we weten allemaal wat voor impact muziek kan hebben op onze stemmingen: je kunt jezelf plotseling zien dansen in de keuken of zingen in de auto wanneer een van je favoriete nummers op de radio wordt afgespeeld. Of misschien voel je een gevoel van vrede als je een bepaalde melodie hoort.

onderzoek heeft aangetoond dat muziek meer doet dan ons helpen een bepaalde manier te voelen – het beïnvloedt onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Het kan zelfs helpen bij het verbeteren van de medische resultaten en de kwaliteit van leven van een patiënt.,de afdeling muziektherapie van Children ‘ s Health sees ziet de impact van muziek op kinderen en gezinnen uit de eerste hand.”muziek is een geweldig hulpmiddel voor kinderen”, zegt Karen Norris, muziektherapeut bij Children ‘ s Health. “Het kan helpen in een tijd van overgang, stress verminderen en een bindingservaring creëren.”

” Het creëren van een muzikaal huis is heel eenvoudig – en intuïtief,” voegt Lisa Jones, muziektherapeut bij Children ‘ s Health toe. “Het is automatisch voor ouders om een slaapliedje te zingen voor een baby of een dom liedje te zingen met een peuter. Die kennismaking met muziek opent de deur naar een levenslange liefde voor muziek.,”

gezondheidsvoordelen van muziek

kinderen en ouders hoeven niet muzikaal begaafd te zijn om te profiteren van alle gezondheidsvoordelen van muziek. Dansen op een favoriete lied is een leuke manier om stemmingen te verlichten en krijgen hartslag omhoog. Het onderwijzen van muziek aan peuters zijn een effectieve manier om hen te helpen herinneren eenvoudige lessen – denk maar aan het alfabet lied. Leren hoe je een muziekinstrument kunt bespelen, kan helpen om zelfdiscipline te leren en het vertrouwen te verbeteren.,

enkele voordelen van muziek zijn:

muziek kan angst en stress verminderen

ontspannende muziek (muziek met een traag tempo of een lage toonhoogte) kan mensen helpen zich kalm te voelen. Onderzoek heeft aangetoond dat het kan helpen verminderen stress en angst rond medische en tandheelkundige procedures.

muziek is ook een krachtig hulpmiddel voor kinderen met angst. Het kan helpen bij het reguleren van emoties en zorgen voor een broodnodige pauze van overstimulatie.

Als u of uw kind worstelen met stress of angst, probeer dan de muziek te vinden die helpt de geest te kalmeren en het lichaam te ontspannen., Het kan een paar pogingen vergen om de muziek te vinden die werkt. Maak van de gelegenheid gebruik om contact te maken met je kind en te praten over emoties. Bespreek hoe het lied je elk gevoel geeft en wat je wel en niet leuk vindt aan het lied.

muziek kan pijn en ongemak verlichten

Studies hebben aangetoond dat muziek mensen kan helpen minder ongemak en pijn te voelen voor, tijdens en na een operatie. Probeer het de volgende keer dat uw kind een lichte verwonding krijgt. Speel wat ontspannende muziek en snuggle samen voor een beetje TLC en binding.,

muziek kan positieve stemmingen en emotionele toestanden bevorderen

luisteren naar muziek kan endorfines vrijgeven, de “feel-good” chemicaliën van de hersenen. Als uw kind zich chagrijnig voelt of zijn voeten sleept om een karwei te voltooien, probeer dan wat muziek aan te zetten om energie te krijgen.

muziek kan binding en verbindingen stimuleren

muziek kan kinderen en volwassenen helpen emoties uit te drukken en een gedeelde ervaring te creëren. Deel een favoriete lied met je kind en vraag je kind om hetzelfde te doen. Regelmatig delen van muziek kan inzicht geven in hoe uw kind – vooral tieners-zich voelt.,

muziek kan het geheugen verbeteren

onderzoek heeft aangetoond dat ritme en melodieën onze hersenen helpen patronen te vormen om het geheugen te verbeteren. Muziek kan het geheugen, de herinnering en de aandacht verbeteren.

muziek kan cognitie verbeteren

een studie toonde aan dat gestructureerde muzieklessen taalgebaseerd redeneren, kortetermijngeheugen, planning en remming kunnen verbeteren. Het kan ook het visuele en ruimtelijke geheugen van kinderen verbeteren, waarbij de voordelen van het spelen van een muziekinstrument worden onderstreept.,

hoe u ook van muziek houdt, vind een paar eenvoudige manieren om muziek een deel van het dagelijks leven van uw gezin te maken om te genieten van alle voordelen die het te bieden heeft.

Learn more

Children ‘ s Health was een van de eerste ziekenhuizen in het land die muziektherapie bood in de jaren negentig, als gevolg van een geloof in een holistische benadering van de zorg. Tegenwoordig biedt Children ‘ s Health het grootste muziektherapieprogramma in de regio. Onze door de raad gecertificeerde muziektherapeuten maken gebruik van een verscheidenheid aan muzikale ervaringen om een therapeutische relatie met kinderen en familieleden te creëren.,