elke aandoening waardoor u ‘ s nachts niet van goede kwaliteit kunt slapen, kan overdag overmatige slaperigheid veroorzaken. Slaperigheid overdag is misschien het enige symptoom dat je kent. Andere tekenen, zoals snurken of schoppen, kunnen optreden terwijl je slaapt.

voor veel mensen met slaapstoornissen is het een bedpartner die andere belangrijke symptomen waarneemt., Ongeacht de oorzaak, het is belangrijk om uw slaapconditie geëvalueerd als slaperigheid overdag houdt u van het maken van het meeste van uw dag.

een van de meest voorkomende oorzaken van overmatige slaperigheid is:

slaapapneu

slaapapneu is een mogelijk ernstige aandoening waarbij u gedurende de hele nacht herhaaldelijk stopt en begint te ademen. Het kan je overdag slaperig laten voelen.

slaapapneu heeft ook verschillende andere symptomen., Sommige hiervan zijn:

• luid snurken en naar lucht happen tijdens het slapen
• wakker worden met keelpijn en hoofdpijn
• aandachtsproblemen
• prikkelbaarheid

slaapapneu kan ook bijdragen aan hoge bloeddruk en andere hartproblemen, evenals type 2 diabetes en obesitas.

Er zijn eigenlijk twee hoofdtypen slaapapneu. Ze kunnen allemaal overmatige slaperigheid veroorzaken, omdat ze je er allemaal van weerhouden om ‘ s nachts voldoende diepe slaap te krijgen. De typen slaapapneu zijn:

• obstructieve slaapapneu (OSA)., Dit gebeurt wanneer het weefsel in de achterkant van de keel ontspant terwijl u slaapt en gedeeltelijk uw luchtwegen bedekt.
• centrale slaapapneu (Csa). Dit gebeurt wanneer de hersenen niet de juiste zenuwsignalen sturen naar de spieren die je ademhaling controleren terwijl je slaapt.

Restless legs syndrome

Restless legs syndrome (RLS) veroorzaakt een onweerstaanbare en ongemakkelijke drang om uw benen te bewegen. U kunt rustig liggen als u een kloppend of jeukend gevoel in uw benen begint te voelen dat alleen maar beter wordt als u opstaat en loopt., RLS maakt het moeilijk om in slaap te vallen, wat resulteert in overmatige slaperigheid de volgende dag.

Het is niet duidelijk wat RLS veroorzaakt, hoewel het tot 10 procent van de bevolking kan beïnvloeden. Er kan een genetische component zijn. Ander onderzoek suggereert lage ijzer kan de schuld zijn. Veel wetenschappers geloven ook dat problemen met de basale ganglia van de hersenen, het gebied dat verantwoordelijk is voor beweging, aan de basis liggen van RLS.

Lees meer over restless legs Syndroom.

narcolepsie

narcolepsie is een vaak verkeerd begrepen slaapprobleem. Net als RLS is het een neurologische aandoening., Bij narcolepsie regelen de hersenen de slaap-waak cyclus niet goed. Je kunt de hele nacht goed slapen als je narcolepsie hebt. Maar periodiek gedurende de dag kunt u overmatige slaperigheid voelen. U kunt zelfs in slaap vallen in het midden van een gesprek of tijdens een maaltijd.

narcolepsie komt vrij zelden voor en treft waarschijnlijk minder dan 200.000 mensen in de Verenigde Staten. Het wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd als een psychiatrische stoornis of een ander gezondheidsprobleem. Iedereen kan narcolepsie hebben, hoewel het zich meestal ontwikkelt bij mensen tussen de 7 en 25 jaar.

meer informatie over narcolepsie.,

depressie

een merkbare verandering in uw slaapschema is een van de meest voorkomende symptomen van depressie. Als u een depressie heeft, kunt u veel meer of minder slapen dan vroeger. Als u ‘ s nachts niet goed slaapt, zult u waarschijnlijk overdag overmatige slaperigheid ervaren. Soms zijn slaapveranderingen een vroeg teken van depressie. Voor andere mensen, veranderingen in uw slaapgewoonten optreden nadat andere tekenen verschijnen.,

depressie heeft vele mogelijke oorzaken, waaronder abnormale niveaus van bepaalde hersenchemicaliën, problemen met de regio ‘ s van de hersenen die de stemming controleren, of traumatische gebeurtenissen die het moeilijk maken om een helderder beeld te krijgen.

leer meer over depressie.

bijwerkingen van geneesmiddelen

sommige geneesmiddelen veroorzaken slaperigheid als bijwerking., Geneesmiddelen die vaak overmatige slaperigheid omvatten:

• sommige geneesmiddelen die hoge bloeddruk behandelen
• antidepressiva
• geneesmiddelen die nasale congestie behandelen (antihistaminica)
• geneesmiddelen die misselijkheid en braken behandelen (anti-emetica)
• antipsychotica
• epilepsie geneesmiddelen
• geneesmiddelen die angst behandelen

Als u denkt dat uw voorgeschreven medicatie u slaperig maakt, neem dan contact op met uw arts voordat u stopt met het innemen.,

veroudering

Studies hebben aangetoond dat ouderen de meeste tijd in bed doorbrengen, maar de laagste slaapkwaliteit krijgen. Volgens het onderzoek begint de slaapkwaliteit bij volwassenen van middelbare leeftijd te verslechteren. Naarmate we ouder worden, ervaren we minder tijd in de diepere soorten slaap, en worden we meer wakker in het midden van de nacht.