idrottare som sträcker sig från professionella cyklister till NFL fotbollsspelare till power lifters kan träna mycket olika aktiviteter, men alla tenderar att ha en typ av redskap gemensamt: kompressionsbyxor. Oavsett om den bärs i form av kompressionsshorts eller fulla kompressionströjor, hör den här allestädes närvarande typen av kläder i gymväskan av alla på väg ut för någon seriös övning.,

kompressionsutrustning vinner överklagande även bland amatöridrottare eftersom fördelarna med kompressionskläder blir mer allmänt förstådda. Dessa fördelar är kort sagt:

• bättre skydd mot skada
• minskad trötthet mot muskler
• effektivare blodflöde och syresättning
• bättre stöd för ljumsken
• minskad försenad muskelsårighet

låt oss nu gå igenom var och en av dessa fördelar mer detaljerat för att hjälpa till att belysa hur kompressionsbyxor kan bidra till att förbättra din träning och sportupplevelse.,

kompressionsbyxor kan minska risken för skada

kompressions redskap kan minska risken för en muskel stam och kan göra drog muskler mindre allvarliga än de skulle ha varit utan extra stöd. Kompressionströjor erbjuder också utmärkt skydd mot vägutslag för cyklister av repad hud för någon som spelar sport på gräs eller domstol.,

kompressionströjor minskar muskeltrötthet under träning

genom att erbjuda extra stöd till dina muskler kan kompressionskläder sakta ner uppkomsten av muskelsårighet och minska obehagets intensitet när du börjar bli öm under ansträngning.

kompressionsutrustning ökar blodflödet och syretillförseln

kompressionsbyxor kan öka effektiviteten i blodflödet, vilket ger syre mer effektivt till dina muskler och håller dig att kunna gå hårdare längre och sakta ner uppbyggnaden av mjölksyra och ömhet.,

Kompressionsshorts erbjuder Ljumskstöd och skydd

både män och kvinnor kan dra nytta av kompressionsbyxor för skydd av känsliga ljumskområden. Både genom att stödja personliga områden och genom att hjälpa säker skyddsutrustning på plats, kompressionsbyxor är ett måste för att hålla dig säker.

Compression Tights minska ömhet efter ett träningspass

din post workout ömhet kommer att minskas och din återhämtningstid förkortas när du bär kompressionsutrustning under ett träningspass och när du sätter på ett nytt par kompressionsbyxor efter rengöring upp också., Att bära kompressionsbyxor efter träning kan bidra till att minska den ömhet som kommer på inte långt efter en intensiv träning.

oavsett om du väljer att bära kompressionsshorts och kompressionssockor, kompressionsshylsor eller fulla kompressionströjor, är denna typ av kläder viktigt för att hjälpa till att göra dina träningspass så produktiva som möjligt och för att ta stinget ur intensiv träning också.,

det finns också en obestridlig (och dokumenterad) mental effekt komprimering kläder har på idrottaren: när du bär din kompressionsutrustning, får huvudet i spelet som du bokstavligen kan känna dig ordentligt lämpad för seriös träning.