Verdure Fajita

Verdure Fajita facili fatte nella padella di ghisa con un condimento messicano fatto in casa in soli 15 minuti. Il contorno ricco di fibre perfetto per le tue ricette fajita preferite.

Servi queste verdure fajita insieme alle tue ricette preferite come Skinny Carne Asada, Mexican Shrimp Burrito Bowl, Chili Honey Lime Shrimp o Honey Chili Salmon Bake. Sono il contorno perfetto e colorato!

Verdure Fajita

Le verdure Fajita sono un contorno facile e veloce che facciamo con tutte le nostre ricette a tema latino., Con tenere verdure croccanti e proteine magre è possibile aggiungere un sacco di sapore, crunch (quelle cipolle rosse anche pop con texture croccanti e succose).

Ogni fine settimana lavoriamo con ricette di base qui intorno per preparare per la prossima settimana. Ho arrostire le verdure, grigliare le verdure (se il tempo lo permette) e cuocere un po ‘ di loro nella padella di ghisa per irrobustire i nostri pasti per tutta la settimana.,

Queste verdure fajita sono una ricetta facile da preparare perché i peperoni e le cipolle hanno un ottimo sapore anche se fatte prima del tempo e finiamo per usarle per tutta la settimana a colazione, pranzo e cena.

Il mio segreto preferito per rendere queste verdure fajita un po ‘ più simile a un ristorante di lusso? Io uso i mini peperoni che vengono nel sacchetto in modo che le strisce sono più piccole e di dimensioni più simile alle fette di cipolla rossa. Ciò consente anche un tempo di cottura più veloce.,

Sì, i mini peperoni saranno marginalmente più lavoro da preparare e leggermente più costosi, ma se stai ospitando una cena, queste verdure fajita avranno un aspetto e un sapore fantastici serviti al loro fianco.

Ricette che utilizzano fajita veggies:

  • Il tuo preferito fajitas, burritos, ciotole burrito, tacos, nachos, quesadillas o insalate taco.
  • Omelette, chilaquiles, colazione piatti scramble e qualsiasi altra colazione preferiti.
  • Ricette di pasta condite come pasta taco o anche ricette di pasta cajun.,
  • i Tuoi panini preferiti *questi sono sorprendenti in panini di pollo alla griglia*

Verdure incluso nel Fajita verdura:

  • peperoni di tutte le varietà
  • cipolle rosse (il mio preferito), cipolla gialla, cipolla verde
  • tagliata di jalapenos o peperoncini pasilla
  • tagliata di funghi portabello
  • squartato pomodori roma
  • coriandolo

Come fare Fajita Verdure:

Il modo più classico è quello di utilizzare una padella in ghisa o piastra per scottare le verdure velocemente mantenendo la loro tenera e croccante., Puoi anche arrostirli su una teglia a 400 gradi per 18-20 minuti o utilizzare una griglia sulla griglia per cuocerli a fuoco medio.

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Facile Fajita Verdura

4 dal 4 voti

  • Resa: 6 porzioni
  • Tempo di Preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Tempo Totale: 15 minuti
  • Autore: Sabrina
Facile Fajita di Verdure fatta in padella in ghisa con una casalinga Messicana Condimento in soli 15 minuti. Il contorno ricco di fibre perfetto per le tue ricette fajita preferite.,

Ingredienti

  • 1tablespoonscanola olio
  • 4bell peppersthinly affettato – di qualsiasi colore
  • 1red onionthinly affettato
  • 2clovesgarlicminced
  • 1teaspoonscumin
  • 1teaspoonschili polvere
  • 3/4teaspoonKosher sale
  • 1/2teaspoonpaprika
  • 1/2teaspoondried origano

Istruzioni

Nota: fare clic su tempi nelle istruzioni per avviare un timer da cucina durante la cottura.

  1. Aggiungere l’olio di canola in una padella di ghisa a fuoco vivo.,
  2. Aggiungere le verdure e l’aglio e lasciare cuocere per 3 minuti prima di mescolare, poi altri 2 minuti.
  3. Aggiungere le spezie e mescolare.
  4. Togliere dal fuoco e servire con i tuoi cibi latini preferiti.

Informazioni nutrizionali

Resa: 6 porzioni, Quantità per porzione: calorie

Tutte le immagini e il testo © per cucinare in modo sano.

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