în timp ce bei mai multă apă nu este un glonț magic, creșterea aportului de apă va avea un impact pozitiv asupra sănătății generale a pielii – după ce toată pielea ta conține 64% apă. consumul unei cantități adecvate de apă zilnic este important pentru sănătatea generală bună. Apa ajută la digestie, circulație, absorbție și chiar rids Corpul și pielea de toxine. Nu toată lumea va fi de acord că consumul de apă va îmbunătăți pielea… dar cu siguranță nu poate face rău., Multe persoane raportează adesea că, prin creșterea aportului de apă, pielea lor are o strălucire mai radiantă. Cei care suferă de acnee au raportat aceleași rezultate.un studiu din 2007 din Jurnalul Internațional de științe Cosmetice a analizat în profunzime efectele aportului de apă pe termen lung asupra sănătății pielii. Studiul a constatat că consumul de 2, 25 litri (9, 5 căni) de apă în fiecare zi timp de patru săptămâni a modificat densitatea și grosimea pielii. Un al doilea studiu de la Universitatea din Missouri-Columbia a arătat că consumul a 500 de mililitri de apă (aproximativ două cești) a crescut fluxul de sânge către piele.,”am descoperit că apa poate avea un impact semnificativ asupra sănătății pielii”, spune Dr.Steven Deliduka, dermatolog certificat de bord cu Dermatologie Forefront. „Fără un aport adecvat de apă, pielea apare mai dulce, iar ridurile și porii mai proeminenți. Nivelurile adecvate de hidratare ajută pielea să devină plină și îi îmbunătățește elasticitatea, ceea ce înseamnă că este mai puțin probabil să crape și să aibă iritații și pete. potrivit dr. Deliduka, cel mai bine este să fii proactiv pentru a-ți menține pielea hidratată., „Nu vă bazați doar pe aportul de apă pentru a vă menține pielea sănătoasă. Un echilibru între produsele de îngrijire a pielii și apă va oferi cele mai bune rezultate.”Dr. Deliduka sugerează aplicarea unui hidratant hidratant imediat după duș. „După duș, pielea este încă poroasă și vulnerabilă la produse – permițând o absorbție mai bună”, a comentat Dr.Deliduka. În ceea ce privește aportul de apă, încercați cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a vă menține pielea hidratată și funcționând corect., nimic nu se va întâmpla peste noapte, dar chiar și câteva săptămâni bune de creștere a aportului de apă ar trebui să fie suficiente pentru a vedea cum hidratarea afectează propria piele.

se luptă cu pielea?
dacă vă confruntați cu probleme ale pielii și nu știți unde să vă întoarceți, experții în sănătatea pielii de la Forefront Dermatology sunt gata să vă ajute. Pentru a găsi dermatologul de prim plan cel mai apropiat, vizitați pagina Locații astăzi.