Posted by Carrington Farms on 7th Oct 2020

lehet, hogy kender alapú krém, szájfény, sampon, de van hozzá kender olaj a kamra? Manapság egyre több ember épít szerves kenderolajat étrendjébe, és ez biztosan nem jó ok nélkül. Ez az egyik élelmiszer-összetevő, csakúgy, mint a kenderből származó egyéb termékek nagy része, hosszú listát nyújthat az előnyökről., de más kendertermékektől eltérően a szerves kenderolaj a legjobb, ha beépül az étrendbe.

mi a kenderolaj?

a kenderolaj, amelyet néha kendermagolajnak neveznek, egy teljes, növényi alapú olaj, amely a kender magjából származik. Nem tévesztendő össze a CBD olajjal, amely a növényi anyagból betakarított és terápiás hatásokra használt olaj, a kenderolajat elsősorban élelmiszerforrásként, valamint egyes egészségügyi és szépségápolási termékekben használják.

milyen előnyei vannak a kenderolaj használatának?,

annak ellenére, hogy a szerves kenderolajat nem tekintik terápiásnak, úgymond, büszkélkedhet a szervezet számára nyújtott előnyök egészséges listájával. Kendermag szállít egy izmos adag értékes zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, tápanyagok a szervezetnek szüksége van. Itt van egy közelebbi pillantást néhány szerves kender olaj előnyeit.

egészséges bőr

a kenderolaj tele van zsírsavakkal, például linolsavval, a-linolsavval és olajsavval. Zsírsavak ismert, hogy segít a dolgokat, mint az oxidáció, gyulladás, ami oda vezethet, hogy egy sor probléma a bőr, beleértve a bőrpír, öregedés., Egy közzétett felülvizsgálat azt javasolta, hogy a kender olaj nyújthat egy lista előnye, hogy segít a dolgok, mint:

• gyulladásos bőrbetegségek
• visszér, ekcéma
• dermatitis
• pikkelysömör
• akne rosacea

további előnyt jelent, kendermag olaj jótékony hatású is lehet a haj, ugyanaz az oka, hogy jó a bőrnek. Az esszenciális zsírsavak elősegíthetik a haj növekedését, erejét és ragyogását. Technikailag a kenderolaj helyileg alkalmazható a bőrére vagy közvetlenül a hajára, és előnyökkel jár., Ez az oka annak, hogy az olaj sokat jelent a mai egészségügyi és szépségápolási termékekben. Az olaj beépítése az étrendbe azonban azt jelenti, hogy a haj, a bőr és más testrendszerek megkapják az előnyöket.

támogassa az agyad egészségét

a legtöbb ember sok olyan ételt vesz be, amely jó a testük számára, de mi lenne azzal, ha azt használná, amit eszel az agy védelme érdekében? A szerves kenderolaj valójában segíthet az agy egészségének támogatásában a fent említett zsírsavak, aminosavak és más egészséges összetevők miatt., Az agynak szüksége van az esszenciális zsírsavakra a legjobb működéséhez, de talán a legfontosabb, hogy a kenderolaj polifenolokat is tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy bizonyos szintű védelmet nyújtanak az agy számára.

adj a szívednek valami jót

a hiperkoleszterinémia (magas koleszterinszint) óriási probléma az Egyesült Államokban, ahol több mint 100 millió amerikai magas koleszterinszinttel rendelkezik 200 mg/dL felett. A magas koleszterinszint soha nem jó dolog a szíved számára; gyakran csendes kapcsolatnak tekintik a szívbetegség kialakulásában., Az egyik szerves kenderolaj-előny, amelyről érdeklődhet, ha magas koleszterinszintje van, annak lehetősége, hogy segítsen csökkenteni.

a 2019-ben közzétett kutatások arra vonatkoztak, hogy a kendermag miként segíthet az állatkísérletekben a koleszterinszint csökkentésében. Megállapítást nyert, hogy a vizsgált állatok csökkentették a lipidprofilokat. Természetesen további vizsgálatokat kell végezni, de ezek a korai jelzések ígéretesek a szív egészségére és a kendermagolajra.,

elősegíti az egészséges testsúly

bármikor lehet a kereskedelem egy egészségtelen zsír az “egészséges” zsír, akkor potenciálisan kihasználják, amikor a fenntartása az egészséges testsúly. A szerves kendermagolaj néhány okból elősegítheti az egészséges súlyt, de sokat kell hivatalosan kutatni. A legnagyobb lehetőség az, hogy a kender olaj tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavak (Pufa), mint omega-3, illetve omega-6. Diéta tele telített zsírok összefüggésbe hozható az elhízással, de Pufa segíthet támogatja az anyagcserét.,

hogyan lehet szerves kenderolajat beépíteni az étrendbe

a szerves kenderolaj bevitele az étrendbe semmiképpen sem nehéz. Egyszerűen használja az olajat más olajok helyett, amikor olyan dolgokat ostoroz, mint a salátaöntet, a kenhető, a mártogatós stb. Például kenderolajat használhat pesto vagy finom hummus készítéséhez. Egy kis olaj hozzáadása egy turmixhoz vagy hideg leveshez szintén megkaphatja ezt a hasznos olajat a napi bevitelbe. Ne feledje, hogy a kenderolaj melegítéskor elveszítheti tápértékének egy részét. Ezért nem a legjobb olaj a nagy melegségű főzéshez, például sütéshez vagy pirításhoz., Tökéletesen jó melegíteni az olajat meleg hőmérsékletre, de ez megtartja az ízprofilt is.

próbálja ki a szerves kenderolajat, és nézze meg, hogyan működik a test jó

a tej lehet az összetevő, amely állítólag jót tesz a testnek, de könnyű vitatkozni a kenderolaj esetében oly sok lehetséges előnnyel. Ha készen áll, hogy egy jó, egészséges olaj a diéta, próbálja Carrington Farms szerves kender olaj. Az olaj hidegen sajtolt, hogy megőrizze táplálkozási elemeit, ideális a receptek hosszú listájához., Böngésszen az összes bio főzőolaj a Carrington Farms honlapján, hogy megtalálja az egészséges, finom alternatíva ma!