가 고민이 복용 뚱뚱한 가열기가에 대한 질문을 많이 가지고있을까? 아니면 당신은 일반적으로 호기심을 느끼고 그들이 무엇에 관한 것인지의 맨 아래로 가고 싶습니까?

것은,너무 많은 정보에 대해 뚱뚱한 가열기(18,100,000 페이지의 검색 결과할 때 우리는 이 문서를 작성…)알고있는 정보에 관심을 지불하고 안보는 사실이 신화에서 수 있는 조금의 지뢰.,

당신을 저장을 트롤 어업을 통해하는 모든 정보를 읽어 있는지 확인 오른쪽 정보에 대해 뚱뚱한 가열기,우리는 말했는데 우리의 영양사 중 하나,에밀리 롤래슨 우,그녀를 얻고 지방에 가질 수 있습니다. 그리고 일을 더 쉽게하기 위해 읽기 쉬운 Q&A.Learn and enjoy:

팻 버너가 작동합니까?

에밀리 말한다:많은 연구에서는 특정 성분을 사용하여 증가하는 휴식 대사 속도(속도는 당신이 칼로리를 소모하는 동안 쉬고)., Rmr 과 에너지 지출을 증가시키는 카페인의 능력은 널리 연구되어왔다. 그러나 증가는 작고 카페인 기반 보충제를 복용하는 것만으로도 큰 손실을 보일 가능성은 거의 없습니다. 녹차가 지방 손실을 촉진 할 수 있다는 몇 가지 증거도 있지만 연구는 이에 대해 더 결정적이지 않습니다.

마지막으로,다른 많은’뚱뚱한 불타는’보충할 수 있습을 보여왔는 유망한 효과 동물에서 연구,하지만 그것은 아직 이루어지느냐에 따라 동일한 혜택을 내에 존재하는 인간의 연구이다. 이 분야에서 더 많은 연구가 필요합니다.

팻 버너는 무엇입니까?,

Emily 는 말합니다:그들은 지방 손실을 촉진하는 데 도움이 될 것으로 생각되는 특성을 포함하는 식품 보충제입니다. 의 많은 다른 재료에 사용할 수 있는’뚱뚱한 가열기’등으로 카페인,구아라나 및 capsaicin(일어나는 것에서 찾을 칠),할 수 있는 잠재적으로 체중 감소에 도움이 너무입니다.

팻 버너는 어떻게 작동합니까?

Emily 는 말합니다:일부 지방 버너는 열 발생을 증가시키는 것으로 생각되며,이는 열 발생학으로도 알려져 있습니다. 대부분의 사람들은 신체가 음식을 에너지로 전환시키는 과정 인’신진 대사’라는 용어에 대해 들어봤을 것입니다., Thermogenesis 작동 조금 다르게 몸을 굽 열량을 생산하는 열고 생각하는 다음을 촉진한 체중 감소입니다.

팻 버너에는 부작용이 있습니까?

에밀리 말한다:할 수 있습니다 어떤 사람들은 특히 민감한 카페인은 보통에서 발견 뚱뚱한 가열 또는할 수 있는 조건을 악화에 의해 카페인과 같은 불안한 인스턴스입니다. 이러한 상황에서는 지방 버너를 사용하는 것이 바람직하지 않습니다. 카페인 함량 때문에 잠재적으로 수면에 영향을 줄 수 있으므로 오후/저녁에 지방 버너를 사용하지 않는 것이 좋습니다., 카페인은 고,다른 사람들이 그것을 찾을 수 있습니다,아무것도와 마찬가지로 구두로,뚱뚱한 가열기 일으킬 수 있는 소화 화가입니다.

지방 버너는 안전합니까?

에밀리 말한다:몇몇 사람들 수 있습니다 특히 민감하여 재료의 일부에서 발견 뚱뚱한 가열기 제품(예를 들어 카페인),그리고 걸리지 않습니다. 만약 당신이 어떤 건강 조건 또는 약을 복용하신 말해야 하는 의료 전문가하기 전에 먼저 뚱뚱한 가열기를 가지고.

최고의 지방 버너는 무엇입니까?,

에밀리가 말한다면 당신은 수행하려는 시작을 사용하여 뚱뚱한 가열기,그것의 중요한 당신이 그들을 살 평판에서 판매점을 확실하게 규제되는 보충한다. 일부 보충제는 효능이나 성분의 범위가 다를 수 있으므로 특히 중요합니다. 전문가에게 말하기를 시작하기 전에 사용하는 뚱뚱한 가열기 또한지 확인을 선택 최고 뚱뚱한 가열기에 대한 당신.

지방 버너가 필요한지 아닌지 어떻게 확신 할 수 있습니까?,

에밀리 말한다:균형식–가 포함된 오븐의 부분은 신선한 과일과 야채,wholegrains,그리고 좋은 양의 건강한 지방과 함께,자주 운동이 이상적입니다. 당신이 떨어져 점화하고 있는 보다는 더 적은 열량에서 가지고 가는 것은 체중 감소에 주요 열쇠입니다. 그러나,당신이 일을 없는 근본적인 건강상태와 체중 감량이 예상보다 느리게,보다는 뚱뚱한 가열기를 가지고 옵션이있을 수 있습니다.,

나는 항상 같은지를 생각해 뚱뚱한 가열기로 무언가를하는 에이즈와 에너지를 승진시키기 위해 더 강렬한 운동,무언가를 당신에게 약간의 개선 성능합니다. 신진 대사율의 잠재적 인 증가는 추가 보너스입니다.

지방 버너를 복용하는 대안은 무엇입니까?

Emily 는 말합니다:지방 손실을 촉진 할 수있는 다른 보충제에는 글루코만난과 같은 것들이 포함됩니다. 섬유질 함량이 높으면 식욕을 억제하고 물만 마시면 팽창하여 충만한 느낌을 줄 수 있습니다.,

점 체중 Management

최근 업데이트:2 월 2020

에밀리 롤래슨 우는 자격을 갖춘 영양 치료 전문가 달성하는 졸업증 연구소에서 최적화 영양을 공급합니다.

작업으로 네덜란드&바렛 여 년 동안,에밀리는 귀중한 경험을에서 작업하자-기초 클라이언트의 다양한 건강 문제와 같은 궁,선근증 고조를 찾는 사람들을 지원하는 특정 요구와 같은 비건채식이나 채식을 합니다., 에밀리의 오랜 역사를 가지고 작업하여 고객과 가이드에는 어떤 제품에 가장 적합한 도움이 그들에게 자신의 신뢰할 수 있습니다. 영양 및 웰빙에 대한 그녀의 특별한 관심은 소화기 건강,여성 건강 및 알레르기/편협에 중점을 둡니다.