” mi a padon?”
tetszik vagy sem, gyakran ez az első kérdés, amelyet az emberek feltesznek, amikor találkoznak egy powerlifterrel.
van valami a padon. Sportjától függetlenül képes támogatni a teljes erőnlétet, a vasat és a deltákat, és olyan pólót tölt ki, mint más edzés.,
Miközben nyomva tartja a gyakorlatok menj vissza a Görög-Római időkben, amikor a katonák a vonat, push-up, de más súlyozott gyakorlatok, George Hackenschmidt széles körben jóvá végrehajtása az első feljegyzett emelet nyomja meg 1899-ben, emelő 164 kg (362 font), bár ő úgy vélik, hogy megszüntette az arcára.,
George Hackenschmidt
Hack rekordja tizenhét év, amíg Joe Nordquest eltörte egy kilogramm 1916-ban, majd száz évvel később, a gyakorlat volt, átalakult a padon nyomja meg a világ legnehezebb lift több mint duplájára nőtt Hackenschmidt eredeti nyomja meg a gombot. (És jelentősen megnövelte mozgástartományát.)
az évek múlásával és az erőemelés sportjának előrehaladtával a testedzés-fiziológusok nemcsak a teljesítmény növelésére fejlett képzési rendszereket fejlesztettek ki, hanem a segítő ruházatot is., Itt térünk el a “nyers” fekvenyomás “felszerelt.”
a felszerelt fekvenyomás egy rendkívül erős anyagból készült padprés ingben történik, amely rugalmas energiája miatt segíti az emelő karjait a felvonó aljától felfelé. Nagy különbség van: Scott Mendelson például 1030 fontot ült egy padon ingben, de nyers legjobbja 715 Font. Érdemes megjegyezni, hogy a különböző szövetségek különböző vastagságokat és anyagokat tesznek lehetővé az ingekben.
nem azt mondjuk, hogy a nyers vagy felszerelt természeténél fogva jobb., A nagyobb súly nagyobb súly, a fekvenyomás ingnek sok elismerést kell kapnia az emberi teljesítmény küszöbének kitolásában betöltött szerepéért. De meg akartuk tudni a padprések rekordjait, amelyeket egy olyan személy végezhet el, aki csak pólóban sétál az edzőterembe. (És talán, Sarychev esetében, néhány csuklótekercs.)
vessen egy pillantást a világ legnehezebb nyers fekvenyomás grafikájára a nyílt, kábítószer-tesztelt, női, masters 50-59 és masters 60+ kategóriákban., Az információk Név szerint vannak elrendezve, a súly fontban és kilogrammban nyomva, a sportoló súlyosztálya, származási országuk, valamint a szövetség, amelyben felemelték. Minden információ jóvoltából Powerlifting Watch.
Kiemelt kép a @ sarychevkirill-en keresztül az Instagram-on.