a V8 készítői azt állítják, hogy kiváló forrása az A és C vitaminoknak.

az “eredeti” V8 lé körülbelül 90 százaléka paradicsompüré., A termék szintén tartalmaz:

• sárgarépalé
• a zeller-lé
• répa juice
• petrezselyem lé
• saláta levet
• vízitorma-lé
• spenót lé
• só
• citromsav
• természetes ízek

Is, V8 tartalmazza az alábbi tápanyagok / 100 milliliter:

Szénhidrátok	3.75 g
Cukor	2.92 g
Rost	0.4 g
Fehérje	0.83 g
Kalcium	12.,0 mg
nátrium	267,0 mg

Az alábbiakban további információ található a V8 állítólagos egészségügyi előnyeiről.

A-Vitamin

A Campbell honlapja szerint az eredeti V8 8 uncia (oz) képes ellátni az ember napi A-vitamin-szükségletének 40 százalékát.

egy 8 oz-os pohár V8 1999 nemzetközi egység (NE) A-vitamint biztosít.,

például egy fél csésze sárgarépa 9,189 NE-t, vagy egy személy napi A-vitamin-szükségletének 184% – át biztosítja.

Egyéb élelmiszerek gazdag A-vitamin a következők:

• sütőtök
• édes burgonya
• spenót
• sárgadinnye
• paprika

C-Vitamin

8-oz pohár V8-asnak 150% – át egy ember napi C-vitamin-szükséglet, szerint Campbell honlapján.

azonban az összes lé pasztőrözési folyamaton megy keresztül, amely hővel jár. Ez a hőkezelés elpusztítja a C-vitamin egy részét.,

A következő whole foods jó forrásból származó C-vitamin:

• piros paprika
• narancs, narancs juice
• kivi
• grapefruit
• főtt brokkoli

Adag zöldséget

a Szakértők azt javasolják, hogy a felnőtt férfiak naponta 3 csésze, felnőtt nők enni, 2 ½ csésze zöldség naponta.

technikailag 2 adag zöldség van 8 oz eredeti V8-ban.

bár a gyümölcslé jó vitaminforrás lehet, nem nyújt sok étkezési rostot.

a juicing folyamat megszabadul a rost nagy részétől pépként., Ezért egészségesebb az egész ételek fogyasztása, nem pedig a gyümölcslevek.

a rost szerves része:

• hosszabb ideig teljesebb érzés
• vércukorszint kezelése
• koleszterinszint csökkentése
• székrekedés és divertikulitisz megelőzése, amely magában foglalja a vastagbél gyulladását

kevesebb cukor, mint a narancslé

a V8 gyártók kijelentik, hogy az eredeti V8 a narancslében lévő cukornak csak egyharmadát tartalmazza.

arról számolnak be, hogy 8 oz V8 6 gramm (g) cukrot tartalmaz, míg ugyanolyan mennyiségű narancslé 22 g cukrot tartalmaz.,

a zöldségek kevesebb cukrot tartalmaznak, mint a gyümölcsök. A gyümölcslevek cukortartalma azonban a gyártótól függően nagymértékben változik, ezért elengedhetetlen a táplálkozási címkék olvasása.