atletas que variam de ciclistas profissionais a jogadores de futebol da NFL a jogadores de potência podem praticar atividades muito diferentes, mas todos tendem a ter um tipo de equipamento em comum: calças de compressão. Quer usado na forma de calções de compressão ou collants de compressão completa, este tipo onipresente de vestuário pertence no saco de ginástica de todos que se dirigiram para algum exercício sério.,o equipamento de compressão está a ganhar popularidade mesmo entre atletas amadores, à medida que os benefícios do vestuário de compressão se tornam mais amplamente compreendidos. Esses benefícios, no curto são:
- a Melhor proteção contra a lesão
- a Redução da fadiga dos músculos
- Mais eficiente o fluxo de sangue e a oxigenação
- o Melhor suporte para a virilha
- Redução de dor muscular de início retardado
Agora, vamos passar por cada um desses benefícios em mais detalhes para ajudar a elucidar como calças de compressão pode ajudar a melhorar o seu treino e a experiência esportiva.,as calças de compressão podem reduzir a possibilidade de lesão as artes de compressão podem reduzir a possibilidade de uma tensão muscular e podem tornar os músculos menos graves do que teriam sem o apoio extra. As collants de compressão também oferecem uma excelente protecção contra as erupções na estrada para motoqueiros de pele riscada para alguém que pratica desporto na relva ou num campo.,os collants de compressão reduzem a fadiga muscular durante o exercício, oferecendo apoio extra aos músculos, o vestuário de compressão pode retardar o início da dor muscular e reduzir a intensidade do desconforto quando começa a ficar dorido durante o esforço. o equipamento de compressão aumenta o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio as calças de compressão podem aumentar a eficiência do fluxo sanguíneo, pelo que o fornecimento de oxigénio aos músculos é mais eficiente e permite-lhe ir mais longe durante mais tempo e abrandar a acumulação de ácido láctico e dor.,os calções de compressão oferecem apoio na virilha e protecção tanto homens como mulheres podem beneficiar de calças de compressão para protecção de zonas sensíveis da virilha. Ao apoiar as áreas pessoais e ao ajudar a proteger o equipamento de proteção no lugar, as calças de compressão são uma obrigação para manter-se seguro.
Collants de compressão reduzem a dor após um treino
O seu período de pós-treino será reduzido e o seu tempo de recuperação reduzido quando usar equipamento de compressão durante um treino e quando colocar um par de calças de compressão frescas depois de limpar também., Usar calças de compressão depois de um exercício pode ajudar a reduzir a dor que vem não muito depois de um exercício intenso.se você optar por usar calções de compressão e meias de compressão, mangas de compressão, ou collants de compressão completa, este tipo de vestuário é importante para ajudar a tornar os seus treinos o mais produtivos possível e para tirar o ferrão do exercício intenso, também.,
Há também um inegável (e documentado) efeito mental compressão vestuário tem sobre o atleta: uma vez que você está usando o seu equipamento de compressão, a sua cabeça entra no jogo como você pode literalmente se sentir adequado para o trabalho sério.