Det er vanlig å se folk med suksess i sitt rette element; du se dem på topp produktivitet, jobbe lange timer, og vise fram talenter som gjør dem gode.

Men hva de gjør i fritiden, når de ikke er aktivt forfølge sine mål?

Det vil sannsynligvis ikke overraske deg å vite at hvordan folk bruker fritiden saker nesten like mye som hvordan de bruker sin arbeidstid.

Kvaliteter Effektiv Ledig Tid

Vellykkede mennesker er ikke alle det samme, selvfølgelig., De har et bredt utvalg av forskjellige hobbyer og livsstil. Men kjennetegnene til «effektiv» fritid til å tilbringe nesten alltid inkludere noen eller alle av disse egenskapene:

• Utdanning. Vellykkede mennesker aldri slutte å lære. De er alltid ivrige etter å få de siste nyheter relatert til bransjen, og ønsker å ligge i forkant av bredere trender. Men de ønsker også å lære om andre fag, og utvide sin kompetanse—det er det som gjør dem godt avrundet nok til å tenke i nye og innovative måter.
• Helse og fitness., De fleste vellykkede mennesker også bruke tid på å forbedre deres helse og fitness. Bedre kondisjon ofte fører til bedre tenkning og høyere produktivitet; det er også utvikler selvdisiplin.
• Avslapning. Vellykkede mennesker ikke hele tiden gjøre vanskelige ting i fritiden; de er også avslappende. Ta ferier og virkelig slappe av med venner og kjære kan lindre stress og sette deg opp for å få bedre fokus og klarhet i fremtiden.
• Sosialisering. Sosialisering er viktig for din mentale og emosjonelle helse., Uten den, selv de mest selvstendige mennesker kan lider av ensomhet og depresjon. Sosialisering er også en inngangsport til nettverk og møte nye mennesker, som kan hjelpe deg med å lykkes på utallige måter.

Eksempler på Hvordan Vellykkede Mennesker Tilbringer Sin fritid

Dette er bare noen eksempler på hobbyer, vaner og aktiviteter som vellykkede mennesker liker når de ikke fungerer:

Meditasjon

fordelene ved meditasjon er godt dokumentert, og utallige vellykkede entreprenører sverger ved prosessen., Selv 15 minutter per dag for å fokusere på det nåværende øyeblikk og fjerne dine tanker kan gi deg introspeksjon, indre fred, og klarere tenkning. Innlemme det inn i din daglige rutine.

Fysisk trening

Fysisk trening holder deg i form, reduserer din risiko for sykdom, øker din oppfattet energi, øker produktiviteten, og er en perfekt mulighet til å snakke til andre mennesker. Best av alt, det er utallige måter å gjøre det på., Kjør, makt gange, sykkel, løfte vekter, svømme, rad, eller kickbox—hva du gjør ikke saken så mye som det faktum at du gjør det.

Lese-og podcaster

Det bør ikke overraske deg å vite at de fleste vellykkede mennesker bruker mye av sin fritid med å lese bøker og høre på podcaster. De blir koblet til den siste utviklingen i en rekke felt, og er konstant sulten for ny informasjon. Prøv å finne en forfatter eller en podcast-vert du liker, og gå ned kaninhullet å oppdage uante dybder av nytt innhold., Deretter prøve å få nytt innhold på anbefalinger fra folk du respekterer og beundrer.

Ferier

Reiser verden for å se og oppleve nye steder, kulturer, mat og opplevelser er ikke bare moro, det er en fantastisk måte å utvide ditt sinn og lad opp fra burnout. Personlig, det er min favoritt måte å tilbringe fritiden, men jeg kan ikke gjøre det hele tiden fordi det er ganske dyrt. Likevel, det er viktig å reise til forskjellige steder som gjør deg lykkelig, og gjøre minner som vil vare livet ut.,

Klasser

på samme måte, mange vellykkede mennesker gå ut av deres måte å ta klasser i fritiden. De kan lære om emner knyttet til deres bransje, men det er mer vanlig for dem å ta klasser i romanen områder. De ønsker å presse grensene for sin egen forståelse og tenke på kreative måter; bare eksponering for nye disipliner kan dyrke dette.,

Tid med familie og venner

Det er en kollektiv illusjon om at de fleste vellykkede mennesker tilbringer all sin tid på kontoret, går på bekostning av tid med venner og familie, eller å kutte ut personlige relasjoner helt. Imidlertid er de fleste «virkelig» vellykkede mennesker tilbringer mye av sin fritid på å bygge de obligasjoner opp. Du kan oppnå langt mer, og være langt lykkeligere, med et nettverk av kjære som støtter deg.,

Kreative sysler

Mange studier bekrefter at du gjør kunst, og delta i kreative aktiviteter, kan forbedre hjernens funksjon og øke din evne til kreativ tenkning. Det er ikke rart, da, at så mange vellykkede mennesker bruker litt av fritiden med kreative hobbyer. De male, de lærer å spille musikkinstrumenter, de skrive kreativt, og de lager kortfilmer; uansett medium de velger, vil de alltid være stimulert.,

Frivillig

til Slutt, den mest vellykkede mennesker bruker tid på frivillig arbeid. Frivillig arbeid er en perfekt måte å gi tilbake til samfunnet som har hjulpet deg til å bli en suksess i første omgang. Det er også en flott mulighet til å møte andre likesinnede mennesker, og avhengig av hvor og hvordan du jobber som frivillig, kan du tilbringe tid utenfor og/eller trene på samme tid.

Hvordan gjøre Vellykkede Mennesker frigjøre Sin Tid?,

Disse er forskjellige måter vellykkede mennesker frigjøre tid fra sin travle timeplan:

– >

1. Våkne tidlig. De mest vellykkede mennesker vanligvis starte dagen tidlig. Mange er enige i at det er den beste tiden til å få jobben gjort. Det er knapt noen distraksjoner, og for mange (meg selv inkludert), produktivitet er vanligvis på sitt høyeste tidlig i morgen.
2. ved Hjelp av teknologi. Suksessfulle mennesker vet hvordan de skal redusere redundans i sine daglige rutiner, og en av de enkleste måtene å gjøre dette på er å bruke produktivitetsfremmende verktøy eller programmer.,
3. Prioritere oppgaver. Vellykkede mennesker, prioritere oppgaver og delegere ikke er viktige oppgaver.
4. Arbeide eksternt. Studier viser at 66% av fagfolk si at produktiviteten øker når de ikke er i et kontor og 76% sier det er færre distraksjoner utenfor kontorene. Videre, en CoSo Cloud undersøkelse fant at WFH ansatte spare så mye som $5,240 per år på pendle kostnader ved å jobbe hjemmefra. At penger kan bli satt inn mot en ferie eller noen av de andre elementene på listen over!,

å Gjøre disse aktivitetene betyr ikke at du kommer til å lykkes, og lykkes betyr ikke at du tar del i disse aktivitetene. Det er imidlertid elementer av disse aktiviteter—som avslapping, læring og sosialt samvær—som må være en del av ditt liv. Lære av dem, og prøve å optimalisere din tid til å tjene deg godt.