mi a metacognition és hogyan működik?

“a metakognitív gondolkodás magunkról tanít” – mondja Tamara Rosier, a metakognitív technikákra szakosodott tanulási edző. “Gondolkodásunk gondolkodása perspektívát teremt-perspektívát, amely teret hagy a változásnak.”

példát ad: “ahelyett, hogy azt mondaná, hogy “a matematikai tesztek szorongást okoznak”, azt kérdezzük magunktól: “mi az a matematikai teszt, ami szorongást érez, és mit tehetek, hogy ezt megváltoztassam?,””

azok a gyerekek, akiket arra tanítanak, hogy egy adott feladatban “jónak” vagy “rossznak” gondolják magukat, rögzített gondolkodásmóddal rendelkezhetnek, amely passzívvá teszi őket a kihívás megközelítésében: vagy meg tudják csinálni, vagy nem, de valószínűleg nem gondolják, hogy megváltoztathatják ezt az eredményt.

megtanítja a gyerekeket, hogy egyre több a metakognitív segít nekik a mozgás, a gondolkodásmód, hogy kevés teret hagy a változás, hogy egy gondolkodásmód, amely elősegíti az önismeret, valamint a rugalmassága.,

Súgó gyerekeknek a tanulási problémák

Segít a gyermeknek megtanulni, hogy a munka révén nehéz helyzetekben (vagy házi feladatot, az esettől függően) anélkül, hogy túlterhelt vagy feladni különösen értékes gyerekeknek a tanulási problémák, aki lehet, hogy jöjjön létre a különböző stratégiák, mint a többi diák az osztályban.

például:

• egy ADHD-s gyermek, aki a feladatra törekszik, valószínűleg frusztráltnak és szorongónak érzi magát, amikor hosszú esszét kap., Ha nem tud gondolkodni azon, hogy miért zavarja a projekt, akkor azt gondolhatja: “mindenki másnak könnyű ideje van. Csak rosszul írok.”

• egy gyerek, aki megtanult gondolkodni a saját tanulási folyamatán, másrészt megnézheti a helyzetet, és azt mondhatja: “mindig így érzem magam, amikor hosszú ideig dolgoznom kell. Talán ha óránként szünetet tartok, akkor kevésbé leszek stresszes.”Metakognitív megközelítéssel képes kezelni a frusztrációját, és a jövőben jobban meg tudja közelíteni a nagy feladatokat.,

nagyszerű az önszabályozáshoz

a metakognitív készségek nemcsak kiváló eszközök azok számára, akik másképp tanulnak, hanem gyakran küzdenek a felzárkózásért. Azt is lehetővé teszik a gyerekeknek, hogy önszabályozzanak, amikor kihívásokkal szembesülnek, különösen a váratlanok.

“a metakognitív gondolkodás egyik legerősebb mellékterméke a megnövekedett önszabályozás”-mondja Gladstone.,

az önszabályozás képessége segít a gyerekeknek olyan tapasztalatok kezelésében, amelyek egyébként túlterhelhetik őket. Vegyünk például két lányt, akiknek meg kell hallgatniuk egy iskolai játékot, mindkettő szokatlanul nehéz anyaggal küzd.

az a lány, akinek rendszeresen elmondják, hogy milyen tehetséges, és megszokta, hogy dicsérik az előadásait, valószínűleg csalódott és túlterhelt lesz a puszta gondolat, hogy rosszul teljesít.,

de egy lány, akit dicsérnek, hogy képes keményen dolgozni és kitartani, amikor egy kihívással szembesül, a metakognitív készségeire támaszkodhat, hogy segítsen neki kezelni az idegeit, és segítsen neki kitalálni egy olyan módszert, amely jobban működik neki.

A negatív önbeszélgetés Lecsendesítése

A rögzített gondolkodásmód következménye gyakran önkritika formájában jelentkezik. A negatív érzések, amelyeket a gyerekek tapasztalnak, amikor csalódottnak érzik magukat, könnyen negatív önbeszélgetéssé válnak. “Ha olyan okos vagyok, miért nem sikerült a teszt? Nem vagyok okos. Haszontalan vagyok.,”

“amikor az értékét “okosnak” helyezi, bármi, ami kevésbé érzi magát, mint az okos, pusztító ” – mondja Rosier. “Sok gyereknél negatív belső hang alakul ki, és a metakogníció helyett fejlesztik.”

