La factorii de decizie de V8 susțin că acesta este o sursă excelentă de vitamine a și C. în Plus, nu contine culori sau arome artificiale și conservanți.aproximativ 90% din sucul „original” V8 este piureul de roșii., Produsul conține, de asemenea:

• suc de morcovi
• suc de țelină
• suc de sfeclă
• suc de patrunjel
• suc de salata verde
• suc de macris
• suc de spanac
• sare
• acid citric
• arome naturale

de Asemenea, V8 conține următoarele elemente nutritive per 100 ml:

Carbohidrati	3.75 g
Zaharuri	2.92 g
Fibre	0,4 g
Proteine	0.83 g
Calciul	12.,0 mg
de Sodiu	267.0 mg

mai Jos mai multe informații despre pretinse beneficii de sănătate de V8.potrivit site-ului Campbell, 8 uncii (oz) de V8 original poate furniza 40% din necesarul zilnic de vitamina A al unei persoane.un pahar de 8 oz V8 oferă 1999 unități internaționale (UI) de vitamina A. deși sucul este o sursă bună de vitamina, multe alimente întregi sunt mai bune.,de exemplu, o jumătate de cești de morcovi oferă 9.189 UI, sau 184% din necesarul zilnic de vitamina A al unei persoane.

Alte alimente bogate în vitamina a includ:

• dovleci
• cartofi dulci
• spanac
• pepene galben
• ardei

Vitamina C

8-oz pahar de V8 are 150 la sută de o persoana de zi cu zi de vitamina C cerință, potrivit lui Campbell-ul.cu toate acestea, toate sucurile trec printr-un proces de pasteurizare, care implică căldură. Acest tratament termic distruge o parte din vitamina C.,

următoarele alimente integrale sunt surse bune de vitamina C:

• ardei rosu
• portocale și suc de portocale
• kiwi
• grapefruit
• broccoli fierte

Portii de legume

Expertii recomanda ca barbatii adulti mananca 3 cani si femei adulte mananca 2 ½ cesti de legume pe zi.din punct de vedere tehnic, există 2 porții de legume în 8 oz de V8 original.cu toate acestea, în timp ce un suc poate fi o sursă bună de vitamine, nu oferă prea multe fibre dietetice.procesul de stoarcere scapă de cea mai mare parte a fibrei sub formă de pulpă., Acesta este motivul pentru care este mai sănătos să mănânci alimente întregi, mai degrabă decât sucuri.

Fibre este integral pentru:

• simți mai plin pentru mai mult timp
• administrarea de glucoză din sânge
• scăderea colesterolului
• prevenirea constipație și diverticulita, care implică inflamație a intestinului gros

mai Puțin zahăr decât suc de portocale

V8 de stat producătorilor original V8 conține doar o treime din zahăr în suc de portocale.ei raportează că 8 oz de V8 are 6 grame (g) de zahăr, în timp ce aceeași cantitate de suc de portocale conține 22 g de zahăr.,legumele conțin mai puțin zahăr decât fructele. Cu toate acestea, conținutul de zahăr al sucurilor variază foarte mult, în funcție de producător, deci este esențial să citiți etichetele nutriționale.