egyszerű Fajita zöldségek készült öntöttvas serpenyőben egy házi Mexikói fűszerezés mindössze 15 perc alatt. A tökéletes rostban gazdag köret kedvenc fajita receptjeihez.
tálaljuk ezeket a fajita zöldségeket kedvenc receptjeivel együtt, mint például a Skinny Carne Asada, a Mexikói garnélarák Burrito tál, a Chili mézes Lime garnélarák vagy a mézes Chili lazac sütni. Ők a tökéletes, színes köret!
Fajita zöldségek
Fajita zöldségek egy gyors és egyszerű köret teszünk minden latin témájú receptek., A finom ropogós zöldségek, sovány fehérjék, akkor adjunk hozzá egy csomó íz, crunch (ezek a vöröshagyma még pop ropogós, lédús textúrák).
minden hétvégén alapvető receptekkel dolgozunk itt, hogy felkészüljünk a következő hétre. Zöldségeket sütök, zöldségeket grillezek (ha az időjárás megengedi), és egy csomó szakácsot főzök az öntöttvas serpenyőben, hogy egész héten feltöltsük az ételeinket.,
ezek a fajita zöldségek egy egyszerű Prep recept, mert a paprika és a hagyma íze jó akkor is, ha készült idő előtt, és a végén használja őket az egész héten reggelire, ebédre és vacsorára.
kedvenc titkom, hogy ezek a fajita zöldségek egy kicsit jobban hasonlítsanak egy divatos étteremre? A táskában lévő mini paprikát használom, így a csíkok kisebbek és méretesebbek, mint a vöröshagyma szeletek. Ez lehetővé teszi a gyorsabb szakácsidőt is.,
igen, a mini paprika lesz alig több munka, hogy előkészítse, és valamivel drágább, de ha a fogadó egy vacsora ezek fajita zöldségek fog kinézni, és íze fantasztikus szolgált végig őket.
fajita zöldségeket használó receptek:
- kedvenc fajitas, burritos, burrito tálak, Taco, nachos, quesadillas vagy taco saláták.
- omlettek, chilaquiles, reggeli tülekedés lemezek és bármely más reggeli kedvencek.
- fűszerezett tészta receptek, mint a taco tészta vagy akár a cajun tészta receptek.,
- A kedvenc szendvics *ezek a csodálatos a grillezett csirke szendvics*
Zöldségek tartalmazza Fajita zöldségeket:
- a paprikát minden fajta
- vörös hagyma (a kedvenc), sárga hagyma, zöld hagyma
- a vékonyra szeletelt csili paprika vagy pasilla paprika
- a vékonyra szeletelt portabello gomba
- szállásolták roma paradicsom
- koriander
Hogyan Fajita Zöldségek:
A klasszikus módja az, hogy egy öntöttvas serpenyőben vagy palacsintasütő, hogy megpirítjuk a zöldségeket, gyorsan, miközben őket pályázat-ropogós., Azt is sült őket egy serpenyőben 400 fok 18-20 percig, vagy használja a grill serpenyőben a grill szakács őket közepes lángon.
Pin ezt
tetszik ez a recept? Mentsd el a Pinterest fórumon most!, Pin
Recept
Ment
Könnyű Fajita Zöldség
- Hozam: 6 személyre
- Felkészülési Idő: 10 perc
- Szakács Idő: 5 perc
- Teljes Idő: 15 perc
- Szerző: Sabrina
Összetevők
- 1tablespoonscanola olaj
- 4bell peppersthinly szeletelt – bármilyen színű
- 1red onionthinly szeletelt
- 2clovesgarlicminced
- 1teaspoonscumin
- 1teaspoonschili por
- 3/4teaspoonKosher só
- 1/2teaspoonpaprika
- 1/2teaspoondried oregano
Utasítás
Megjegyzés: kattintson alkalommal az utasításokat, hogy elkezd egy konyhai időzítő főzés közben.
-
adja hozzá a repceolajat egy öntöttvas serpenyőben magas hő hatására.,
-
adjuk hozzá a zöldségeket és a fokhagymát, majd keverés előtt hagyjuk szakácsra 3 percig, majd további 2 percig.
-
adja hozzá a fűszereket és keverje össze.
-
vegye le a tűzről, és tálalja kedvenc latin ételeivel.
táplálkozási információk
hozam: 6 adag, adagonként: kalória
minden kép és szöveg © egészséges főzéshez.
Save