todos Nós sabemos o impacto que a música pode ter sobre o nosso humor: Você pode encontrar-se, de repente, dançando na cozinha ou cantando no carro, quando uma de suas músicas favoritas toca no rádio. Ou talvez sintas uma sensação de paz quando ouves uma melodia em particular.a pesquisa mostrou que a música faz mais do que nos ajudar a sentir de uma certa forma – afeta nossa saúde física, mental e emocional. Pode até ajudar a melhorar os resultados médicos e a qualidade de vida de um paciente.,o Departamento de terapia musical da Saúde Infantil vê o impacto da música em crianças e famílias em primeira mão.”a música é uma grande ferramenta para lidar com crianças”, diz Karen Norris, terapeuta musical da Saúde Infantil. “Pode ajudar durante um período de transição, reduzir o stress e criar uma experiência de ligação.”criar uma casa musical é muito fácil e intuitivo”, acrescenta Lisa Jones, terapeuta musical da Saúde Infantil. “É automático para os pais cantarem uma canção de embalar para um bebé ou cantarem uma canção tola com uma criança. Essa introdução à música abre a porta para um amor ao longo da vida pela música.,”

benefícios para a saúde da música

crianças e pais não precisam ser dotados musicalmente para tirar proveito de todos os benefícios para a saúde da música. Dançar para uma música favorita é uma maneira divertida de aliviar o humor e aumentar os batimentos cardíacos. Ensinar músicas para crianças são uma maneira eficaz de ajudá – los a lembrar lições simples-basta pensar na canção do alfabeto. Aprender a tocar um instrumento musical pode ajudar a ensinar autodisciplina e melhorar a confiança.,alguns benefícios da música incluem:

A música pode reduzir a ansiedade e o stress

a música relaxante (música com ritmo lento ou passo baixo) pode ajudar os indivíduos a sentirem-se calmos. Pesquisas têm mostrado que ele pode ajudar a reduzir o estresse e ansiedade em torno de procedimentos médicos e dentários.

A música também é uma ferramenta poderosa para crianças com ansiedade. Pode ajudar a regular as emoções e proporcionar uma pausa muito necessária da sobrestimulação.se você ou o seu filho lutam com stress ou ansiedade, tente encontrar a música que ajuda a acalmar a mente e a relaxar o corpo., Pode levar algumas tentativas para encontrar a música que funciona. Aproveite a oportunidade para se conectar com o seu filho e falar sobre emoções. Discutam como a canção vos faz sentir e o que fazem e não gostam da canção.estudos demonstraram que a música pode ajudar os indivíduos a sentir menos desconforto e dor antes, durante e após a cirurgia. Tenta da próxima vez que o teu filho tiver uma pequena lesão. Toca uma música relaxante e aconchega-te para um pouco de carinho e união.,

A música pode promover humores positivos e estados emocionais

ouvir música pode liberar endorfinas, os produtos químicos “feel-good” do cérebro. Se o seu filho está a sentir-se rabugento ou a arrastar os pés para completar uma tarefa, tente ligar alguma música para aumentar os níveis de energia.

A música pode encorajar ligações e ligações

a música pode ajudar crianças e adultos a expressar emoções e criar uma experiência partilhada. Partilhe uma música favorita com o seu filho e peça ao seu filho para fazer o mesmo. Compartilhar regularmente a música pode fornecer uma visão sobre como o seu filho-especialmente adolescentes-estão se sentindo.,

A música pode melhorar a memória

a pesquisa mostrou que o ritmo e as melodias ajudam nosso cérebro a formar padrões para melhorar a memória. A música pode melhorar a memória, a memória e a atenção.

A música pode melhorar a cognição

um estudo descobriu que as lições de música estruturada podem melhorar o raciocínio baseado na linguagem, memória de curto prazo, planejamento e inibição. Também pode melhorar a memória visual e espacial das crianças, sublinhando os benefícios de tocar um instrumento musical.,no entanto, você gosta de música, encontre algumas maneiras simples de fazer da música uma parte da vida cotidiana de sua família para desfrutar de todos os benefícios que tem para oferecer.

aprenda mais

a saúde das crianças foi um dos primeiros hospitais do país a oferecer terapia musical na década de 1990, refletindo a crença numa abordagem holística dos cuidados. Hoje, a Saúde Infantil oferece o maior programa de terapia musical da região. Com base na linguagem universal da música, os nossos terapeutas de música certificados pelo Conselho usam uma variedade de experiências musicais para criar uma relação terapêutica com crianças e membros da família.,