urininkontinens innebär att en person läcker urin av misstag. Även om det kan hända med någon, är urininkontinens vanligare hos äldre människor, särskilt kvinnor. Inkontinens kan ofta botas eller kontrolleras. Prata med din vårdgivare om vad du kan göra.

vad händer i kroppen för att orsaka problem med blåskontroll? Kroppen lagrar urin i blåsan. Under urinering spänner musklerna i blåsan för att flytta urin i ett rör som kallas urinröret., Samtidigt slappnar musklerna runt urinröret och låter urinen passera ut ur kroppen. När musklerna i och runt blåsan inte fungerar som de borde, kan urin läcka. Inkontinens uppträder vanligtvis om musklerna slappnar av utan varning.

orsaker till urininkontinens

inkontinens kan hända av många skäl. Till exempel urinvägsinfektioner, vaginal infektion eller irritation, förstoppning. Vissa läkemedel kan orsaka problem med blåskontroll som varar en kort tid., När inkontinens varar längre kan det bero på:

• svaga blåsmuskler
• överaktiva blåsmuskler
• svaga bäckenbottenmuskler
• skador på nerver som kontrollerar blåsan från sjukdomar som multipel skleros, diabetes eller Parkinsons sjukdom
• blockering från en förstorad prostata hos män
• sjukdomar som artrit som kan göra det svårt att komma till badrummet i tid
• Bäckenorganprolaps, vilket är när bäckenorgan prolaps uppstår.organ (såsom blåsan, ändtarmen eller livmodern) skiftar ut ur sin normala plats i slidan., När bäckenorganen är på sin plats kan blåsan och urinröret inte fungera normalt, vilket kan orsaka att urinen läcker ut.

de flesta inkontinens hos män är relaterade till prostatakörteln. Manlig inkontinens kan orsakas av:

• prostatit—en smärtsam inflammation i prostatakörteln
• skada eller skador på nerver eller muskler från operation
• en förstorad prostatakörtel, vilket kan leda till godartad prostatahyperplasi (BPH), ett tillstånd där prostata växer som män ålder.,

diagnos av urininkontinens

det första steget vid behandling av inkontinens är att se en läkare. Han eller hon kommer att ge dig en fysisk undersökning och ta din medicinska historia. Läkaren kommer att fråga om dina symtom och vilka läkemedel du använder. Han eller hon kommer att vilja veta om du har varit sjuk nyligen eller opererats. Din läkare kan också göra ett antal tester., Dessa kan inkludera:

• urin och blodprov
• tester som mäter hur bra du tömmer blåsan

dessutom kan din läkare be dig att hålla en daglig dagbok om när du urinerar och när du läcker urin. Din husläkare kan också skicka dig till en urolog, en läkare som specialiserat sig på urinvägsproblem.,

typer av urininkontinens

det finns olika typer av inkontinens:

• stressinkontinens uppstår när urin läcker som tryck sätts på blåsan, till exempel under träning, hosta, nysning, skrattar eller lyfter tunga föremål. Det är den vanligaste typen av blåskontroll problem hos yngre och medelålders kvinnor. Det kan börja runt tiden för klimakteriet.
• trängningsinkontinens händer när människor har ett plötsligt behov av att urinera och kan inte hålla urinen tillräckligt länge för att komma till toaletten., Det kan vara ett problem för personer som har diabetes, Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom, multipel skleros eller stroke.
• överflödesinkontinens händer när små mängder urinläckage från en urinblåsa som alltid är full. En man kan ha problem med att tömma blåsan om en förstorad prostata blockerar urinröret. Diabetes och ryggmärgsskador kan också orsaka denna typ av inkontinens.
• funktionell inkontinens förekommer hos många äldre personer som har normal blåskontroll., De har bara ett problem att komma på toaletten på grund av artrit eller andra störningar som gör det svårt att flytta snabbt.

behandling för urininkontinens

idag finns det fler behandlingar för urininkontinens än någonsin tidigare. Valet av behandling beror på vilken typ av blåskontroll du har, hur allvarligt det är och vad som bäst passar din livsstil. Som en allmän regel bör de enklaste och säkraste behandlingarna prövas först.

utbildning för kontroll av urinblåsan kan hjälpa dig att få bättre kontroll över blåsan., Din läkare kan föreslå att du försöker följande:

