enquanto beber mais água não é uma bala mágica, o aumento da sua ingestão de água terá um impacto positivo na sua saúde geral da pele – depois de toda a sua pele contém 64 por cento de água. beber uma quantidade adequada de água por dia é importante para a boa saúde geral. A água ajuda na digestão, circulação, absorção e até mesmo rasga o corpo e a pele de toxinas. Nem todos concordarão que o consumo de água vai melhorar a pele… mas certamente não vai doer., Muitas pessoas frequentemente relatam que ao aumentar a ingestão de água, sua pele tem um brilho mais radiante. Aqueles que sofrem de acne relataram os mesmos resultados.um estudo de 2007 no International Journal of Cosmetic Science analisou em profundidade os efeitos da ingestão de água a longo prazo na saúde da pele. O estudo descobriu que beber 2, 25 litros (9, 5 copos) de água todos os dias durante quatro semanas alterou a densidade e espessura da pele. Um segundo estudo da Universidade de Missouri-Columbia mostrou que beber 500 mililitros de água (cerca de dois copos) aumentou o fluxo sanguíneo para a pele.,”eu descobri que a água pode ter um impacto significativo na saúde da pele”, diz O Dr. Steven Deliduka, dermatologista certificado pelo Conselho com Dermatologia de vanguarda. “Sem a ingestão adequada de água, a pele parece mais doce, e rugas e poros mais proeminentes. Níveis de hidratação adequados ajudam a pele a tornar-se rechonchuda e melhora a sua elasticidade, o que significa que é menos provável de rachar e ter irritações e manchas. de acordo com o Dr. Deliduka, é melhor ser pró-activo para manter a pele hidratada., “Não confie apenas na ingestão de água para manter a sua pele saudável. Um equilíbrio de produtos de cuidados de pele e água irá fornecer os melhores resultados.”Dr. Deliduka sugere a aplicação de um hidratante imediatamente após o Duche. “Depois de tomar banho, a pele ainda é porosa e vulnerável a produtos – permitindo uma melhor absorção”, comentou o Dr. Deliduka. Quanto à ingestão de água, esforce-se por pelo menos 8 copos de água por dia para manter a sua pele hidratada e funcionando corretamente.,

nada acontecerá da noite para o dia, mas mesmo um bom par de semanas de aumento da ingestão de água deve ser suficiente para você ver como a hidratação afeta sua própria pele. lutas de pele?se você está lutando com problemas de pele e não sabe para onde virar, os especialistas de saúde da pele na Dermatologia de vanguarda estão prontos para ajudar. Para encontrar o dermatologista mais próximo de você, visite a página de locais hoje.