Nous savons tous l’impact que la musique peut avoir sur nos humeurs: vous pouvez vous retrouver soudainement à danser dans la cuisine ou à chanter dans la voiture lorsque l’une Ou peut-être que vous ressentez un sentiment de paix lorsque vous entendez une mélodie particulière.

la recherche a montré que la musique fait plus que nous aider à nous sentir d’une certaine manière – elle a un impact sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. Il peut même aider à améliorer les résultats médicaux et la qualité de vie d’un patient.,

Le Département de musicothérapie de Children’s Health sees voit de première main l’impact de la musique sur les enfants et les familles.

« La musique est un excellent outil d’adaptation pour les enfants », explique Karen Norris, musicothérapeute à Children’s Health. « Cela peut aider pendant une période de transition, réduire le stress et créer une expérience de liaison. »

 » créer une maison musicale est très facile – et intuitif », ajoute Lisa Jones, musicothérapeute chez Children’s Health. « Il est automatique pour les parents de chanter une berceuse à un bébé ou de chanter une chanson stupide avec un enfant en bas âge. Cette introduction à la musique ouvre la porte à un amour perpétuel de la musique., »

bienfaits de la musique pour la santé

Les Enfants et les parents n’ont pas besoin d’être doués musicalement pour profiter de tous les bienfaits de la musique pour la santé. Danser sur une chanson préférée est un moyen amusant d’alléger les humeurs et d’augmenter la fréquence cardiaque. Enseigner des airs aux tout – petits est un moyen efficace de les aider à se souvenir de leçons simples-il suffit de penser à la chanson de l’alphabet. Apprendre à jouer d’un instrument de musique peut aider à enseigner l’autodiscipline et à améliorer la confiance en soi.,

certains avantages de la musique comprennent:

la musique peut réduire l’anxiété et le stress

La musique relaxante (musique avec un tempo lent ou une tonalité basse) peut aider les individus à se sentir calmes. La recherche a montré qu’il peut aider à réduire le stress et l’anxiété autour médicaux et dentaires.

la musique est également un outil puissant pour les enfants anxieux. Il peut aider à réguler les émotions et fournir une pause bien nécessaire de la surstimulation.

Si vous ou votre enfant êtes aux prises avec le stress ou l’anxiété, essayez de trouver la musique qui aide à calmer l’esprit et à détendre le corps., Il peut prendre quelques essais pour trouver la musique qui fonctionne. Profitez-en pour vous connecter avec votre enfant et parler d’émotions. Discutez de ce que la chanson vous fait ressentir et de ce que vous faites et n’aimez pas dans la chanson.

la musique peut aider à soulager la douleur et l’inconfort

des études ont montré que la musique peut aider les personnes à ressentir moins d’inconfort et de douleur avant, pendant et après la chirurgie. Essayez la prochaine fois que votre enfant reçoit une blessure mineure. Jouez de la musique relaxante et blottissez-vous ensemble pour un peu de TLC et de liaison.,

la musique peut favoriser des humeurs positives et des états émotionnels

écouter de la musique peut libérer des endorphines, les produits chimiques « bien-être » du cerveau. Si votre enfant se sent grincheux ou traîne les pieds pour accomplir une corvée, essayez d’allumer de la musique pour augmenter son niveau d’énergie.

la musique peut encourager les liens et les liens

la musique peut aider les enfants et les adultes à exprimer des émotions et à créer une expérience partagée. Partager une chanson préférée avec votre enfant et demandez à votre enfant à faire de même. Partager régulièrement de la musique peut donner un aperçu de la façon dont votre enfant – en particulier les adolescents – se sent.,

la musique peut améliorer la mémoire

La recherche a montré que le rythme et les mélodies aident notre cerveau à former des modèles pour améliorer la mémoire. La musique peut améliorer la mémoire, le rappel et l’attention.

la musique peut améliorer la cognition

Une étude a révélé que les leçons de musique structurées peuvent améliorer le raisonnement basé sur le langage, la mémoire à court terme, la planification et l’inhibition. Il peut également améliorer la mémoire visuelle et spatiale des enfants, soulignant les avantages de jouer d’un instrument de musique.,

quoi que vous aimiez la musique, trouvez quelques façons simples de faire de la musique une partie de la vie quotidienne de votre famille pour profiter de tous les avantages qu’elle a à offrir.

en savoir plus

Children’s Health a été l’un des premiers hôpitaux du pays à offrir la musicothérapie dans les années 1990, reflétant une croyance en une approche holistique des soins. Aujourd’hui, Children’s Health offre le plus grand programme de musicothérapie de la région. S’appuyant sur le langage universel de la musique, nos musicothérapeutes certifiés utilisent une variété d’expériences musicales pour créer une relation thérapeutique avec les enfants et les membres de la famille.,