diet soda está fora dos limites durante a gravidez?
diet soda and pregnancy é um problema que ainda não foi completamente decidido. O principal problema com o refrigerante diet é adoçante artificial, como a sacarina, sendo consumida durante a gravidez, bem como o conteúdo de cafeína. Enquanto um adoçante diet soda pode ser considerado seguro, outro pode não, assim que é importante saber os adoçantes que estão sendo usados em Soda diet.alguns adoçantes artificiais são tão novos que não houve estudos conclusivos ou de longo prazo sobre a sua segurança durante a gravidez., Alguns edulcorantes potencialmente nocivos incluem aspartamo, sacarina e Sucralose.
Aspartame é o mais testado
o Aspartame é também conhecido como NutraSweet, e esta forma de adoçante artificial tem sido em torno de mais longo, o que significa que ele tem a maioria dos estudos feitos e efeitos a longo prazo indicado. A maioria dos médicos concorda que, quando usado em pequenas quantidades, refrigerante diet contendo Aspartame é seguro para as mulheres grávidas, mas não mais de uma ou duas porções de oito a doze onças deve ser usado todos os dias, como limite máximo.,a sacarina deve ser completamente evitada em todas as fases da gravidez. Estudos científicos demonstraram que grandes quantidades de sacarina consumida por animais de laboratório durante a gravidez podem causar defeitos congénitos em bebés. É melhor evitar quaisquer alimentos ou bebidas que contenham sacarina durante a gravidez, para evitar quaisquer riscos de malformações congénitas.A Sucralose é o terceiro adoçante artificial habitualmente utilizado na diet soda., Este adoçante é o mais novo disponível, e por causa disso, não tem havido muitos estudos feitos sobre a segurança deste Adoçante durante a gravidez. Devido a isso, é melhor evitar refrigerantes que contém este ingrediente durante a gravidez, até que estudos científicos mais conclusivos de longo prazo são feitos em relação à segurança durante a gravidez. É melhor evitar quaisquer refrigerantes dietéticos que contenham estes edulcorantes enquanto estiver grávida, por isso certifique-se de prestar atenção aos ingredientes nesses refrigerantes dietéticos.posso beber café durante a gravidez?,
Alimentos para evitar durante a gravidez
Guia de segurança da gravidez