mitä metakognitio on ja miten se toimii?

”Metakognitiivinen ajattelu opettaa meistä itsestämme”, sanoo metakognitiivisiin tekniikoihin erikoistunut oppimisvalmentaja Tamara Rosier. ”Ajattelumme luo perspektiiviä-perspektiiviä, joka jättää tilaa muutokselle.”

Hän antaa esimerkin: ”sen Sijaan sanoa, ’Math testit saavat minut ahdistunut, emme kysyä itseltämme, Mikä on se matematiikka testejä, joka tekee minut tuntemaan ahdistunut ja mitä voin tehdä muuttaa sitä?,'”

Lapset, jotka ovat opettaneet ajattelemaan itseään sellaisena kuin on ”hyvä” tai ”huono” tietyn tehtävän voi olla kiinteä ajattelutapa, joka tekee heistä passiivisia lähestyy haaste: joko he voivat tehdä sen, tai he eivät voi, mutta he eivät ole todennäköisesti ajattelevat, he voivat muuttaa lopputulosta.

lasten opettaminen tulemaan metakognitiivisemmiksi auttaa heitä siirtymään ajattelutavasta, joka jättää vain vähän tilaa muutokselle itsetuntemusta ja sietokykyä edistävään ajattelutapaan.,

Apua lapsille, joilla on oppimisen ongelmia,

Auttaa lapsesi oppia työn kautta vaikeita tilanteita (tai kotitehtäviä, tapauksen mukaan) ilman tulossa hukkua tai luovuttaminen on erityisen arvokasta lapsille, joilla on oppimisen ongelmia, jotka saattavat täytyy keksiä erilaisia strategioita kuin muut opiskelijat.

esimerkiksi:

• ADHD-lapsen, jolla on vaikeuksia pysyä tehtävään on todennäköisesti turhautunut ja ahdistunut, kun hän on osoitettu pitkä essee., Jos hän ei pysty pohtimaan, miksi projekti järkyttää häntä, hän saattaa ajatella: ”kaikilla muilla on helppoa. Olen huono kirjoittamaan.”

• lapsi, joka on oppinut pohtimaan omaa oppimisprosessia, toisaalta, voisi katsoa tilannetta ja sanoa, ”olen aina tuntea näin, kun minun täytyy työskennellä pitkään. Ehkä jos pidän taukoja noin tunnin välein, olen vähemmän stressaantunut.”Omaksumalla metakognitiivisen lähestymistavan hän pystyy hallitsemaan turhautumistaan ja löytämään paremman tavan lähestyä isoja tehtäviä tulevaisuudessa.,

Suuri itsesääntely

Metacognitive taidot eivät ole vain erinomaisia työkaluja lapsille, jotka oppivat eri tavalla, ja usein löytää itsensä kamppailee pysyä. Niiden avulla lapset voivat myös itse säädellä, kun edessä on haasteita,erityisesti odottamattomia.

”Yksi tehokkaimmista sivutuotteita metacognitive ajattelu on lisääntynyt itsesääntely”, sanoo Gladstone.,

omasäätelykyky auttaa lapsia hallitsemaan kokemuksia, jotka muuten saattavat hukuttaa heidät. Esimerkiksi ottaa kaksi tyttöä, jotka joutuvat koe koulun pelata, jotka molemmat kamppailevat epätavallisen vaikeaa materiaalia.

tyttö, joka on säännöllisesti kerrottu, kuinka lahjakas hän on ja on tottunut kehui hänen esityksiä on luultavasti saada turhautunut ja hukkua pelkkä ajatus tehotonta.,

Mutta tyttö, joka on kehui hänen kyky työskennellä ahkerasti ja sinnikkäästi, kun hän on edessään haaste voi piirtää hänen metacognitive taitoja auttaa häntä hallita hänen hermoja ja auttaa häntä selvittää, tapa harjoitella joka toimii paremmin hänelle.

Hälvensi negatiivinen itse-talk

Fallout kiinteä ajattelutapa usein muodoltaan itsekritiikkiä. Negatiiviset tunteet lapset kokevat, kun he turhautuvat helposti muuttua negatiivinen itse puhua. ”Jos olen niin fiksu, miksi epäonnistuin testissä? En ole fiksu. Olen hyödytön.,”

”Kun laitat arvo on ’älykäs’ jotain, joka tekee sinusta tuntuu vähemmän kuin smart on tuhoisa,” sanoo Rosier. ”Monet lapset kehittävät negatiivisen sisäisen äänen metakognition sijaan.”

