실제로 다른 대부분의 강렬한 두려움은 기본적으로 동일:노출이 있습니다. 회의 두려워 하는 상황 또는 개체는 아무것도에 대한 치료의 특정 불안,그리고 그것이 다음과 같은 작은 아이들은 성장 강아지와 함께 집에서 훨씬 더 적은을 개발할 가능성이 cynophobia 사람들보다 거의 없었 만나는 강아지입니다. 하지만 이것은 의미하지 않는 치료사 제안을 cynophobic 사람들은 이동해야에서의 개 보호소 또는 주변을 산책하는 개 park right off the bat.,
광고
광고
마스터 두려움
,수십 년 동안 연구는 인지적 행동 치료(CBT),그리고 특히 기술이라는 노출 및 대응방지(ERP),가장 효과적인 치료가 불안증 치료 같은 질환을 공포증이 있습니다., 을 달성하기 위해서 국가는 두려움이 더 이상 지시 하나의 일상적인 활동,중요하다 결국에는”얼굴을”최상은 무서운 것이 있습니다. CBT 주소를 모두 생각과 행동이를 영속시키는 공포와 불안 후,모든 두려움은 믿음의 뒤에 그것에 관한 가능성 또는 심각한 위험으로 인한 두려워하는 상황 또는 일이다.
CBT 의 일종 인 ERP 는 점차 덜 강렬해질 때까지 천천히 두려움에 직면하는 것을 포함합니다., 이 방법을 시작으로 관리하기를 기대 무엇을 치료에 대한 자신의 공포증이며,무엇이지:
“으로 불안증 치료 전문가는 사람에게는 그들의 불안 어떤 형태이 걸릴 수 있습니다—는’치료할 수 있’,”Brownsays. “생물학적으로,그것은 불안과 그 치료가 어떻게 작용하는지가 아닙니다. 그러나 누군가가 매우 관리하기 쉬운 수준에서 두려움으로 살아가는 시점에 도달하는 것은 절대적으로 가능합니다.”
하고자하는 사람을위한 마스터 두려움을 개의 첫 번째 단계는을 평가하는 것이 그들의 두려움의 수준의 규모로 10(여기서 10 이 쇠약)., 그것의 중요한 시키는 사람이 알고 있는 것이 가능하는 낮은 수준의 공포를 하나 또는 두 가지 경우에도,그것은에서 시작 10 결국 그들은 너가 있는 곳으로 잘못된 두려운 생각할 수 있는 팝업 때때로,하지만 할 수 있을 것입니다 그들은 이동 과거 그것은 매우 쉽습니다. 목표는 그들의 삶이 개에 대한 두려움에 의해 지시되지 않는다는 것입니다.,
지만 치료 및 진료소에서 전문의의 치료 cynophobia 건의 다양한 전략에 대한 가장자리 두려움의 개,교육에서는 방법에 대해 대부분의 개는 위험하지 않 개발 mindfulness 기술 관리를 불안,전문가에 동의 노출을 진짜 살고,친절한 개는 처리 가능성이 가장 도움으로 사람을 타격 cynophobia.,
광고
광고
린
“만약 누군가에게 치료를 하려고 마스터 자신의 두려움,개 우리는 순위 순서로 목록을 트리거하는 그들은 현재 경험을 최소에서 불안하게 하는 매우 가장 트리거링,”Brownsays. “우리는 다루기가 가장 쉬운 방아쇠부터 시작하여 목록 위로 나아갈 것입니다.,”
두려움도 포함되는 주위에 개,청문회 개 껍질을,그리고 걷는 동네에는 개되지 않을 수 있습 울타리에서 또는 가죽 끈다—하지만 또한 보이는 작은 것들을 보고 좋아에 개 TV,고 강아지 머리에는 사람의 소파,또는 이야기를 들에 대해 다른 사람의 애완 동물입니다. ERP 치료에서 치료는 적어도 무서운 것처럼 보이는 개 협회로 시작됩니다-어쩌면 개에 관한 이야기를 듣는 것일 수도 있습니다. 치료 전문가 있음을 시도를 소개 만화 개 문자에 이동해 화면 샷 에서 라이브 액션 영화와 강아지면,아마도를 보면의 온순한 개습니다.,
“우리가 시작하는 수준에서는 클라이언트가 느끼는 편안한 충분한 시작하고,아주 점차적으로 천천히—그리고 클라이언트와 주요 단계-—최대 이동 계층의 목록 및 해결안을 자극하는 방아쇠,”Brownsays.
광고