este obișnuit să vezi oameni de succes în elementul lor; îi vezi la productivitate maximă, muncind ore lungi și arătând talentele care îi fac minunați.dar ce fac ei în timpul lor liber, când nu își urmăresc în mod activ obiectivele?probabil că nu vă va surprinde să aflați că modul în care oamenii își petrec timpul liber contează aproape la fel de mult ca modul în care își petrec orele de lucru.

calitățile timpului liber efectiv

oamenii de succes nu sunt la fel, desigur., Ei se bucură de o mare varietate de hobby-uri și stiluri de viață diferite. Dar semnele distinctive ale petrecerii timpului liber „eficient” includ aproape întotdeauna unele sau toate aceste calități:

• Educație. Oamenii de succes nu se opresc niciodată de învățare. Sunt întotdeauna dornici să obțină cele mai recente știri legate de industria lor și doresc să rămână în fața tendințelor mai largi. Dar, de asemenea, doresc să învețe despre alte subiecte și să—și extindă setul de abilități-este ceea ce îi face suficient de bine rotunjiți pentru a gândi în moduri noi și inovatoare.
• Sănătate și fitness., Cei mai de succes oameni petrec, de asemenea, timp pentru a-și îmbunătăți sănătatea și fitness-ul. O mai bună fitness duce adesea la o mai bună gândire și o productivitate mai mare; de asemenea, cultivă auto-disciplina.
• relaxare. Oamenii de succes nu fac în mod constant lucruri grele în timpul lor liber; de asemenea, se relaxează. Luând vacanțe și cu adevărat de relaxare cu prietenii și cei dragi pot scuti de stres și setați – vă pentru o mai bună concentrare și claritate în viitor.
• socializare. Socializarea este vitală pentru sănătatea ta mentală și emoțională., Fără ea, chiar și cei mai independenți pot suferi de singurătate și depresie. Socializarea este, de asemenea, o poartă de acces la rețea și de a întâlni oameni noi, care vă pot ajuta să reușească în nenumărate moduri.

Exemple de Modul în care Oamenii de Succes Își Petrec Timpul Liber

Acestea sunt doar câteva exemple de hobby-uri, obiceiuri și activități pe care oamenii de succes se bucura atunci când acestea nu sunt de lucru:

Meditație

beneficiile de meditație sunt bine documentate, și nenumărate antreprenori de succes jur de proces., Chiar și 15 minute pe zi de concentrare asupra momentului prezent și de curățare a gândurilor vă pot aduce introspecție, pace interioară și gândire mai clară. Încorporați-l în rutina zilnică.

exercitii Fizice

exercitii Fizice te ține în formă, reduce susceptibilitatea la boli, crește percepute de energie, crește productivitatea, și este o ocazie perfectă de a vorbi cu alte persoane. Cel mai bine, există nenumărate modalități de a face acest lucru., Alergare, mers pe jos, bicicletă, greutăți de ridicare, înot, rând sau kickbox—ceea ce faci nu contează la fel de mult ca faptul că o faci.nu ar trebui să vă surprindă să aflați că cei mai de succes oameni își petrec mult timp liber citind cărți și ascultând podcast-uri. Ei stau conectați la cele mai recente evoluții într-o serie de domenii, și sunt în mod constant foame pentru noi informații. Încercați să găsiți un autor sau o gazdă podcast vă place, și du-te în jos gaura de iepure pentru a descoperi adâncimi nespuse de conținut nou., Apoi, încercați să obțineți noi recomandări de conținut de la persoane pe care le respectați și le admirați.călătoria în lume pentru a vedea și experimenta noi locuri, culturi, alimente și experiențe nu este doar distractivă; este un mod fantastic de a vă extinde mintea și de a vă reîncărca de la epuizare. Personal, este modul meu preferat de a-mi petrece timpul liber, dar nu pot să o fac tot timpul pentru că este destul de scump. Cu toate acestea, este important să călătoriți în diferite locuri care vă fac fericiți și să faceți amintiri care vor dura o viață.,

clase

în mod similar, mulți oameni de succes ies din calea lor de a lua cursuri în timpul lor liber. S-ar putea să învețe despre subiecte legate de industria lor, dar este mai frecvent pentru ei să ia cursuri în domenii noi. Ei vor să împingă limitele propriei înțelegeri și să gândească în moduri creative; numai expunerea la noi discipline poate cultiva acest lucru.,

Timp cu familia și prietenii

Nu e o iluzie colectivă, care mai de succes oameni isi petrec timpul la birou, sacrificând timp cu prietenii și familia sau renunțarea la relații personale cu totul. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor” cu adevărat ” de succes își petrec o mare parte din timpul liber construind aceste legături. Puteți realiza mult mai mult, și să fie mult mai fericit, cu o rețea de cei dragi care te susțin.,multe studii confirmă faptul că arta și implicarea în activități creative pot îmbunătăți funcția creierului și vă pot crește capacitatea de gândire creativă. Nu e de mirare, deci, că atât de mulți oameni de succes își petrec o parte din timpul liber cu hobby-uri creative. Pictează, învață să cânte la instrumente muzicale, scriu creativ și fac scurtmetraje; indiferent de mediile pe care le aleg, ei rămân mereu stimulați.,