Tämä negatiivinen ääni on ovela, hän selittää, usein naamioitu valmentaja. ”Voit erehtyä luulemaan itsekritiikkiä motivaatioksi. Mitä me haluamme tehdä, on päästä eroon negatiivinen sisäinen ääni ja korvata se metacognitive ajattelua, joka auttaa lapsesi löytää uusia tapoja hallita häntä haasteita sen sijaan, että pelaajan itsensä niistä.,”

Miten kannustaa metakognitio

Miten auttaa lasta alkaa tulla enemmän meta?”Metakognitiiviset kysymykset auttavat Rosierin mukaan lastasi aloittamaan ajattelun mietteliäämmin. Kysymykset tulee esittää:

• avoimena. Anna lapsellesi tilaa pohtia ajatteluaan: Voitko kertoa minulle enemmän siitä, miksi ajattelet niin?

• Ei-syytä., Se voi olla vaikea pysyä auki, kun lapset ovat näyttelemistä, mutta pyytää heitä miettimään käyttäytymistään voi auttaa heitä oppia hallitsemaan vaikeita tilanteita paremmin: Miksi luulet, että sinulla on niin järkyttynyt, kun Isä vaihtoi kanavaa?

• ratkaisukeskeinen. Rohkaise häntä miettimään, miten hän voi käyttää ymmärrystään muuttaakseen asioita tulevaisuudessa: miten voisit käsitellä asiaa seuraavalla kerralla toisin?

• Prosessipainotteinen. Kysy kysymyksiä, jotka auttavat lastasi saamaan paremman käsityksen siitä, miten hänen ajatusprosessinsa toimii: mistä tiedät, milloin tämä piirustus on valmis?,

Ole kärsivällinen

”Kun opetat lapsia miettimään käyttäytymistään eri tavalla, he alkavat käyttäytyä eri tavalla,” sanoo Rosier. Hän kuitenkin varoittaa, että on tärkeää olla odottamatta välittömiä tuloksia. Oppiminen ajattelemaan metakognitiivisesti on prosessi, ja vanhemmat saattavat joutua hyväksymään, että paljon työtä tapahtuu kulissien takana.

”totta kai haluamme nähdä edistystä, mutta lapsemme — erityisesti teini — ikäiset-eivät aina jaa ajatteluaan kanssamme, eikä se haittaa.,”

Vain kysellä saa metakognitiivinen työ sujuu sisäisesti, vaikka se ei ole näkyvissä vanhempien silmä, Rosier kertoo. Hyödyt ovat hänen mukaansa samat, vaikka vastapalveluksena saa vain ähkyn.

oppimaan Oppiminen

kysele kotona auttaa lapsia alkaa käyttää metacognitive strategioiden koulutyötä, liian. Monille lapsille-erityisesti niille, joilla on oppimiseroja-tämä voi olla vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa. Huonot opiskelutavat, vitkastelu, läksyjen sulaminen ja koetustasapaino jumittavat helposti.,

Jos lapsellasi on vaikeuksia työskennellä pitkän paperin läpi, kysy kysymyksiä, jotka auttavat häntä käyttämään metakognitiivisia taitojaan kokeillakseen erilaista lähestymistapaa.

• mikä mielestäsi vaikeuttaa tämän paperin työstämistä juuri nyt?
• mitkä ovat joitakin strategioita, jotka ovat auttaneet sinua tekemään hyvin vastaavissa papereissa aiemmin?
• voitko käyttää noita oivalluksia apunasi siinä työssä, jota teet nyt?,

Pyydä metacognitive kysymyksiä auttaa häntä selkeyttämään prosessia, hallita ahdistustaan, ja löytää parempi tapa lähestyä hänen paperi, mutta hyödyt eivät lopu kun toimeksianto on tehty.

mitä enemmän lapsi pystyy ymmärtämään hänen oppimisen prosessi, sitä helpompi on hänelle selvittää, mitä strategioita ja tukee työtä parasta hänelle — tietoa, joka auttaa häntä menestymään — nyt ja kuin hän kasvaa.