Hi, het is Rosie hier, Content Manager bij Uncommon Knowledge. Als vervolg op onze serie ‘Top 10′ s’, die begon met’ top tien CBT werkbladen’, hebben we dit stuk samengesteld over DBT. Ik hoop dat het nuttig is!
Rosie
tien van de beste websites met DBT-werkbladen klik op Tweet
dialectische gedragstherapie (DBT) is een van de meest effectieve therapeutische behandelingsbenaderingen voor kwesties die verband houden met emotionele dysregulatie1., DBT richt zich op de psychosociale aspecten van therapie en legt de nadruk op een collaboratieve aanpak, met ondersteuning voor de cliënt en ontwikkeling van vaardigheden voor het omgaan met zwaar beladen emotionele situaties.
DBT werd oorspronkelijk gemaakt voor de behandeling van cliënten gediagnosticeerd met borderline persoonlijkheidsstoornis en worstelen met chronische zelfmoordgedachten. Maar na verloop van tijd, heeft DBT doeltreffendheid in de behandeling van een waaier van kwesties getoond die dysfunctie van emotionele regelgeving impliceren en is de gouden standaard voor de behandeling van borderline persoonlijkheidswanorde geworden.,
navigeren door de oceaan van bronnen
als beoefenaar bent u waarschijnlijk altijd op zoek naar klinisch gezonde, kosteneffectieve, gemakkelijk toegankelijke bronnen en hulpmiddelen. Maar Google “DBT werkbladen”en je krijgt bijna een miljoen hits. (Ik overdrijf niet!) Hoe weet je wat is legit en wat is gewoon een poging om u iets dat niet klinisch geluid kan verkopen? En, nog belangrijker, wie heeft de tijd om te ziften door die vele schakels?
Hier is het artikel waarop u hebt gewacht!, We hebben de zoekopdrachten gedaan, door de resultaten gezeefd en tien van de beste DBT-bronnen verzameld voor informatie en werkbladen. Je bent zeker iets te vinden (waarschijnlijk veel dingen!) u kunt gebruiken om uw klanten te helpen.
het Linehan Instituut
je kunt niet over DBT praten zonder Dr. Marsha Linehan en het Linehan Instituut te vermelden. Op de website van het Instituut vindt u een aantal informatieve artikelen en hulpmiddelen voor klanten, gezinnen en clinici.,
een van de hoogtepunten van de site is een gratis video van twee uur die ingaat op hoe het gebruik van de principes van DBT tieners kan helpen om intense gevoelens te beheren. Het is een geweldige bron voor artsen en ouders om te leren hoe ze kunnen helpen.
bezoek de zustersite van het Instituut, Behavioral Tech, voor nog meer informatie en bronnen.
PsychPoint
PsychPoint is een geweldige bron voor geestelijke gezondheid die een grote selectie van gratis DBT-werkbladen voor therapeuten in PDF-formaat biedt., Op het moment van schrijven zijn 29 werkbladen beschikbaar om te downloaden. Onderwerpen zijn onder meer:
- Distress Tolerance Skills: Radical Acceptance werkblad
- DBT interpersoonlijke effectiviteit vaardigheden: snel werkblad
- DBT interpersoonlijke effectiviteit vaardigheden DEARMAN werkblad
- emotie Regulatie vaardigheden: tegenovergestelde actie werkblad
- emotie Regulatie vaardigheden: gelieve werkblad.,
Therapeuthulp
deze website is al lang een favoriet onder therapeuten, en biedt een grote selectie van gratis, eenvoudig te gebruiken werkbladen die gemakkelijk te begrijpen en jargon-vrij zijn. Zoek naar ” DBT ” en je zult een reeks geweldige werkbladen vinden over een verscheidenheid aan onderwerpen, waaronder:
- DBT Distress Tolerance Skills
- DBT Emotion Regulation Skills
- The Wise Mind
- DBT Mindfulness Skills.
u vindt ook artikelen en een aantal zeer redelijk geprijsde bronnen voor aankoop.,
Positive Psychology Program
u hebt waarschijnlijk deze geweldige website gezien die in andere artikelen wordt genoemd, en met goede reden! Deze site heeft samengesteld een aantal van de beste middelen beschikbaar voor een verscheidenheid van klinische behoeften, waaronder, natuurlijk, DBT. U kunt enige overlap met andere sites te vinden, maar de Positieve Psychologie Programma website is een van de meest uitgebreide middelen voor tools en informatie met betrekking tot de positieve, persoon-gecentreerde aanpak.,
Daarnaast biedt het programma Positieve Psychologie een gratis e-boek met oefeningen die u met uw cliënten kunt gebruiken. Wanneer je lid wordt van hun mailinglijst, ontvang je ook extra bronnen, waaronder gratis PDF ‘ s en downloads.
FREE Reframing Book! Abonneer je gewoon op mijn therapie technieken nieuwsbrief hieronder.,
download mijn boek over reframing,” New Ways of Seeing”, wanneer u zich abonneert op gratis e-mailupdates
Klik om u nu in te schrijven
DBT zelfhulp
deze interessante website is gebouwd door en voor mensen die ervaring hebben met of geïnteresseerd zijn in DBT. Hier vindt u een verscheidenheid aan hulpmiddelen, zoals:
- video ‘ s
- Dagboekkaarten
- DBT skills information
- Flash cards
- artikelen
- en nog veel meer.,
Er zijn ook links naar een aantal andere bronnen die clients nuttig kunnen vinden. Dit is een geweldige site voor uw meer zelf-gemotiveerde klanten om meer te leren over DBT en hoe het nuttig kan zijn in hun leven.
