všichni víme, že hudba může mít dopad na naši náladu: můžete najít sami náhle tančí v kuchyni nebo zpívání v autě, když jeden z vašich oblíbených skladeb hraje v rádiu. Nebo možná cítíte pocit klidu, když uslyšíte určitou melodii.

výzkum ukázal, že hudba nám pomáhá cítit se určitým způsobem – ovlivňuje naše fyzické, duševní a emoční zdraví. Může dokonce pomoci zlepšit lékařské výsledky a kvalitu života pacienta.,

oddělení hudební terapie v oblasti zdraví dětí℠ vidí dopad hudby na děti a rodiny z první ruky.

„hudba je skvělý nástroj pro zvládání dětí,“ říká Karen Norris, hudební terapeutka v oblasti zdraví dětí. „To může pomoci v době přechodu, snížit stres a vytvořit lepení zážitek.“

“ vytvoření hudebního domova je velmi snadné-a intuitivní,“ dodává Lisa Jones, hudební terapeutka v oblasti zdraví dětí. „Je automatické, aby rodiče zpívali ukolébavku dítěti nebo zpívali hloupou píseň s batoletem. Tento úvod do hudby otevírá dveře celoživotní lásce k hudbě.,“

zdravotní přínosy hudby

děti a rodiče nemusí být hudebně nadaní, aby využili všech zdravotních výhod hudby. Tanec na oblíbenou píseň je zábavný způsob, jak zesvětlit nálady a zvýšit srdeční frekvenci. Výuka melodií pro batolata je účinným způsobem, jak jim pomoci zapamatovat si jednoduché lekce – prostě přemýšlejte o písni abecedy. Naučit se hrát na hudební nástroj může pomoci učit sebekázeň a zlepšit důvěru.,

některé výhody hudby zahrnují:

hudba může snížit úzkost a stres

Relaxační hudba (hudba s pomalým tempem nebo nízkým roztečí) může pomoci jednotlivcům cítit klid. Výzkum ukázal, že může pomoci snížit stres a úzkost kolem lékařských a zubních procedur.

hudba je také silným nástrojem pro děti s úzkostí. Může pomoci regulovat emoce a poskytnout tolik potřebnou přestávku od nadměrné stimulace.

Pokud vy nebo vaše dítě bojujete se stresem nebo úzkostí, zkuste najít hudbu, která pomáhá uklidnit mysl a uvolnit tělo., Může trvat několik pokusů najít hudbu, která funguje. Využijte příležitosti spojit se se svým dítětem a mluvit o emocích. Diskutujte o tom, jak se píseň cítí a co děláte, a nelíbí se vám o písni.

Hudba může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí

Studie ukázaly, že hudba může pomoci lidem cítit méně nepohodlí a bolesti před, během a po operaci. Zkuste to příště, až vaše dítě dostane menší zranění. Zahrajte si relaxační hudbu a přitulit se k sobě na trochu TLC a lepení.,

hudba může podporovat pozitivní nálady a emocionální stavy

poslech hudby může uvolnit endorfiny, mozkové“ feel-good “ chemikálie. Pokud se vaše dítě cítí mrzuté nebo táhne nohy, aby dokončilo fuška, zkuste zapnout nějakou hudbu, abyste zvýšili hladinu energie.

hudba může podporovat lepení a spojení

hudba může pomoci dětem i dospělým vyjadřovat emoce a vytvářet sdílené zkušenosti. Sdílejte oblíbenou píseň se svým dítětem a požádejte své dítě, aby učinilo totéž. Pravidelné sdílení hudby může poskytnout vhled do toho, jak se vaše dítě – zejména dospívající – cítí.,

Hudba může zlepšit paměť

Výzkum ukázal, že rytmus a melodie pomáhají naše mozky tvořit vzory, jak zlepšit paměť. Hudba může zlepšit paměť, odvolání a pozornost.

hudba může zlepšit poznání

jedna studie zjistila, že strukturované Hudební lekce mohou zlepšit jazykové uvažování, krátkodobou paměť, plánování a inhibici. Může také zlepšit vizuální a prostorovou paměť dětí a podtrhnout výhody hraní na hudební nástroj.,

nicméně máte rádi hudbu, najít několik jednoduchých způsobů, jak učinit hudbu součástí každodenního života vaší rodiny, aby si všechny výhody, které nabízí.

další informace

Děti Zdraví byl jedním z prvních nemocnic v zemi, aby nabízely hudební terapie v roce 1990, což odráží víra v holistický přístup k péči. Dnes nabízí dětské zdraví největší program muzikoterapie v regionu. Kreslení na univerzální jazyk hudby, náš certifikovaný hudební terapeuti používají různé hudební zážitky vytvořit terapeutický vztah s dětmi a členy rodiny.,