Ez a negatív hang alattomos, magyarázza, gyakran edzőnek álcázva. “Önkritikát tévedhet a motiváció miatt. Azt akarjuk, hogy megszabaduljunk a negatív belső hangtól, és helyettesítsük azt metakognitív gondolkodással, amely segít gyermekének új módszereket találni a kihívásainak kezelésére, ahelyett, hogy megverné magát róluk.,”

hogyan lehet ösztönözni a metacognition

hogyan segít a gyermek kezd egyre meta?”A metakognitív kérdések-mondja Rosier-segítenek gyermekének abban, hogy jobban gondolkodjon. A kérdéseknek a következőknek kell lenniük:

• nyílt végű. Adjon gyermekének helyet, hogy gondolkodjon a gondolkodásán: tudna többet mondani arról, hogy miért gondolja ezt?

• nem hibáztatja., Nehéz lehet nyitva maradni, amikor a gyerekek járnak ki, de kérve őket, hogy gondoljanak a viselkedésüket segíthet nekik megtanulni kezelni a nehéz helyzeteket egy jobb módja: miért gondolod, hogy van olyan ideges, amikor apa megváltoztatta a csatornát?

• megoldásközpontú. Ösztönözze őt arra, hogy gondoljon arra, hogyan használhatja megértését a jövőben a dolgok megváltoztatására: hogyan tudná ezt másképp kezelni legközelebb?

• folyamatorientált. Tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek segítenek gyermekének jobb képet kapni arról, hogyan működik a gondolkodási folyamata: hogyan fogja tudni, mikor fejeződik be ez a rajz?,

légy türelmes

“amikor megtanítja a gyerekeket, hogy másképp gondolkodjanak viselkedésükről, másképp viselkednek” – mondja Rosier. De figyelmezteti, hogy fontos, hogy ne várjon azonnali eredményeket. A metakognitíven való gondolkodás megtanulása egy folyamat, a szülőknek pedig el kell fogadniuk, hogy a munka nagy része a színfalak mögött történik.

” természetesen előrelépést akarunk látni, de gyermekeink-különösen a tizenévesek-nem mindig osztják meg velünk a gondolkodásukat, és ez rendben van.,”

a kérdések feltevése miatt a metakognitív munka belsőleg megy végbe, még akkor is, ha a szülői szem számára nem látható-magyarázza Rosier. Az előnyök ugyanazok, mondja, még akkor is, ha csak egy morgást kapsz cserébe.

A tanulás megtanulása

az otthoni kérdések feltevése segít a gyerekeknek a metakognitív stratégiák használatában is. Sok gyerek számára — különösen a tanulási különbségekkel rendelkezők számára-ez nehezebb lehet, mint amilyennek hangzik. Könnyű leragadni a rossz tanulmányi szokások, a halogatás, a házi feladatok összeomlása és a teszt stressz miatt.,

ha gyermeke hosszú papíron dolgozik, tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek segítenek neki metakognitív készségeinek felhasználásában, hogy más megközelítést próbáljon ki.

• mit gondol, mi nehezíti meg, hogy ezen a papíron dolgozzon?
• mik azok a stratégiák, amelyek segítettek jól a hasonló papírok a múltban?
• használhatja ezeket a betekintést, hogy segítsen a most végzett munkában?,

a metakognitív kérdések feltevése segít neki tisztázni a folyamatát, kezelni a szorongását, és jobb megoldást találni a papírjához való megközelítésre, de az előnyök nem érnek véget a feladat elvégzésekor.

minél több gyermeke képes megérteni tanulási folyamatát, annál könnyebb lesz neki kitalálni, hogy milyen stratégiákat és támogatja a legjobb munkát-olyan tudást, amely segít neki a sikerben — mind most, mind ahogy felnő.