- Acne é apenas um dos muitos efeitos secundários do seu período.os despertados atingem geralmente o pico na semana anterior ao início do período.mas as flutuações hormonais podem causar alterações na pele durante todo o mês.
NSIDER falou com vários especialistas para quebrar exatamente como o seu ciclo afeta a sua pele e como você pode evitar borbulhas durante o seu período.,
seu período Pode trazer uma série de sintomas: fome, inchaço, dor, e para alguns, despertares. Mas o teu período não é o principal culpado. Em vez disso, as tuas hormonas devem assumir a maior parte das culpas. Porque quando se trata de sua pele, as alterações hormonais afetam você todo o mês-não apenas a semana do seu período.isso porque, como disse o dermatologista Dr. Marisa Garshick INSIDER, as hormonas estrogénio e progesterona contribuem para a acne e flutuam ao longo do ciclo menstrual de 28 dias., Estes hormônios causam acne através do aumento da inflamação da pele, produção de óleo nos poros, e a produção de uma bactéria conhecida como Propionibacterium acnes, de acordo com a Clínica Mayo. mudanças hormonais podem ser confusas, então INSIDER falou com o dermatologista Dr. Rebecca Kleinerman, ginecologista Dr. Alyssa Dweck, dermatologista Dr. Joshua Zeichner, e Garshick para quebrar exatamente como o seu ciclo menstrual afeta a sua pele.
a sua pele deve começar a limpar após o início do período., Conagh Kathleen / YouTube
o que acontece ao seu corpo:
O seu ciclo menstrual começa no primeiro dia do seu período, que normalmente dura de quatro a oito dias. Durante este tempo, o sangue e tecido que forram o útero deixar o corpo enquanto folículos contendo ovos se desenvolvem nos ovários, de acordo com o escritório sobre a saúde Das Mulheres.
omo afecta a sua pele:
pode ter algumas borbulhas devido às alterações hormonais que teve na semana que antecedeu o seu período., Felizmente, uma vez que você começa seu período, seus níveis de progesterona vão para baixo, o que significa que sua pele deve começar a limpar, de acordo com Garshick. “limpeza suave da pele e hidratantes são importantes agora para ajudar a pele a recuperar da inflamação da semana anterior”, disse Zeichner. Ele recomendou a escolha de um hidratante que é livre de óleo, como Aveeno Ultra-Calmante Creme Nutritivo noite.
certifique-se de que o hidratante que utiliza não contém óleo., um folículo continua a crescer enquanto os outros param e são absorvidos de volta para os ovários, de acordo com os Institutos Nacionais de saúde (NIH). Como isso acontece, os níveis de estrogênio aumentam para ajudar o revestimento do útero crescer. Garshick disse que a sua pele deve continuar a limpar e tornar-se menos oleosa, embora possa notar alguma secura devido ao aumento dos níveis de estrogénio.dica para o cuidado da pele: Continue a usar um hidratante suave e sem óleo., “Se sua pele está no lado seco, você pode usar um pouco de hidratante extra ou tentar água micelar, que remove a sujeira SEM tirar a pele de seus óleos naturais”, disse Garshick.
ter uma rotina consistente skincare vai ajudar a prevenir acne em vez de tratá-lo como necessário. TORWAISTUDIO/
O Que Acontece com o seu corpo:
poucos dias antes da ovulação (o que geralmente ocorre no dia 14), o seu nível de estrogênio pico, de acordo com o escritório sobre a saúde Das Mulheres., Um aumento acentuado no nível de hormona luteinizante (LH) faz com que o folículo maduro no ovário rompa e libere um ovo, de acordo com a NIH.com os seus níveis de estrogénio no seu pico, a sua pele deve ser clara e brilhante, embora os seus poros possam parecer um pouco mais visíveis. “Durante a ovulação, muitas vezes, seu tamanho poro é realmente maior”, disse Garshick INSIDER. “Muito disso corresponde ao tipo de quanto sebum vai ser produzido e que é basicamente esse óleo.,”
dica para o cuidado da pele:
deve continuar a utilizar consistentemente um purificador suave e hidratante. Com mudanças hormonais ao virar da esquina, manter uma rotina é essencial.
