A diétás szóda terhes?

a diétás üdítő és a terhesség kérdése még nem dőlt el teljesen. A diétás szóda fő kérdése a mesterséges édesítőszerek, például a szacharin, amelyet terhesség alatt fogyasztanak, valamint a koffeintartalom. Míg az egyik diétás szóda édesítőszer biztonságosnak tekinthető, a másik nem, ezért fontos tudni az édesítőszereket, amelyeket a diétás szódában használnak.

néhány mesterséges édesítőszer annyira új, hogy a terhesség alatt nem végeztek meggyőző vagy hosszú távú vizsgálatokat biztonságosságukról., Néhány potenciálisan káros édesítőszer közé tartozik az aszpartám, a szacharin és a szukralóz.

az aszpartám a leginkább tesztelt

Az aszpartám NutraSweet néven is ismert, és a mesterséges édesítőszer ezen formája a leghosszabb, ami azt jelenti, hogy a legtöbb elvégzett tanulmány és a hosszú távú hatás figyelhető meg. A legtöbb orvos egyetért abban, hogy kis mennyiségben történő alkalmazás esetén az aszpartámot tartalmazó diétás szóda biztonságos a terhes nők számára, de a maximális határértékként naponta legfeljebb egy vagy két nyolc-tizenkét uncia adagot kell használni.,

kerülje a szacharint

egy másik mesterséges édesítőszer gyakran, a szacharint teljesen el kell kerülni a terhesség minden szakaszában. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a laboratóriumi állatok által a terhesség alatt fogyasztott nagy mennyiségű szacharin születési rendellenességeket okozhat csecsemőknél. A legjobb, ha terhes állapotban kerüljük a szacharint tartalmazó ételeket vagy italokat, hogy elkerüljük a születési rendellenességek kockázatát.

A zsűri ki szukralóz

szukralóz a harmadik mesterséges édesítőszer általánosan használt diétás szóda., Ez az édesítőszer a legújabb, ezért nem sok tanulmány készült az édesítőszer biztonságosságáról a terhesség alatt. Emiatt jobb elkerülni a szódát, amely ezt az összetevőt tartalmazza terhesség alatt, amíg meggyőzőbb hosszú távú tudományos vizsgálatokat nem végeznek a terhesség alatti biztonsággal kapcsolatban. Jobb, ha terhes állapotban elkerüljük az édesítőszereket tartalmazó diétás üdítőket, ezért ügyeljen arra, hogy figyeljen a diétás üdítők összetevőire.

ihatok kávét a terhesség alatt?,
elkerülendő élelmiszerek terhesség alatt
terhességi biztonsági útmutató