• Bäckenmuskulaturövningar (även kända som kegelövningar) arbetar med de muskler du använder för att sluta urinera. Att göra dessa muskler starkare hjälper dig att hålla urin i blåsan längre. Läs mer om bäckenbottenövningar och hur man gör dem.
• Biofeedback använder sensorer för att göra dig medveten om signaler från din kropp. Detta kan hjälpa dig att återfå kontrollen över musklerna i urinblåsan och urinröret. Biofeedback kan vara till hjälp när man lär sig bäckenmuskulaturövningar.
• tidsinställd tömning kan hjälpa dig att kontrollera blåsan., I tidsinställd tömning urinerar du på ett visst schema, till exempel varje timme. Du kan långsamt förlänga tiden mellan badrumsresor. När tidsinställd tömning kombineras med biofeedback och bäckenmuskulatur övningar, kan du finna det lättare att kontrollera lust och overflow inkontinens.
• livsstilsförändringar kan hjälpa till med inkontinens. Att gå ner i vikt, sluta röka, säga ”nej” till alkohol, dricka mindre koffein (finns i kaffe, te och många läsk), förhindra förstoppning och undvika att lyfta tunga föremål kan hjälpa till med inkontinens., Att välja vatten istället för andra drycker och begränsa drycker före sänggåendet kan också hjälpa till.

för fler tips för att hålla blåsan frisk, besök 13 Tips för att hålla blåsan frisk.

inkontinens och Alzheimers sjukdom

människor i de senare stadierna av Alzheimers sjukdom har ofta problem med urininkontinens. Detta kan vara ett resultat av att inte inse att de behöver urinera, glömma att gå på toaletten eller inte kunna hitta toaletten., För att minimera risken för olyckor kan vårdgivaren:

• Undvik att ge drycker som koffeinfritt kaffe, te och läsk, vilket kan öka urinering. Men begränsa inte vatten.
• Håll banorna klara och badrummet skräpar fritt, med ett ljus på hela tiden.
• se till att du ger regelbundna badrum raster.
• leverera underkläder som är lätt att komma på och av.
• använd absorberande underkläder för resor hemifrån.,

för fler sätt att hantera inkontinens och andra vanliga medicinska problem hos någon med Alzheimers, besök Alzheimers sjukdom: vanliga medicinska problem.

hantera urininkontinens

förutom blåskontroll utbildning, kanske du vill prata med din läkare om andra sätt att hjälpa till att hantera inkontinens:

• läkemedel kan hjälpa blåsan tömmas mer fullständigt under urinering. Andra droger stramar musklerna och kan minska läckage.
• vissa kvinnor tycker att användning av en östrogen vaginal kräm kan hjälpa till att lindra stress eller trängningsinkontinens., En låg dos av östrogenkräm appliceras direkt på vaginala väggar och urinrörsvävnad.
• en läkare kan injicera ett ämne som förtorkar området runt urinröret för att stänga blåsöppningen. Detta kan minska stressinkontinens hos kvinnor. Denna behandling kan behöva upprepas.
• vissa kvinnor kanske kan använda en medicinsk apparat, till exempel en uretralinsats, en liten engångsanordning som sätts in i urinröret. En pessar, en styv ring in i slidan, kan bidra till att förhindra läckage om du har en prolapsed blåsa eller vagina.,
• nervstimulering, som skickar mild elektrisk ström till nerverna runt blåsan som hjälper till att kontrollera urinering, kan vara ett annat alternativ.
• kirurgi kan ibland förbättra eller bota inkontinens om det orsakas av en förändring i blåsans position eller blockering på grund av en förstorad prostata.

även efter behandling läcker vissa människor fortfarande urin från tid till annan. Det finns blåskontrollprodukter och andra lösningar, inklusive vuxna blöjor, möbelkuddar, urindeodoriserande piller och speciella hudrensare som kan göra läckande urin stör dig lite mindre.,

besök National Institute of Diabetes och matsmältnings-och njursjukdomar för mer information om urininkontinens hos män och urininkontinens hos kvinnor.

Läs om detta ämne på spanska. Lea sobre este tema en español.,

för mer information om urininkontinens

detta innehåll tillhandahålls av NIH National Institute on Aging (nia). Nia-forskare och andra experter granskar detta innehåll för att säkerställa att det är korrekt och aktuellt.

innehållet granskat: 16 maj 2017