Athleten, die von professionellen Radfahrern über NFL-Fußballspieler bis hin zu Powerliftern reichen, üben möglicherweise sehr unterschiedliche Aktivitäten, aber alle haben eine Art von Ausrüstung gemeinsam: Kompressionshosen. Ob in Form von Kompressionsshorts oder vollen Kompressionsstrumpfhosen getragen, diese allgegenwärtige Art von Kleidung gehört in die Sporttasche aller, die sich ernsthaft anstrengen.,
Kompressionsausrüstung gewinnt auch bei Amateursportlern an Attraktivität, da die Vorteile von Kompressionsbekleidung immer mehr verstanden werden. Diese Vorteile, kurz gesagt, sind:
- Besserer Schutz vor Verletzungen
- Reduzierte Ermüdung der Muskeln
- Effizientere Durchblutung und Sauerstoffversorgung
- Bessere Unterstützung für die Leistengegend
- Reduzierter Muskelkater mit verzögertem Beginn
Lassen Sie uns nun jeden dieser Vorteile genauer durchgehen, um herauszufinden, wie Kompressionshosen Ihr Training und Ihr Sporterlebnis verbessern können.,
Kompressionshosen können die Verletzungsgefahr verringern
Kompressionsausrüstung kann die Wahrscheinlichkeit einer Muskelzerrung verringern und die gezogenen Muskeln weniger stark machen, als sie ohne die zusätzliche Unterstützung gewesen wären. Kompressionsstrumpfhosen bieten auch einen hervorragenden Schutz gegen Straßenausschlag für Biker mit zerkratzter Haut für jemanden, der auf Gras oder auf einem Platz Sport treibt.,
Kompressionsstrumpfhose Reduziert Muskelermüdung während des Trainings
Durch die zusätzliche Unterstützung Ihrer Muskeln kann Kompressionsbekleidung den Beginn von Muskelkater verlangsamen und die Intensität der Beschwerden reduzieren, wenn Sie während der Anstrengung wund werden.
Kompressionsausrüstung verbessert den Blutfluss und die Sauerstoffzufuhr
Kompressionshosen können die Effizienz des Blutflusses erhöhen, wodurch Ihre Muskeln effizienter mit Sauerstoff versorgt werden und Sie länger härter werden und den Aufbau von Milchsäure und Schmerzen verlangsamen können.,
Kompressionsshorts bieten Leistenunterstützung und Schutz
Männer und Frauen können von Kompressionshosen zum Schutz empfindlicher Leistenbereiche profitieren. Sowohl durch die Unterstützung persönlicher Bereiche als auch durch die Sicherung der Schutzausrüstung sind Kompressionshosen ein Muss, um sich zu schützen.
Kompressionsstrumpfhosen reduzieren Schmerzen nach dem Training
Ihre Schmerzen nach dem Training werden reduziert und Ihre Erholungszeit verkürzt, wenn Sie während des Trainings Kompressionsausrüstung tragen und nach dem Aufräumen auch eine frische Kompressionshose anziehen., Das Tragen einer Kompressionshose nach dem Training kann dazu beitragen, die Schmerzen zu reduzieren, die nach einem intensiven Training auftreten.
Egal, ob Sie Kompressionsshorts und Kompressionssocken, Kompressionsärmel oder volle Kompressionsstrumpfhosen tragen möchten, diese Art von Kleidung ist wichtig, um Ihr Training so produktiv wie möglich zu gestalten und auch den Stich aus intensivem Training zu nehmen.,
Es gibt auch einen unbestreitbaren (und dokumentierten) mentalen Effekt, den Kompressionsbekleidung auf den Athleten hat: Sobald Sie Ihre Kompressionsausrüstung tragen, gerät Ihr Kopf ins Spiel, da Sie sich buchstäblich richtig für ernsthaftes Training geeignet fühlen können.