ダニ

これらの小さなバグは、ソファやカーペットのような表面に住むことができ、アレルギー性鼻炎の最も一般的な原因の一つです。 再び、冬には屋内でより多くの時間を費やしているので、これはより大きな問題になる可能性があります。 さらに、夏にはラジエーターにほこりが蓄積する可能性があるため、冬に電源を入れるとすぐに、このほこりやほこりのダニのコレクションを空気中に吹き飛ばすことができます。

解決:湾で塵および塵のダニを保つフーバーおよび塵定期的に。, これが残るべき塵のダニのための共通の場所であるので、あなたの寝具を余りに規則的に洗浄しなさい。 場合の問題は本当にひどい、切り替え布ソファーのためのコンポジションレザー製又は英革の一つの切り替えカーペットのための堅木張りの床です。 塵のダニは堅い表面に住むことを大いにより堅い見つける!

Pet dander

もう一つの一般的なアレルゲンはペットであり、多くの人にとって歓迎されない認識です。 再度、時間を室内で眠っているこれらの症状です。, 多くの人々が気づいていないのは、通常ペットの髪ではないということです–それは実際には”ふけ”と呼ばれる皮膚の小さなフレークです。

解決策：あなたが友人や家族のペットにアレルギーを経験している場合は、そこにいる間に別の部屋にペットを飼うように頼んでください。 ペットがあなたのものなら、これは解決するのが難しい問題になる可能性があります。 あなたの寝室など、あなたの家のペットの少なくともいくつかの領域を無料にしてください。 として、ダニしていき軟調度品などは、ソファとカーペット、カーテンでフケな捕獲あります。, 頻繁にフーバーと定期的にあなたのペットを入浴–しかし、あなたはあなたのペットの肌を乾燥させ、さらにふけを引き起こさないように、非乾燥シャンプーを

化学刺激剤

しばしば見落とされるもう一つの一般的なトリガーは、化学刺激剤です。 今私が指摘したように、これらは”刺激物”であるので、アレルギー反応を引き起こしている可能性があります、または彼らは単にアレルギー反応に似た症状,

表面の洗剤、家具の光沢、洗面所の洗剤、芳香剤および洗濯洗剤のようなプロダクトは頻繁に有害な化学薬品の完全詰まります。 実際には、喘息の英国によると、プロのクリーナーと彼らの仕事の一部としてクリーニング製品の多くを使用する人（そのような管理人や看護師など）と喘息 怖いもの！

解決策：できる限り自然な製品に切り替えます。 私達の姉妹の会社、Jan de Vriesは、ecoverのような環境に優しいクリーニングプロダクトの素晴らしい範囲に貯蔵する、従ってこれらはに見る価値がある完全に。, きものスワップに、多くのクリーニング関連製品の自然の代替案のように酢、レモンジュース又は焼成粉末です。 大豆の蝋燭または精油の拡散器のための蝋燭そして化学芳香剤を交換することを試みなさい。

冬の間にアレルギー性鼻炎について他に何ができますか？

あなたの家でアレルゲンを減らすための措置を講じた後でも、あなたの花粉症/アレルギー性鼻炎の症状を減らすためにあなたができることはまだたくさんあります。

ダイエット。 自然な炎症抑制の食糧で高く、炎症性食糧で低い食事療法に焦点を合わせなさい。, これは、乳製品、アルコール、洗練された砂糖、赤身の肉を減らし、新鮮な果物や野菜、油性の魚、生姜やウコンのようなスパイスを食べることを意味します。

ストレス。 ストレスの増加炎症が悪化し、アレルギーなので、を下げてみてください。 これに必要な調整の仕事と私生活のバランスを維持するために行う時間半日くれます。

ハーブレメディ。 よいニュースは私達のPollinosanが花粉症およびアレルギー鼻炎のために両方示される、従ってそれはあなたのアレルギーの徴候を楽にするのを助ける冬の間, それは非眠いで、多くの反ヒスタミンおよびステロイドの不愉快な副作用と関連付けられません。 また私達のLuffaの鼻スプレーが付いているあなたの鼻水を楽にし、私達の自然な目薬が付いているitchy目をなだめることができる。

イラクサ。 イラクサは体にクレンジング効果があり、しばしばヒスタミン反応などのヒスタミン反応や花粉症に使用されます。 あなたは朝と夕方にイラクサ茶を試したり、私たち自身の新鮮なイラクサチンキを試すことができます。