쉬운 지타 채소로 만든 캐스트 철 프라이팬으로 만든 멕시코 양념에서 불과 15 분이다. 좋아하는 파 히타 요리법을위한 완벽한 섬유질이 풍부한 반찬.

이러한 지타 채소와 함께 좋아하는 요리법처럼 스키니 카르네 아사다,멕시코 새우 부리 그릇,고추 꿀 석 새우 또는 꿀 칠리 연어에 굽는다. 그들은 완벽하고 다채로운 반찬입니다!

지타 야채

지타 채소는 빠르고 쉬운 사이드 요리는 우리와 우리의 모든 라틴 테마로 한 조리법이다., 부드러운 선명한 채소 및 단백질을 기대할 수 있는데,맛의 위기(그 붉은 양파도 pop 와 바삭하고 달콤한 텍스처).

주말마다 우리는 다가오는 주를 준비하기 위해 여기 주변의 기본 레시피와 함께 일합니다. 나 구운 야채,그릴 야채(날씨가 허락하는 경우)그리고 요리 떨어져 그들의 무리에서 주철 프라이팬 대량으로 우리의 식사가 있다는 사실을 확인하게 됩니다.,

이 지타 채소는 쉽게 준비 조리법이기 때문에 고추와 양파는 훌륭한 맛도 만들었을 때 미리 우리가 끝까지 사용하여 그들 전체에 걸쳐주는 아침 식사,점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다.

내 마음에 드는 비결이 지타 채소 보 좀 더 멋진 레스토랑입니까? 나는 가방에 들어오는 미니 피망을 사용하여 스트립이 붉은 양파 조각과 더 비슷하게 작고 크기가 커집니다. 이것은 또한 더 빠른 요리 시간을 허용합니다.,

Yes,미니망이 될 것을 약간 더 많은 작업을 준비 그리고 약간 더 비싼하지만,호스트하는 경우 저녁 식사를 이러한 지타 채소 보이는 것과 맛을 환상적인 측에 따라 제공됩니다.

요리법을 사용하는 지타 채소:

• 좋아하는 히타 부리스토랑을 관리하고 그릇,타코,나초,퀘사디아 또는 타코 저녁 식사를 제공합니다.
• 오믈렛,chilaquiles,아침 식사 스크램블 플레이트 및 기타 아침 식사 즐겨 찾기.
• 노련한 파스타 요리법 같은 타코 파스타 또는 케이준 파스타 요리법입니다.,
• 좋아하는 샌드위치*이들은 놀라운 구운 닭 샌드위치*

야채를 포함에서 지타 채소:

• 피망의 모든 종류
• 붉은 양파(내가 좋아하는 것),노란색의 양파, 녹색의 양파
• 얇게 슬라이스 jalapenos 또는 pasilla 고추
• 얇게 슬라이스 portabello 버섯
• 등분 토마토
• cilantro

하는 방법을 지타 채소:

고전적인 방법을 사용하는 것 주철 프라이팬이나 과자 굽는 번철을 시든 야채를 신속하게 유지하면서 그들이 부드러운 선명하다., 할 수도 있습니다 구이 그들을 장에 팬에서 400 18-20 분를 사용하거나 그릴 팬에서 당신의 그릴 요리를 통해 그들을 중간 불로 가열합니다.