máscaras de carvão podem ajudar a limpar poros entupidos. Vladislav Lazutin/
O Que Acontece com o seu corpo:
durante cerca de uma semana após a ovulação, as trompas de Falópio ajudam o óvulo recém-libertado a viajar do ovário para o útero, de acordo com o escritório sobre a saúde Das Mulheres. O folículo rompido produz mais progesterona para aumentar o revestimento uterino.,os níveis mais elevados de progesterona estimulam as glândulas oleosas e aumentam a produção de um óleo conhecido como sebum, de acordo com Zeichner. “Este óleo bloqueia poros e cria um ambiente que permite que as bactérias cresçam”, disse INSIDER.
dica para o cuidado da pele:
“o ácido salicílico deve ser o seu ingrediente principal neste momento”, disse Zeichner. “Ajuda a remover o excesso de óleo da pele e manter os poros limpos. Garshick acrescentou que os produtos com ácido glicólico podem ajudar de formas semelhantes., Além disso, Garshick sugeriu o uso de um toner sem álcool, como Toner Facial simples ou Toner clarificador Murad. Para limpar poros entupidos, você também pode usar uma máscara facial baseada em carvão.
é comum que as borbulhas apareçam ao longo da mandíbula como resultado da acne hormonal.
o que acontece com o seu corpo:
Se o óvulo não for fertilizado, ele se desfaz e, por volta do dia 24, os níveis de estrogénio e progesterona diminuem, de acordo com o escritório sobre a saúde Das Mulheres.,esta fase pré-menstrual é quando pode sentir as suas piores alterações cutâneas. Tudo isto se deve a uma rápida alteração dos níveis hormonais. Altos níveis de sebum e óleo causam poros entupidos e suportam o crescimento de bactérias conhecidas como P. acnes, de acordo com Zeichner. “Isso promove a inflamação e as borbulhas que tipicamente se desenvolvem em torno da boca na linha do maxilar”, disse ele.,dica para o cuidado da pele: para reduzir a inflamação e as bactérias, Zeichner recomendou a utilização de produtos contendo peróxido de benzoílo, tais como Clean & Cleaners. “Aplica-te à cara e deixa-a sentar-se ali por tempo suficiente para fazer o seu trabalho”, disse Zeichner ao INSIDER.
Garshick acrescentou que a Limpo & Limpar Acne Tratamento Local pode ajudar a salvá-lo da acne emergências e que a prescrição de antibióticos pode ajudar a se over-the-counter produtos não estão funcionando., no geral, é importante ter uma rotina consistente de cuidados com a pele para prevenir e tratar a acne ao longo do mês. Mas, às vezes, mesmo uma rotina rígida de cuidados com a pele não é suficiente para combater a acne hormonal. Felizmente, isso não significa que estejas sem opções. se os tratamentos tópicos não estiverem a funcionar, o controlo da natalidade pode ajudar a controlar a acne hormonal.
pílulas anticoncepcionais podem ajudar a prevenir espinhas, mantendo os hormônios causadores de acne sob controle. Pílulas que contêm estrogênio e progestina (uma forma sintética de progesterona feita pelo homem) podem ajudar a prevenir a acne hormonal, de acordo com Dweck.
Existem muitos contraceptivos orais no mercado, mas Ortho Tri-Cyclen, YAZ, e Estrostep são os únicos que foram aprovados para o tratamento da acne hormonal pelo U.S. Food and Drug Administration (FDA), de acordo com WebMD.,estes comprimidos ajudam a prevenir a acne hormonal, diminuindo a quantidade de hormônios masculinos conhecidos como androgénios, que contribuem para a acne, através da hiperestimulação das glândulas do óleo, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD). Medicamentos antiandrogênicos como a espironolactona também podem ajudar a controlar a acne hormonal bloqueando os receptores androgênicos e diminuindo os efeitos da testosterona, que incluem a produção de óleo na pele, de acordo com Kleinerman.,
Kleinerman acrescentou que algumas pílulas anticoncepcionais têm melhor atividade antiandrogênica do que outras, por isso é importante perguntar a um médico sobre os efeitos colaterais antes de ir em qualquer medicação.
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