Pubblicato da Carrington Farms su 7th Oct 2020

Potresti avere lozione a base di canapa, lucidalabbra e shampoo, ma hai aggiunto olio di canapa alla tua dispensa? Più persone stanno incorporando olio di canapa biologica nelle loro diete in questi giorni, e non è sicuramente senza una buona ragione. Questo ingrediente alimentare, proprio come gran parte degli altri prodotti derivati dalla canapa, può fornire una lunga lista di benefici., ma, a differenza di altri prodotti di canapa, olio di canapa biologico è meglio quando incorporato nella vostra dieta.

Che cos’è l’olio di canapa?

L’olio di canapa, a volte indicato come olio di semi di canapa, è un olio pieno a base vegetale derivato dai semi di canapa. Da non confondere con l’olio di CBD, che è un olio raccolto dal materiale vegetale e utilizzato per effetti terapeutici, l’olio di canapa viene utilizzato principalmente come fonte di cibo e in alcuni prodotti per la salute e la bellezza.

Quali sono i vantaggi dell’uso dell’olio di canapa?,

Anche se l’olio di canapa biologico non è considerato terapeutico, per così dire, vanta una lista sana di benefici per il corpo. I semi di canapa forniscono una buona dose di preziosi acidi grassi, vitamine, minerali e sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno. Ecco uno sguardo più da vicino ad alcuni dei benefici dell’olio di canapa biologica.

Incoraggiare la pelle sana

L’olio di canapa è pieno di acidi grassi, come linoleico, a-linoleico e acidi grassi oleici. Gli acidi grassi sono noti per aiutare con cose come l’ossidazione e l’infiammazione, che possono portare a una serie di problemi per la pelle, tra cui arrossamento e invecchiamento., Una recensione pubblicata suggerito che l’olio di canapa può offrire un elenco di vantaggi per aiutare con cose come:

• condizioni infiammatorie della pelle
• eczema varicose
• dermatite
• psoriasi
• l’acne rosacea

Come un vantaggio aggiunto, olio di semi di canapa possono essere utili anche per i vostri capelli per le stesse ragioni è bene per la vostra pelle. Gli acidi grassi essenziali possono promuovere la crescita, la forza e la lucentezza dei capelli. Tecnicamente, l’olio di canapa potrebbe essere applicato localmente sulla pelle o direttamente sui capelli e fornire benefici., Questo è il motivo per cui l’olio si presenta molto nei moderni prodotti per la salute e la bellezza. Tuttavia, incorporando l’olio nella vostra dieta significa che i vostri capelli, pelle e altri sistemi corporei ottenere i benefici.

Sostenere la salute del vostro cervello

La maggior parte delle persone prendono in un sacco di alimenti che sono buoni per i loro corpi, ma che dire di utilizzare ciò che si mangia per proteggere il vostro cervello? L’olio di canapa biologica può effettivamente aiutare a sostenere la salute del cervello a causa dei suddetti acidi grassi, aminoacidi e altri costituenti sani., Il cervello ha bisogno di acidi grassi essenziali per funzionare al meglio, ma, forse la cosa più importante, l’olio di canapa contiene anche polifenoli, che si pensa offrano un certo livello di protezione per il cervello.

Dai al tuo cuore qualcosa di buono

L’ipercolesterolemia (colesterolo alto) è un problema enorme negli Stati Uniti con oltre 100 milioni di americani che hanno livelli di colesterolo alto oltre 200 mg / dL. Il colesterolo alto non è mai una buona cosa per il tuo cuore; è spesso considerato un collegamento silenzioso nello sviluppo di malattie cardiache., Uno dei benefici dell’olio di canapa biologica che potresti essere interessato a sapere se hai il colesterolo alto è il suo potenziale per aiutarti a abbassarlo.

La ricerca pubblicata su 2019 ha riguardato il modo in cui i semi di canapa potrebbero potenzialmente aiutare a ridurre il colesterolo negli studi sugli animali. È stato determinato che gli animali di prova avevano abbassato i profili lipidici. Naturalmente, devono essere eseguiti più studi, ma queste prime indicazioni sono promettenti per la salute del cuore e l’olio di semi di canapa.,

Promuovere un peso sano

Ogni volta che è possibile scambiare un grasso malsano per grasso “sano”, si potrebbe potenzialmente trarre vantaggi quando si tratta di mantenere un peso sano. L’olio di semi di canapa biologica può aiutare a promuovere un peso sano per alcuni motivi, ma molto rimane da ricercare formalmente. La più grande possibilità è che l’olio di canapa contenga acidi grassi polinsaturi (PUFA) come omega-3 e omega-6. Una dieta piena di grassi saturi può essere collegata all’obesità, ma i PUFA possono aiutare a sostenere il tasso metabolico.,

Come incorporare olio di canapa biologica nella vostra dieta

Ottenere olio di canapa biologica nella vostra dieta non è affatto difficile. Basta usare l’olio al posto di altri oli quando si frustano cose come condimenti per insalata, spread, tuffi e altro ancora. Ad esempio, puoi usare l’olio di canapa per fare il pesto o un gustoso hummus. L’aggiunta di un po ‘ di olio per un frullato o zuppa fredda può anche ottenere questo olio benefico nella vostra assunzione giornaliera. Basta tenere a mente che l’olio di canapa può perdere parte del suo valore nutritivo quando viene riscaldato. Pertanto, non è il miglior olio da utilizzare per la cottura ad alto calore come friggere o sauteeing., È perfettamente bene riscaldare l’olio a una temperatura calda, tuttavia, e questo manterrà anche il profilo aromatico.

Prova l’olio di canapa biologico e vedi come fa bene il tuo corpo

Il latte può essere l’ingrediente che dovrebbe fare bene il corpo, ma è facile sostenere il caso dell’olio di canapa con così tanti potenziali benefici. Se sei pronto per ottenere un buon olio sano nella tua dieta, prova Carrington Farms Organic Hemp Oil. L’olio viene spremuto a freddo per mantenere i suoi elementi nutrizionali e ideale per l’uso in una lunga lista di ricette., Sfoglia tutti i nostri oli da cucina biologici sul sito web Carrington Farms per trovare un’alternativa sana e deliziosa oggi!