GetSelfHelp
Dit is een andere website die u waarschijnlijk eerder hebt gezien vanwege de overvloed aan CBT-gerichte bronnen. Nu hebben ze een DBT-specifieke sectie toegevoegd die een goed overzicht biedt van DBT en de Wise Mind theorie., Hier vindt u ook een aantal gratis werkbladen en educatieve hand-outs, zoals:
- Wise Mind werkblad
- omgaan met Distress werkbladen
- Mindfulness
- emotionele regulatie.
Pinterest is misschien niet de eerste plaats waar u aan denkt als u DBT-werkbladen zoekt. Maar geloof het of niet, deze site wordt steeds een van de go-to plaatsen voor therapeuten om allerlei nuttige middelen te vinden.,
wanneer u zoekt naar” DBT werkbladen ” op Pinterest, zult u een groot aantal pins en enkele geweldige bronnen vinden. U kunt zelfs willen deelnemen aan een aantal Pinterest groepen specifiek gericht op de soorten tools die u zoekt. Sommige groepen zijn meer zelfhulp gebaseerd, terwijl andere gericht zijn op artsen.
Op Pinterest zult u zeker iets vinden dat uw client zal helpen. En het beste deel? Het is gratis te gebruiken!
Psychology Tools
deze website biedt zoveel nuttige hulpmiddelen voor zowel clinici als zelfgemotiveerde cliënten., Er zijn hier tal van gratis zelfhulpmiddelen en informatie beschikbaar, waaronder:
- A Guide to Emotions
- Thought Records
- symptoom Monitoring
- Behavioral Activation
- en nog veel meer.
de site biedt ook een breed assortiment van meer klinisch gerichte materialen, waaronder beoordelingen en werkbladen, werkboeken, e-books, technieken en meer. Sommige van deze materialen zijn gratis te gebruiken, terwijl andere alleen beschikbaar zijn voor abonnees., De abonnementskosten zijn zeer redelijk, maar als je niet zeker bent, kies dan voor een gratis proefperiode om te zien wat er beschikbaar is.
het Centrum voor klinische interventies (CCI)
Deze Australische organisatie voor geestelijke gezondheid heeft een aantal DBT-gerelateerde middelen ontwikkeld. Vrije bronnen die beschikbaar zijn op de website omvatten programma ‘ s en educatief materiaal over onderwerpen zoals:
- Distress Tolerance/Emotional Regulation
- assertiviteit
- interpersoonlijke effectiviteit.
de site biedt ook een aantal werkboeken en handleidingen voor clinici., Sommige zijn gratis te downloaden; Andere zijn beschikbaar tegen een redelijke vergoeding. Om te beginnen is het de moeite waard om de Distress Tolerance-werkmap te bekijken.
de bronnen op deze site zijn enkele van de beste die er zijn, en niet alleen voor DBT. Dit is een site die u wilt bookmark, als je zal terugkeren opnieuw en opnieuw.
Mark Purcell, PsyD
Dit is een juweeltje van een website. Dr. Purcell is een clinicus die ervaring heeft in de praktijk van DBT met jeugd. Zijn website biedt een hele sectie van middelen beschikbaar voor professionals., Hier vindt u een uitstekende DBT-werkmap en Voorbeelddagboekkaart.
wat deze site onderscheidt zijn de vele PowerPoint presentaties die beschikbaar zijn voor gebruik door clinici. Je vindt hier een aantal trainingsspresentaties, waaronder een goed overzicht van de principes en therapeutische strategieën van het werken met jongeren met DBT. Wat een geweldige tool voor uw DBT toolbox!
So, DBT practitioners, there you have it: some of the very best DBT-related resources the internet has to offer., Ik hoop dat u deze lijst nuttig vindt in uw praktijk en nuttig voor uw klanten. Natuurlijk heb je waarschijnlijk een paar van je eigen kleine juweeltjes waar je steeds weer naar toe gaat, maar als er één ding is dat ik weet, is het dat je nooit te veel geweldige gereedschappen in die gereedschapskist kunt hebben!
bekijk deze en vind degene die voor u werken. Het ga je goed!
Kijk naar Mark conduct live therapy
honderden beoefenaars zien Mark Tyrrell therapie uitvoeren met tientallen cliënten en een veelheid aan problemen in ongewone beoefenaars TV op dit moment. Sluit je bij ze aan.,
FREE Reframing Book! Abonneer je gewoon op mijn therapie technieken nieuwsbrief hieronder.
download mijn boek over reframing,” New Ways of Seeing”, wanneer je je abonneert op gratis e-mailupdates
Klik om je nu in te schrijven
over Mark Tyrrell
Psychologie is mijn passie. Ik ben psychotherapeut sinds 1998, gespecialiseerd in korte, oplossingsgerichte benaderingen. Ik geef nu les aan beoefenaars over de hele wereld via onze online cursussen.,
u kunt mijn boek gratis krijgen wanneer u zich abonneert op mijn therapie technieken nieuwsbrief. Klik hier om je nu gratis in te schrijven.Facebook, Instagram, Amazon, Twitter en Facebook je kunt mijn artikelen ook vinden op YouTube, op Instagram, op Amazon, op Twitter en op Facebook.
Opmerkingen: