Regarder un ami passer par une scission n’est pas facile; il peut être difficile de savoir comment vous rendre disponible. Voici comment aider un ami à travers une rupture.

avouons-le, la rupture se produit, et la deuxième période la plus populaire de l’année pour les gens de rompre est deux semaines avant Noël. Oui, c’est vrai. Il semble que les gens qui l’appellent quitte aux vacances se sentent comme ils vous font une faveur. Ils veulent juste être honnêtes et fidèles à leurs sentiments.,

ou, c’est le seul moyen confortable qu’ils connaissent pour surmonter les pressions relationnelles de la saison. Attentes de cadeaux coûteux, engagements, ou peut-être: ils ne voulaient qu  » une aventure estivale qui a duré trop longtemps. Quoi qu  » il en soit, pour une personne qui pense, la rupture peut être rude.

Toutes les relations sont négociées et si vous commencez avec une compréhension commune de ce que vous voulez tous les deux, vous pouvez contourner beaucoup de confusion, de malentendu et de rancune., Malheureusement, il reste le fait embêtant que tant de gens ne savent tout simplement pas ce qu’ils veulent ou sont trop gênés ou ont peur de demander de peur d’être rejetés. Donc, ces ruptures de vacances indésirables pourraient être inévitables.

Si quelqu’un que vous connaissez travaille à travers une rupture, voici cinq conseils pour rendre l’expérience un peu plus facile. Lisez la suite pour voir comment vous pouvez aider un ami à travers une rupture.

demandez ce que votre ami veut ou a besoin de vous.

Il est important de demander ce que votre ami veut ou a besoin de vous., Bien que dans votre esprit, ils peuvent être bien servis par vos conseils d’experts, ils peuvent ne pas en avoir besoin ou ne pas le vouloir. Les relations et le processus de rupture / deuil qui suit est une expérience karmique. Sens, comment une personne se rapporte à ce qui s’est passé est généralement beaucoup plus important que la relation elle-même. Tout le monde est attiré par l  » entrée dans des relations pour des raisons évidentes, mais souvent non apparentes. Les relations dans lesquelles nous entrons nous apprennent quelque chose sur nous-mêmes à chaque fois et ont donc une valeur immense.,

afin d’être un expert dans les besoins de votre ami, il est impératif que vous soyez en mesure de faire preuve d’empathie avec le besoin spirituel, mental, émotionnel ou physique de votre ami en passant par cette expérience et être prêt à le voir de leur prospective plutôt que votre propre. Alors, demandez à votre ami ce dont il a besoin de vous et comment vous pouvez le soutenir au mieux, puis prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez à offrir. Créer une connexion significative sur un intérêt ou un sujet partagé peut être le point de départ.,

soyez clair sur le temps& énergie que vous avez pour écouter.

La prochaine étape est d’être honnête avec vous-même sur le temps et l’énergie que vous avez à offrir à quelqu’un qui est en deuil d’une perte. Le chagrin pour le spectateur peut parfois être éprouvant, surtout si vous ne comprenez pas ou ne pouvez pas vous aligner sur la rupture à portée de main. Il est facile de juger quelqu  » un comme ayant pris une mauvaise décision en entrant dans une relation que vous pourriez voir la fin à un mile de distance., En tant qu’ami, ce n’est pas votre place pour juger, critiquer ou être-peu votre ami pour des informations que vous pensez qu’ils auraient dû avoir.

Si ce sont les sentiments que vous ressentez, il est préférable de faire savoir à votre ami que vous n’êtes pas en mesure d’aider dans cette situation, puis de déterminer s’il existe un autre moyen de vous soutenir. Dire quelque chose comme,  » Hé, je tiens à vous, mais je ne suis pas le seul à pouvoir écouter ou parler avec vous de ce qui s’est passé. Ce que je peux faire, c’est vous emmener au cinéma, vous aider à faire le tour de la maison, ou aller courir avec vous., »

ou, si la vérité est, vous ne voulez vraiment pas être avec votre ami, alors dites cela. C’est normal de dire: « j’ai du mal à te regarder traverser ça. »

ne vous sentez pas enfermé pour aider, mais si vous le faites: pensez aux sentiments de votre ami, pas aux vôtres.

Une personne qui est aux prises avec le rejet et est en deuil d’une perte fera mieux avec votre honnêteté ouverte que l’évitement agressif passif. Leur esprit est occupé à trouver les réponses à ce qui s « est passé dans la relation dont ils viennent de se séparer et n » a pas besoin de confusion ou de perte supplémentaire créée par votre inconfort., En fin de compte, ce genre d’honnêteté ne peut que renforcer votre amitié.

il n’y a pas de honte à ne pas pouvoir soutenir quelqu’un comme il a besoin d’être soutenu. Il est de loin préférable de vous retirer de la liste des appels si vous n’allez pas répondre au téléphone. J « ai tendance à fuir les gens qui disent, » Appelez-moi à tout moment, nuit ou jour.” Parce que la vérité est, peut-être qu’ils vont répondre, ou peut-être qu’ils ne le feront pas. Lorsque vous appelez, ils peuvent ne pas être disponibles ou en fait, peut ne pas être disponible.,

quoi qu’il en soit, la peau émotionnelle de quelqu’un qui pleure une perte et un rejet sera hyper sensible à toute déception. Il est préférable de ne pas mettre en place une attente qui n’est pas possible. Si vous souhaitez étendre cette offre à un ami en deuil. Dites quelque chose comme: « N’hésitez pas à m’appeler. Et je serai sûr de revenir dès que je le pourrai. Je veux vraiment vous parler de ce que vous traversez. »

de cette façon, tout le monde gagne. Vous avez été honnête au sujet de la disponibilité et votre ami sait à quel point vous vous souciez.,

Comment écouter& définir les limites dans une rupture.

Tout le monde connaît quelqu’un avec un nouvel ami chaque mois—peut-être un ami, un collègue ou un collègue. Avec autant de négociations relationnelles en cours, il y aura forcément des retombées. En tant qu’ami ou confident de cette personne, il est important de pouvoir définir des limites aimables mais fermes., Quand quelqu’un se remet d’un rejet majeur, qui peut-être pour vous, en tant que témoin de sa vie, ressemble plus à un auto-sabotage ou à un modèle de vie cohérent non résolu, cela peut devenir fatigant pour la personne qui soutient la perte.

c’est une situation pour le moins délicate. Rappelez-vous, pour la personne qui subit la perte, la douleur est bien réelle. Vous, en tant qu’étranger, peut avoir une certaine objectivité que votre ami n’a pas, il est donc essentiel pour vous d’écouter avec compassion ou être assez gentil pour être honnête.,

L’honnêteté peut impliquer de faire savoir à votre ami que vous n’êtes pas équipé du temps ou de l’énergie nécessaire pour traverser le processus de deuil avec eux, ou que si vous passez le temps et l’énergie, vous allez être honnête avec eux sur vos pensées et vos sentiments. Surtout que vous les aimez et que vous leur souhaitez du bien.

Êtes-vous un ami ou un guérisseur pendant les ruptures?

un ami écoute ou dit ce que vous voulez entendre, un guérisseur vous dit ce que vous devez entendre. Il y a des moments dans nos vies où les circonstances sont mises en place pour que nous vivions une perte complètement par nous-mêmes., C’est vraiment l’une des expériences les plus étonnantes d’avoir traversé une perte ou un problème pour vous-même.

lorsque nous amenons les autres dans notre chagrin, souvent nous partageons notre chagrin avec eux. Littéralement, ils participent au traitement du chagrin que nous avons. C’est un énorme travail qui a mis sur quelqu’un pour vous aider avec votre douleur, et il est l’un des plus grands actes d’amour et de confiance pour prendre quelqu’un de la douleur et aider à traiter.

Si vous êtes un ami, Voici les choses que vous pouvez faire pour aider pendant la rupture:

1. 1. écoutez activement et répondez avec empathie et compassion.,
   2. offrent de participer à des activités distrayantes comme la randonnée, le shopping, les films, ou une visite au lieu spirituel de leur choix.
   3. Aidez votre ami à assumer ses responsabilités, c’est-à-dire le nettoyage de la maison, l’entretien de la voiture, la préparation des aliments ou toute autre chose qui peut être balayée sous le tapis en cas de chagrin.
   4. faire quelque chose de réfléchi comme; envoyer des messages texte drôles, partager des vidéos drôles, leur obtenir une carte ou leur bonbon préféré, ou se présenter sur une pause déjeuner avec leur favori: Venti quadruple demi-caf avec du lait d’amande biologique, garni de crème de soja supplémentaire et de cannelle., Il est sûr d’apporter un sourire, peu importe combien éphémère.

Si vous êtes un « guérisseur” et qu’ils veulent votre aide pendant la rupture:

1. 1. écoutez, digérez, réfléchissez, puis donnez votre avis.
   2. Si vous les connaissez depuis longtemps, offrez prospective sur la partie de leur voyage que vous avez été témoin.
   3. encouragez-les à se traiter avec bienveillance et respect. Des moments comme ceux-ci font ressortir le toxicomane intérieur. Quoi que vous fassiez, ne critiquez pas, car cela n’est en aucun cas utile., Si votre ami a tendance à l’automédication avec quoi que ce soit faire de votre mieux pour être présent et offrir d’autres options comme une journée de spa ou après-midi de golf sans bière.
   4. Si votre ami a en fait des problèmes de substance qui vous inquiètent, réfléchissez à l’endroit où se trouve votre plus grande valeur. Être impliqué et investi dans la relation ou prendre position en ne participant pas à la relation. En fin de compte, il est impératif d  » être honnête et votre honnêteté dans cette circonstance peut éventuellement être la fin de votre amitié pour une période de temps., Rester impliqué et offrir cohérente, aimant, options alternatives peut être la voie à suivre en fonction de la gravité de la situation.

Lorsque les relations amoureuses ne fonctionnent pas, la rupture est toujours difficile pour les personnes à traiter. Mais le soutien d’un bon ami peut faire toute la différence. Nous espérons que vous pourrez utiliser certaines de ces idées pour aider un ami à traverser une rupture.